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C'est un problème que beaucoup d'entre nous doivent affronter - se sentir fatigué au milieu de la journée. C'est un problème coûteux. Non seulement cela peut nous empêcher de faire les choses que nous aimons (comme faire de l'exercice et rendre visite à des amis et à la famille) et ce que nous devons faire (comme le travail), mais cela peut constituer un danger pour notre santé. En effe
Ballonnements: ce sentiment inconfortable de cul-serré est ressenti par de nombreuses personnes après avoir trop mangé à Thanksgiving et au souper de Noël. Pour certains, cependant, cette gêne survient quotidiennement.Les causes les plus fréquentes de ballonnement comprennent une consommation excessive d'aliments, la consommation d'aliments riches en matières grasses ou l'accumulation de gaz dans l'abdomen résultant de la prise de chewing-gum ou de boissons gazeuses, entraînant douleur et gonflement de l'abdomen. Heureuse
La digestion est l'une des fonctions les plus importantes du corps humain. C'est ainsi que nous prenons la nourriture autour de nous et la décomposons en nutriments qui nous soutiennent tout au long de la journée et de la nuit. Sans surprise, quand même un petit problème est introduit dans le processus de digestion, il peut avoir un impact radicalement négatif sur la santé et le bien-être.Dans u
Vous pouvez penser que votre vision est à la merci de votre génétique, et il y a une certaine vérité à cela. Cependant, il existe des façons de protéger votre vue et même de l'améliorer, et l'une de ces façons est de manger les bons aliments.Cette chose que vos parents vous ont dit de manger des carottes pour mieux voir? Il s'
En fin d'après-midi, c'est quand mon énergie est habituellement à un bas absolu. J'avais l'habitude de penser que cela signifiait une promenade au café pour prendre une tasse de caféine extra-large pour me permettre de passer le reste de la journée. Pour beaucoup, une barre de chocolat, une pâtisserie ou une boisson énergisante peut sembler un choix judicieux.Malheur
Nous avons tous besoin de sel pour fonctionner correctement, mais le problème est que la plupart des aliments ont ajouté du sodium, qui peut augmenter le risque de problèmes cardiaques. says that 90-percent of Americans consume too much salt, and another problem is that many people may not realize just how much salt is in their favorite meals and snacks. L
Rien ne peut ruiner une belle soirée avec des amis et des proches comme une bataille contre le syndrome du côlon irritable, ou IBS, une condition qui peut rendre le processus digestif hautement imprévisible, inconfortable et même douloureux.IBS peut être traité avec des médicaments, mais il existe également un certain nombre de moyens relativement simples pour gérer cette condition gênante. La clé e
La plupart d'entre nous numérisent les ingrédients sur un paquet de nourriture assez rapidement quand nous faisons du shopping. Après tout, nous avons d'autres choses à faire! Même si nous pensons savoir ce que nous lisons, il pourrait y avoir un contenu malsain d'un produit qui parvient à voler sous le radar.Il es
Depuis quelques années, la communauté des aliments santé se délecte des légumes-feuilles, avec un accent particulier sur le chou frisé. Et il y a une bonne raison à cela: le chou frisé, qui est largement disponible et peut être ajouté à n'importe quel type de plat (des sandwiches aux soupes et aux sauces), est absolument rempli de composants qui aident à réguler le taux de sucre dans le sang. le système
Les ulcères sont souvent associés à trop s'inquiéter (ce qui n'est pas faux), mais ils sont vraiment des plaies créées lorsque votre revêtement protecteur de l'estomac est compromise et les sucs qui sont responsables de la digestion commencent à ronger.Bien qu'ils puissent être douloureux, votre médecin prescrira souvent des médicaments pour réduire la production d'acide et lutter contre les bactéries qui peuvent également conduire à des ulcères. Cependant, voi