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Il y a peu d'épices dans le monde plus utiles ou bénéfiques pour la santé humaine que le gingembre, une racine qui est généralement disponible dans la plupart des régions du monde à un prix remarquablement abordable. Appartenant à la même famille d'épices que le curcuma, le cardomon et le galanga, il partage une saveur acidulée mais largement applicable et une vaste gamme de bienfaits pour la santé.Mais que pou
Au cours des dernières années, la longue liste d'avantages associés aux probiotiques est devenue une connaissance commune, et beaucoup de gens travaillent dur pour en obtenir une quantité bénéfique dans leur régime alimentaire, que ce soit par la nourriture ou des suppléments.Les prébiotiques, cependant, sont beaucoup moins populaires. En fait
L'âge apporte de nombreux défis, dont beaucoup sont liés à la santé, avec un peu plus irritant et douloureux que le développement de la douleur arthritique. Causée par l'inflammation des articulations, en particulier dans les mains, les genoux, les hanches et les pieds, la douleur arthritique afflige des millions d'Américains et conduit beaucoup à rechercher des médicaments et des suppléments conçus pour soulager l'inconfort associé à cette condition.Mais les pers
Nous ne prévoyons pas toujours de consommer de la mauvaise nourriture, y compris des aliments transformés et favoris comme des hamburgers, des hot-dogs, des beignets, etc. Parfois, cela arrive, surtout si nous sommes restés trop longtemps sans manger. en chute libre) ou nous avons eu un peu trop à boire.En
Il est difficile de passer de la consommation de viande au végétarisme, en particulier dans les familles et les communautés où la chasse et la consommation de viande sont considérées comme essentielles à la culture locale. Mais pour les gens qui se soucient beaucoup de ce qu'ils mangent et se sentent repoussés par la façon dont la viande est préparée, c'est un voyage qui en vaut la peine. La questi
Pour ceux qui souffrent de la maladie de Crohn, décider ce qu'il faut manger chaque jour peut être difficile. De nombreux aliments qui sont considérés comme des aliments nutritifs dans le régime alimentaire de la plupart des gens peuvent causer l'inflammation des intestins des personnes atteintes de la maladie de Crohn, le plus souvent l'intestin grêle. Selo
Suivre un régime fait partie de notre culture, et on pense que c'est la première ligne de défense contre l'obésité pour beaucoup de gens. Cependant, alors que vous pouvez certainement apporter des ajustements permanents à votre alimentation et votre style de vie pour atteindre une meilleure santé, les régimes «flash» ou les régimes à court terme ne sont pas toujours ce qu'ils sont faits pour être.Fait faux, l
Vous avez mangé quelque chose et vous vous sentez un peu plus tard ... peut-être que c'était la nourriture? Peut-être avez-vous trop mangé? Ensuite, il y a le moment où vous avez mangé cette nourriture dans un restaurant et a éclaté dans les ruches ... c'était clairement la nourriture.Les gens
Le diabète est probablement le problème de santé le plus important auquel l'Amérique du Nord est actuellement confrontée. Avec de plus en plus de personnes diagnostiquées avec le diabète de type 2 - le type de diabète apparaissant plus tard dans la vie et pouvant souvent être directement lié au régime alimentaire et au mode de vie - le problème risque de submerger les établissements de santé pour les années à venir.C'est parce
Vous avez peut-être entendu parler de certains de ces aliments, ou vous les avez vus dans votre épicerie locale, mais vous n'avez pas prêté attention à eux. Il s'avère que beaucoup d'entre eux sont remplis de bonté, et valent vraiment la peine d'essayer.Non seulement beaucoup d'entre eux sont remplis de vitamines et de nutriments, mais beaucoup d'entre eux ont aussi bon goût. Alors