8 mythes de la gueule de bois nauséabonde
Vous l'avez encore fait, apprécié une soirée de réjouissances avec un peu trop de boissons pour adultes. Le résultat est toujours le même - une gueule de bois méchante qui vous laisse nauséeuse, drainée d'énergie, déshydratée, et avec un mal de tête tueur le lendemain. Quand allez-vous apprendre?
Je ne pointe pas les doigts. Nous subissons tous les conséquences d'une gueule de bois de temps en temps. Cependant, si vous tentez d'éviter une gueule de bois en utilisant ces huit trucs mythiques et inefficaces, vous ne faites que vous tromper ...
1. Quelques boissons ne causera pas une gueule de bois
Ne vous trompez pas; un martini contient un punch assez lourd quand il s'agit de l'ivresse. Je bois 2 cosmopolites et je suis assez saoul pour être pendu le lendemain matin. C'est pourquoi j'ai appris une précieuse leçon: commandez un grand verre d'eau gazeuse entre chaque verre pour vous hydrater et diluer l'alcool dans ma circulation sanguine.
2. Stick à des mélanges de régime
Bien sûr, si vous essayez de perdre quelques kilos en échangeant un pop de régime pour un mélange de sucre complet, vous pourrez rester en forme. Cependant, le manque de sucre dans votre rhum et coke de régime est plus susceptible de vous laisser avec un mal de tête du matin parce que les mélanges de sucre et de jus de fruit diluent réellement les effets de l'alcool plus efficacement dans la circulation sanguine.
3. L'alcool vous met en veille
Vous pourriez penser qu'un verre de vin vous bercera à la-la-terre. Cependant, votre bonnet de nuit typique perturbera réellement vos cycles de sommeil paradoxal, ce qui signifie que vous pourriez vous endormir plus rapidement; vous allez souffrir d'une mauvaise qualité de zzzzz.
4. Liqueur avant la bière ... Vous êtes dans le clair
Pas si clair selon le bon sens de boire, compte tenu de l'habituel verre de vin rouge ou blanc de 5 onces, une bière standard de 12 onces, ou un coup de liqueur ordinaire de 1, 5 once contiennent tous la quantité exacte d'alcool. Donc vraiment, peu importe l'ordre dans lequel vous les buvez.
5. Carb-chargement empêche les gueules de bois
Quand il s'agit de manger pro-activement pour éviter une gueule de bois méchant travaille des miles par rapport aux hydrates de carbone féculents, ce qui explique pourquoi ce petit déjeuner cuillère graisseuse se sent si bon de descendre le lendemain d'une nuit de boire. Si vous voulez éviter l'absorption d'alcool, optez pour un poulet grillé, comme des ailes de poulet, un steak, un gros burger et des frites, ou quelques morceaux de pizza avant de sortir boire.
6. Cheveux du chien guérit les gueules de bois
Cheveux du chien se réfère à boire plus d'alcool le lendemain matin afin d'étouffer les symptômes de la gueule de bois. Et même si cela peut sembler fonctionner à ce moment-là, vous retardez simplement votre gueule de bois en ajoutant plus d'alcool à votre circulation sanguine, c'est-à-dire en vous saoulant à nouveau. Vraiment, qui veut retarder l'inévitable - une mauvaise gueule de bois plus tard dans la journée?
7. Les hommes et les femmes peuvent boire le même montant
Quand il s'agit de boire des dames, je crains que l'égalité des sexes ne s'applique pas. La nuit des dames peut offrir la promesse de boissons bon marché, mais si vous êtes plus bas que quelques-uns, vous ressentirez probablement les effets beaucoup plus tôt et beaucoup plus durement que les hommes buvant la même liqueur et la même quantité. C'est dû au fait que le corps des hommes contient plus d'eau que le corps des femmes - ainsi, ils peuvent boire plus!
8. Buvez du café pour dénouer
Beaucoup d'entre nous ont quelques tasses de café fort après quelques ronds de boissons raides afin de se dégriser rapidement afin que nous puissions conduire à la maison. Cependant, le café ne fait rien pour vous aider à absorber et à éliminer l'alcool plus rapidement. Toute la caféine vous déshydrate plus loin, rendant les effets secondaires de votre nuit de consommation encore plus mauvais. Alors faites-vous une faveur et redressez l'influence de l'alcool déshydratant en buvant un grand verre d'eau ou en sirotant une boisson d'électrolyte avant de vous coucher.