6 nutriments importants à la perte de poids

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Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Quand vous pensez à perdre du poids, vous pensez probablement automatiquement à des moyens de manger moins. Cependant, manger moins n'est pas nécessairement la réponse - c'est ce que vous mangez qui compte vraiment.Si vous songez à suivre un régime, au lieu de simplement soustraire des repas, pensez à remplacer ce que vous prenez avec des aliments riches en nutriments qui peuvent stimuler votre métabolisme et vous aider à perdre du poids naturellement. Voici s

12 causes de la douleur pelvienne aiguë chez les femmes

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Votre santé

La douleur pelvienne aiguë peut être définie comme une douleur inférieure (inférieure) au nombril et supérieure (supérieure) aux jambes de moins de trois mois. Il peut être associé à une vaste gamme de conditions impliquant les systèmes reproducteur, urinaire, gastro-intestinal ou musculo-squelettique. En conséq

8 conseils pour un Halloween sain

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Alimentation et nutrition Nouvelles et conseils

Les pots de Halloween, les soirées et les friandises peuvent être des affaires sournoises, même si la partie la plus effrayante est d'essayer d'éviter les sacs à gâteries des enfants pleins de bonbons, de chocolat et de frites.Cependant, vous pouvez toujours obtenir vos friandises d'Halloween sans terroriser votre régime alimentaire sain si vous infusez les vacances avec ces conseils effrayants (bons) ...1. R

15 raisons communes derrière cette toux tenace

15 raisons communes derrière cette toux tenace

Votre santé

Une toux incessante vous empêche-t-elle de dormir la nuit, vous causant une poitrine serrée ou le résultat d'une accumulation de mucus? Les allergies saisonnières, un virus de grippe, ou une infection bronchique plus sérieuse sont les raisons les plus communes pour une toux lancinante. Cependant, une toux peut parfois indiquer un problème de santé plus grave, comme l'asthme. Quell

Polluants atmosphériques liés à l'autisme

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Tendances de la santé

Le rapport provient de chercheurs de l'Université de Pittsburgh Graduate School of Public Health. Ils ont comparé 217 familles d'enfants atteints d'autisme en Pennsylvanie avec des familles dont les enfants n'avaient pas d'autisme. L'équipe de recherche a utilisé l'évaluation nationale américaine des substances toxiques atmosphériques de 2005 pour évaluer l'exposition aux polluants atmosphériques connus pour affecter les organes critiques, comme le cerveau.Les cher

Solanezumab: la percée de l'Alzheimer que nous attendions?

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Tendances de la santé

Le solanezumab est produit par l'entreprise pharmaceutique Eli Lilly. Il est conçu pour attaquer les protéines déformées qui s'accumulent dans le cerveau à mesure que la maladie d'Alzheimer progresse. La plupart des médicaments contre la maladie d'Alzheimer sur le marché aujourd'hui, comme Aricept, fonctionnent d'une manière différente - ils gèrent les symptômes de la maladie en aidant les cellules mourantes du cerveau à fonctionner.L'appro

Manger des noix pourrait réduire votre risque de mourir, étude montre

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Tendances de la santé

L'étude, qui a été réalisée par des chercheurs de l'Université de Maastricht aux Pays-Bas, est basée sur un examen en cours d'hommes et de femmes néerlandais âgés (de 55 à 69 ans). L'étude, connue sous le nom d'étude de cohorte des Pays-Bas, est en cours depuis 1986.Les chercheurs ont constaté que les personnes qui consommaient quotidiennement au moins 10 grammes de noix étaient moins susceptibles de mourir des suites de maladies respiratoires, de maladies neurodégénératives, de diabète, de cancer et de maladies cardiovasculaires. Les participants

Les 6 plus grandes erreurs d'étirement

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Fitness Nouvelles et conseils

Est-ce que vous vous étirez après une séance d'entraînement? Si vous ne le faites pas, soyez prévenus que l'étirement est souvent considéré comme primordial pour le processus de réduction de la douleur / récupération musculaire. Pourtant, beaucoup d'entre nous se précipitent ou ne le font pas du tout. Les étirem

Toucher sur 6 avantages du massage infantile

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Votre santé

Quand on pense à la massothérapie, on y pense surtout comme un moyen d'apaiser nos muscles adultes endoloris que ce soit en soulevant des boîtes toute la journée ou en regardant un écran d'ordinateur dans un bureau. Alors que le massage est un excellent moyen sans drogue pour gérer la douleur et améliorer l'amplitude de mouvement, il a également des avantages pour ceux qui n'ont pas encore quitté la crèche.Le massag

7 mythes sur l'allaitement pour la semaine mondiale de l'allaitement maternel

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Votre santé

L'allaitement maternel est la façon dont la nature nourrit les nourrissons, mais l'allaitement maternel continue d'être imprégné de demi-vérités et de mythes à travers le monde. Cette désinformation qui, d'une manière ou d'une autre, est devenue une culture commune finit par faire obstacle à l'allaitement maternel pour de nombreuses nouvelles mères.continues