10 Tendances en matière de santé et de mieux-être à surveiller en 2016

Du yoga chaud au jus pressé à froid, chaque année apporte une nouvelle panoplie de tendances en matière de santé et de bien-être qui font parler les gens. 2016 ne sera pas une exception, avec des gens ouverts d'esprit qui souhaitent vivre un mode de vie sain englobant et plusieurs nouvelles entreprises et innovations qui entrent sur le marché, l'année à venir sera certainement intéressante du point de vue des tendances de la santé.

Présentation de dix tendances en matière de santé et de bien-être à surveiller en 2016 ...

1. Studios de bien-être tout inclus

De plus en plus de gens choisissent le bien-être comme mode de vie plutôt que comme passe-temps. Il englobe toute leur façon de vivre, d'où ils magasinent à ce qu'ils mangent et comment ils se détendent. Ils ne veulent pas simplement aller à un cours de yoga et aller directement à la maison. Ensuite, ils veulent profiter d'un repas sain et s'entourer de gens partageant les mêmes idées et partager des idées pour bien vivre.

En réponse à cela, ont vu la création de Wellness Studios agissant comme des centres pour les personnes qui mènent une vie saine. Ils ont des espaces pour des cours de fitness et de yoga, des salles de méditation, des cafés servant des repas frais et nutritifs, ainsi que de nombreux événements pour les membres. La ville de Los Angeles semble être en tête pour le moment avec le centre Wanderlust Hollywood de 10 000 pieds carrés et The Springs, un studio de bien-être de 13 000 pieds carrés au centre-ville de Los Angeles, avec un studio de yoga, un bar à jus et un restaurant végétalien.

2. Juicero

En parlant de jus ... les deux dernières années ont été grandes pour le jeu de jus. Des géants corporatifs comme Coca-Cola et Campbell's inventent dans les petites entreprises de jus et cherchent même à acheter. En 2015, Coca-Cola a investi 90 millions de dollars pour une participation de 30% dans la société de jus Suja, ce qui en fait la société de jus la plus prisée au monde, jusqu'à ce que Juicero prenne de l'ampleur.

Fondé par l'ancien cofondateur et PDG de Organic Avenue, Doug Evans, Juicero cherche à faire pour le jus ce que le Keurig a fait pour le café. Imaginez des fruits frais et des jus de légumes dans votre maison sans tout le désordre. C'est une idée qui a déjà obtenu plus de 100 millions de dollars de financement d'un groupe d'investisseurs d'élite, y compris Campbell's Soup et Google Ventures, et bien que l'entreprise ne soit pas encore lancée, 2016 devrait voir cette idée se concrétiser.

3. Café Nitro

Il semble que le café Bulletproof, le favori des passionnés de Paleo et des amateurs de fitness n'était que le début de la transformation du jeu de café en quelque chose avec un bonus sain ajouté. Alors que le café Bulletproof voit l'ajout d'une graisse saine sous la forme de beurre nourri à l'herbe, le café Nitro est exactement ce que cela ressemble: café infusé à l'azote. C'est froid, crémeux, mousseux et servi sur le robinet à plusieurs fournisseurs de café américains qui ouvrent la voie à une nouvelle frontière java.

Les allégations de santé sont que le café nitro aide à la circulation sanguine et à la circulation et qu'il est aussi moins acide que les bières traditionnelles, mais il est encore tôt pour qualifier ces allégations de béton. Selon les témoignages, Cuvée Coffee à Austin, au Texas, a été le premier à servir du nitro à la pression, mais maintenant il fait des emplettes à San Francisco et à New York et se lance dans l'action. Nous voyons également plusieurs marques de café comme les torréfacteurs de café Stumptown qui vendent du café nitro dans une canette.

4. Thérapie sonore

Le son ou la musique peuvent-ils vraiment améliorer votre bien-être physique? Eh bien, il y a beaucoup de recherches sur ce domaine d'étude et de nombreux experts, y compris Dr. Helen Lavretsky, professeur de psychiatrie à l'Institut Semel pour Neuroscience et Comportement Humain à la Geffen School of Medicine à UCLA, convient que le son peut contribuer à un meilleur état mental, y compris une relaxation profonde qui, à son tour, peut augmenter votre bien-être physique.

Pour cette raison, nous voyons des choses comme Sound Baths (qui ne sont pas exactement nouvelles) et une expérience connue sous le nom de Mind Travel, attirant l'attention de ceux qui recherchent une nouvelle expérience de bien-être. Mind Travel combine une musique belle et paisible avec des images assorties pour une expérience que beaucoup décrivent comme «méditative ou trancelike». En 2016, nous nous attendons à ce que cette tendance gagne en popularité et nous verrons des compositeurs, comme Murray Hidary, prendre leurs expériences sensorielles corps-esprit en tournée.

5. Équilibre de la vie professionnelle

L'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée, ces jours-ci, il semble que ce soit le Saint-Graal des temps modernes, et il semble que ce soit vraiment le cas pour la génération du millénaire. Cette génération voit l'équilibre comme l'accomplissement ultime et les valeurs que sur les incitations tangibles comme les augmentations de salaire et les primes. Temps et la flexibilité sont les nouvelles clés pour retenir les jeunes talents et même les institutions old-school comme Wall Street et Silicon Valley prennent note.

Un article récent du Wall Street Journal explique que les cabinets bancaires comme Goldman Sachs n'ont jamais eu de problèmes avec les jeunes talents, mais ces dernières années, ils se sont retrouvés dans une situation difficile. Les employeurs de l'ancien état d'esprit où exténuant, de longues heures égales récompenses financières ont été contraints d'offrir d'autres incitations axées sur l'équilibre afin de développer leur main-d'œuvre. Une tendance que nous espérons voir se poursuivre non seulement en 2016, mais au-delà.

6. Athleisure à la hausse

En 2015, Merriam-Webster a ajouté le mot Athleisure au dictionnaire. La définition: «pantalons de yoga, pantalons de survêtement et chandails à capuchon - qui sont conçus pour être portés et pour faire (presque) tout le reste.» Rembobiner il y a 15 ou 20 ans et porter des vêtements de sport n'importe où la salle de gym était une décision discutable au mieux.

Cependant, les grandes marques de vêtements de sport comme Lululemon, Nike et Reebok ont ​​travaillé sur des plans de marketing massifs pour maintenir cette tendance et s'assurer que leurs vêtements confortables et faciles à porter sont vus à l'extérieur du gymnase (ainsi qu'à l'intérieur). Ce qui est le plus excitant, c'est le nombre de marques de vêtements de démarrage que nous voyons dans le secteur Athleisure comme Lorna Jane, Phat Budda et Manduka. Même les marques de haute couture comme Tory Birch et Kate Spade font leurs débuts de nouvelles lignes athlétiques. En 2016, il est clair que tout le monde veut devenir le prochain Lululemon.

7. Réservoirs sensoriels (Float)

Cette prochaine tendance de mieux-être ne sera pas pour toute claustrophobie; réservoirs de privation sensorielle sont des gousses remplies d'eau qui sont super saturés de sel d'Epsom pour la flottabilité à l'apesanteur. Beaucoup n'ont pas de lumières et pas de sons, vous laissant seul flottant dans l'obscurité avec rien d'autre que vos propres pensées. Les avantages?

Eh bien, comme les tendances de bien-être, il existe toujours une controverse sur les avantages pour la santé, mais le Dr Frank Lipman, fondateur du Eleven Eleven Wellness Center dit que les réservoirs sont un excellent moyen d'atteindre un état de relaxation physique et mentale. Joe Dowdell, fondateur et PDG de Peak Performance à New York, affirme que «le pod float aide à promouvoir un état parasympathique, ce qui peut accélérer le processus de récupération. Flottant n'est pas seulement idéal pour les athlètes, mais aussi pour tous ceux qui font face à beaucoup de travail et / ou stress de la vie tels que les dirigeants d'entreprise. "Nous disons, il n'y a aucun mal à essayer cette expérience relaxante!

8. Grand Guac

Mentionnez le mot guacamole dans une pièce pleine de monde et vous entendrez forcément quelqu'un dire «Mmmm». Que vous l'appeliez un condiment, une collation ou un aliment de base dans votre alimentation, la trempette d'avocat mexicaine connue sous le nom de guacamole est aussi populaire comme toujours. 2015 a été une grande année pour l'avocat, le superaliment a atteint le statut de célébrité et a fait son chemin à partir des trains de sushi sur les menus de toutes les cuisines. Les chefs notables, comme Seamus Mullen et Hugh Acheson, mettent leurs rebondissements uniques sur le truc vert, y compris l'ajout de pacanes grillées, algues, graines de citrouille et même le wasabi.

Il y a un grand débat pour savoir si le guac devrait inclure autre chose que ses ingrédients de base traditionnels comme l'avocat, l'oignon, le jus de citron vert et la coriandre. Le débat a presque commencé des guerres entre les représentants du gouvernement dans Twitterverse. En 2016, les rebondissements et les créations ne feront que s'amplifier. Alors, fans de guacamole, vous feriez mieux de garder vos chapeaux!

9. Les maisons sont des sanctuaires

Un style de vie sain comprend non seulement votre santé et votre bien-être mental, mais aussi votre espace physique. Au moins, c'est la façon de penser pour un nombre croissant de personnes qui cherchent à transformer leurs maisons en espaces de simplicité, de calme et de sérénité. Le consumérisme nous a tous dit d'acheter de plus en plus de choses et le résultat est des sous-sols, des garages et des unités de stockage pleines de choses, mais cette année, la tendance tourne vers désencombrer votre vie et votre espace.

Au centre de ce mouvement se trouve un livre de Marie Kondo intitulé «La magie du rangement qui bouleverse la vie: l'art japonais du décollement et de l'organisation». Le livre d'auteur japonais de 31 ans a été vendu à trois millions d'exemplaires dans le monde et la «tendance au rangement» ne semble pas vouloir se ralentir rapidement.

10. Voyage sain

Il y a des milliers d'articles sur le fait de bien manger sur la route et d'autres sujets de voyage sains, nous en avons même écrit quelques-uns nous-mêmes. Mais maintenant, les principaux acteurs de l'industrie du voyage et de l'hôtellerie se rattrapent. Ils ont pris conscience du fait que beaucoup de gens veulent vivre et maintenir un mode de vie sain, surtout lorsqu'ils voyagent.

En réponse, des marques comme Intercontinental Hotel Group (IHG) et W Hotels ont créé des marques destinées à ce segment de marché. La marque haut de gamme 1 Hotels compte trois établissements, dont un à South Beach, où le célèbre chef Tom Colicchio a ouvert le restaurant BeachCraft. Le restaurant sert des plats et des boissons bio locaux. Dans le milieu de gamme, IHG a lancé EVEN Hotels, une marque axée sur le bien-être qui propose des bars à jus et smoothies, des snacks santé et des studios de fitness qui rendront votre gymnase à la maison jaloux.