7 Causes communes des yeux secs chroniques

J'aime l'automne, mais cette année, j'ai vécu quelque chose avec les feuilles changeantes - mes yeux, ils brûlent. Je n'ai jamais souffert d'allergies dans le passé, mais soudainement mes yeux sont secs, rouges, démangeaisons, et brûlant tout à la fois. Bien sûr, j'ai un travail informatique qui me permet de regarder un écran toute la journée, mais des études montrent que nous pouvons développer le syndrome de l'œil sec (kératoconjonctivite sèche), qui interfère avec la lubrification naturelle des yeux.

1. Vous avez un trouble auto-immun

Des études montrent que la sécheresse chronique peut être un symptôme de plusieurs maladies auto-immunes telles que la sclérodermie, le lupus, le syndrome de Sjögren, la maladie de Grave et l'arthrite rhumatoïde.

Par exemple, une étude du Kellog Eye Center de l'Université du Michigan rapporte que la maladie de Grave est un trouble thyroïdien pouvant affecter les muscles et les tissus autour de l'œil, y compris les canaux lacrymaux, entraînant une diminution de la production de larmes.

2. Carence en vitamine

La Mayo Clinic relie les yeux secs à une carence nutritionnelle, à savoir une carence en vitamine A. Cela va juste montrer à quel point l'alimentation est importante pour la santé globale, y compris la santé oculaire.

Les sources de nourriture riches en vitamine A comprennent les patates douces, les légumes verts à feuilles, le brocoli, la citrouille et les carottes peuvent aider à maintenir la santé naturelle et la lubrification des yeux. Augmenter votre consommation d'acides gras oméga-3 peut également aider à encourager la lubrification naturelle des yeux et soulager les yeux rouges, les démangeaisons et les yeux secs.

3. Porteur de lentilles de contact?

De nombreux porteurs de lentilles de contact à long terme développeront progressivement des yeux secs au cours de l'utilisation. La recherche de Patient.info suggère que le port à long terme de lentilles de contact peut interférer avec la couche naturelle de larmes qui recouvre et protège la surface des yeux.

Les lentilles de contact peuvent conduire à l'évaporation de cette couche naturelle de lubrification, ce qui rend les yeux secs et rugueux. Les porteurs de lentilles de contact peuvent combattre les yeux secs en changeant régulièrement de lentilles pour les verres, ou en optant pour une paire de lentilles jetables plus hydratantes.

4. Temps d'écran excessif

Vous vous réveillez et vérifiez votre e-mail et les médias sociaux sur votre smartphone, vous travaillez 8 heures épinglé à l'écran de votre ordinateur, et vous revenez à la maison pour dîner devant la télévision. Eh bien, peu de surprise que vous souffriez d'yeux secs.

Un temps d'écran excessif peut réduire de manière significative la fréquence à laquelle vous cligniez des yeux, et le clignement des yeux est la façon naturelle dont vos yeux se lubrifient avec une sécrétion de larmes, de mucus et d'huiles naturelles.

5. Médicaments sur ordonnance et en vente libre

Si vous prenez des médicaments, que ce soit sur ordonnance ou en vente libre, votre médecin a probablement passé en revue la longue liste des effets secondaires avec vous. Les yeux secs sont un effet secondaire commun parce que les médicaments auront souvent un impact sur la production de larmes naturelles.

De nombreux médicaments peuvent toutefois entraîner la sécheresse oculaire, notamment les antihistaminiques, les décongestionnants, les antidépresseurs et les anxiolytiques, les somnifères, les diurétiques, les médicaments contre l'hypertension et les analgésiques. Si vous avez les yeux secs à cause d'un nouveau médicament, parlez à votre médecin d'une alternative appropriée.

6. Oeil sec lié à l'âge

En vieillissant, le corps commence à décliner progressivement. Et depuis que j'ai dépassé la quarantaine, tu parles que je regarde pour comprendre ce que ça veut dire. Les yeux, avec le reste du corps, connaissent également les sous-produits du vieillissement.

Janet Cushing, OD, optométriste clinique de l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin à Madison, explique qu'avec l'âge, les canaux lacrymaux peuvent souffrir d'inflammation et produire moins de larmes. Cushing dit que c'est fréquent avec l'âge et qu'environ 30 pour cent des personnes de plus de 50 ans souffrent d'une sécheresse chronique des yeux.

7. Chirurgie correctrice des yeux ou des paupières

Si vous avez envisagé une chirurgie LASIK pour corriger votre vision, ou si vous avez subi une chirurgie des paupières, la sécheresse oculaire peut être un effet secondaire fréquent, ainsi qu'une mauvaise vision nocturne (halos et vision floue dans l'obscurité). Les personnes qui subissent des chirurgies correctives des yeux ou des paupières peuvent avoir des yeux secs pendant six mois après leur opération.

Les consultants en ophtalmologie du Vermont expliquent que pendant la procédure LASIK les nerfs sont coupés dans la cornée antérieure pour créer un lambeau, ce qui peut diminuer la sensibilité cornéenne normale et créer une sensation de sécheresse subtile qui stimule la déchirure et le clignement. larmes. Après la chirurgie, les yeux peuvent ne pas se déchirer ou cligner normalement, donc l'utilisation de larmes artificielles est recommandée jusqu'à ce que de nouveaux nerfs et de nouvelles sensations rajeunissent dans la cornée.