6 facteurs de stress au travail qui affectent la santé et la longévité

Des études nous disent que de nombreux aspects du lieu de travail peuvent être mauvais pour notre santé. Des environnements de travail dangereux, des emplois sédentaires et même des mouvements répétitifs peuvent causer des maladies chroniques, des blessures et même la mort. Cependant, une nouvelle étude menée par les universités Harvard et Stanford nous dit maintenant que le stress est au cœur des dangers sur le lieu de travail.

Voici six façons dont le stress au travail affecte notre santé et notre qualité de vie ...

1. Travail et stress de l'argent

L'étude mentionnée ci-dessus, menée en collaboration entre l'Université de Stanford et la Harvard Business School, a exploré l'impact du stress sur le lieu de travail sur l'espérance de vie humaine.

Par exemple, les résultats de l'étude ont révélé que le principal stress au travail est l'argent. Il n'est pas surprenant que les travailleurs qui occupaient des emplois mieux rémunérés aient généralement une meilleure santé et une plus longue durée de vie en général.

2. Stress et instabilité en milieu de travail

On pourrait soutenir que l'argent et la stabilité de carrière vont de pair, et les chercheurs de Stanford et de Harvard seraient d'accord. Après avoir examiné les données d'une enquête sur le lieu de travail intitulée General Social Survey et la communauté américaine, les experts ont trouvé une corrélation directe entre l'instabilité au travail et le stress.

Par exemple, l'enquête a révélé que les conditions de travail étaient jugées «plus stressantes» si des disparités qui menaçaient la stabilité existaient sur le lieu de travail. La possibilité d'être mis à pied ou de réduire les heures de travail était élevée, selon la liste des facteurs de stress en milieu de travail.

3. Assurance maladie et stress professionnel

Selon l'étude, l'étude a rapporté un stress surprenant qui s'est classé aux côtés des mises à pied imminentes - et c'est un régime d'assurance-maladie fourni par l'employeur. En ce qui concerne la réduction de l'espérance de vie sur le lieu de travail, l'assurance-maladie a été largement utilisée.

En fait, l'étude a rapporté que «les politiques [de santé] pour encourager des environnements de travail psychosociaux plus sains ... devraient être sérieusement considérées dans le cadre de toute stratégie globale qui vise à réduire l'ampleur de ces inégalités de santé.

4. Collier bleu et stress du col blanc

Peut-être que ce n'est pas une nouvelle bouleversante que les cols blancs aient tendance à survivre aux cols bleus. Cependant, lorsque vous considérez que la plupart des emplois de bureau sont sédentaires - un style de travail largement associé à l'obésité et à d'autres problèmes de santé chroniques (p. Ex. Diabète), peut-être devrait-il l'être.

Cependant, les données actuarielles tirées de l'étude de Harvard-Stanford ont confirmé que les travailleurs à revenu élevé (qui sont également des cols blancs, dans l'ensemble) vivent plus longtemps que les travailleurs manuels à faible revenu.

5. Éducation et stress au travail

Nous savons tous qu'être bombardé par le stress au travail est considéré comme un environnement toxique qui nuit à la santé. Toutefois, croyez-vous que le niveau de scolarité que vous apportez à la table en tant qu'employé a une incidence sur le stress au travail?

Selon les résultats de l'étude, le stress au travail a diminué en fonction de l'éducation. Par exemple, lorsque 10% de la mortalité des employés instruits était affectée par le stress en milieu de travail, la mortalité des employés moins instruits a été affectée par environ 19%.

6. Les femmes et le stress au travail

En ce qui concerne la race et le sexe, l'étude de Harvard-Stanford a révélé que les hommes et les femmes caucasiens subissaient la plus faible perte d'espérance de vie due au stress au travail.

Cependant, lorsque les effets du stress sur la durée de vie ont été ventilés par sexe, les résultats ont montré que les femmes blanches ayant un niveau d'études supérieures subissaient plus d'effets négatifs en raison du stress au travail que les femmes hispaniques titulaires d'un diplôme universitaire.