Boire du café peut réduire le risque de développer le diabète: Rapport

Cette constatation vient du Dr Shilpa N. Bhupathiraju et d'une équipe de recherche de la Harvard School of Public Health. Récemment, l'équipe a réuni des données provenant de trois projets de recherche couvrant une période d'environ deux décennies.

Les données recueillies ont montré que les personnes qui buvaient plus d'une tasse de café chaque jour étaient 11% moins susceptibles de développer un diabète de type 2 que celles qui consommaient rarement du café.

Les données ont également révélé que les gens doivent être à jour et pas seulement les buveurs de café passés afin de voir un avantage. En fait, les recherches ont montré que les personnes qui ont déclaré avoir réduit leur consommation de café avaient 17% plus de chances de développer un diabète de type 2 que les junkies habituels du café.

Alors, qu'est-ce que c'est que le café qui peut prévenir le diabète?

"Ce n'est pas la caféine", a déclaré Bhupathiraju. "Nous savons que. Mais le café a beaucoup d'antioxydants et d'autres composés bioactifs. "Ces composés bioactifs peuvent jouer un rôle important dans le métabolisme du glucose, aidant à réguler la glycémie.

Dans l'ensemble, c'est une bonne nouvelle pour les buveurs de café fréquents.

"Ces résultats démontrent en outre que, pour la plupart des gens, le café peut avoir des avantages pour la santé", les chercheurs ont noté dans leur rapport, qui a été publié dans la revue en ligne Diabetologia .

Cependant, l'équipe de Harvard a également veillé à noter que boire du café ne peut pas être la seule stratégie pour garder le diabète à distance.

"Le café n'est qu'un des nombreux facteurs qui influencent le risque de diabète", ont déclaré les chercheurs. "Plus important encore, les individus devraient surveiller leur poids et être physiquement actifs."