Le meilleur et le pire des aliments pour un rhume

Le meilleur et le pire des aliments pour un rhume

Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Certaines personnes croient au jeûne pour le rhume, et certains disent que vous devriez manger en excès. Il existe des réflexions scientifiques sur vos remèdes contre le rhume préférés. De nombreuses concoctions maison peuvent être tout aussi utiles que les médicaments contre le rhume en vente libre. Ilyse S

12 aliments énergisants pour démarrer votre journée!

12 aliments énergisants pour démarrer votre journée!

Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Garder votre énergie tout au long de la journée peut être difficile. Il semble que nous touchons toujours un mur à 15h00. Commencer votre journée est la meilleure façon de rester sous tension et de garder votre concentration mentale toute la journée. Avoir un petit déjeuner sain est également une étape importante pour manger sainement tout au long de la journée.Les matins

Mordre la graisse sur 13 régimes à la mode qui sont vraiment malsain

Mordre la graisse sur 13 régimes à la mode qui sont vraiment malsain

Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Nous pensons souvent que les régimes sont la voie à suivre pour améliorer notre santé et perdre du poids, mais en réalité, certains d'entre eux sont inutiles - et peuvent même être carrément dangereux.La meilleure façon de rester en bonne santé est de faire suffisamment d'exercice et de changer votre alimentation pour faire appel à moins d'aliments gras et sucrés et d'ajouter des repas plus nutritifs (ou au moins consulter un médecin ou un diététicien). Cependant, les

8 façons de gérer la sensibilité à l'insuline

8 façons de gérer la sensibilité à l'insuline

Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Passez-vous beaucoup de temps à faire de l'exercice et à bien manger sans récompense? Si vous vous grattez la tête sur votre plateau de perte de poids, vous pourriez souffrir d'une faible sensibilité à l'insuline, qui peut se produire lorsque votre régime alimentaire contient trop de glucides simples (sucres) et que le corps devient résistant à digérer ces glucides et absorber leurs nutriments. nous som

8 aliments riches en fer qui ne sont pas de la viande

8 aliments riches en fer qui ne sont pas de la viande

Votre santé

Le fer, un minéral essentiel qui aide à transporter l'oxygène dans tout le corps, se présente sous deux formes alimentaires: l'hème et le non-hème. Le fer hémique est présent dans les sources de nourriture animale telles que la viande rouge, le poisson et la volaille, qui contenaient à l'origine de l'hémoglobine. Selon We

Une étude allemande montre que les pessimistes vivent plus longtemps

Une étude allemande montre que les pessimistes vivent plus longtemps

Études sur la santé dans les médias

Une nouvelle étude de l'Université d'Erlangen-Nuremberg en Allemagne a montré que les pessimistes, ou ceux qui ont des attentes réalistes à l'égard de la vie, vivent en réalité plus longtemps et en meilleure santé.La recherche a analysé les données de 1993 à 2003, a été dérivé du National Socio-Economic Panel allemand, une enquête annuelle auprès des ménages de 40.000. Les résultats

6 façons de favoriser des compétences sociales saines chez les enfants

6 façons de favoriser des compétences sociales saines chez les enfants

Votre santé

Les compétences sociales commencent à se développer à partir de notre naissance, en interagissant avec nos parents. Cependant, au fur et à mesure que nos vies deviennent plus complexes, nos relations sociales et nos attentes le sont aussi. C'est pourquoi il est important de veiller à ce que nos enfants adoptent des habitudes sociales saines, qu'ils prendront probablement à l'âge adulte.Il ne s

12 avantages incroyables pour la santé des algues

12 avantages incroyables pour la santé des algues

Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Quand vous pensez aux algues, vous ne pensez probablement pas à leurs avantages - et plus à propos de la façon dont ce ne sont que des herbes gluantes au fond de l'océan ou du lac qui peuvent s'emmêler dans votre hélice de bateau.Cependant, il semble que ces plantes qui se cachent sous l'eau ont de nombreux impacts positifs sur notre santé globale, du corps à l'esprit. Alors

Les réactions allergiques des enfants sont souvent suivies par une deuxième réaction en quelques heures

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Tendances de la santé

La découverte a émergé de l'une des plus grandes études jamais menées pour examiner l'anaphylaxie biphasique. Publié dans le Journal of Allergy, l'asthme et l'immunologie, l'étude a impliqué un peu moins de 500 enfants traités pour anaphylaxie à l'Hôpital pour enfants de l'Est de l'Ontario et l'Hospital for Sick Children à Toronto.Le but: dét

8 signes et symptômes d'insuffisance hépatique

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Votre santé

Votre foie est l'un des organes les plus importants de votre corps. Comment? Pensez-y comme un filtre qui prend tous les éléments moins qu'idéaux qui font leur chemin dans votre système - comme en buvant de l'alcool ou en consommant des aliments malsains - et les supprime de la circulation sanguine. Et