Infographie: Réduire le mal de dos avec des exercices de stabilisation de la colonne vertébrale

Beaucoup d'entre nous ont des emplois sédentaires, mais pas seulement, une grande majorité se rendent au travail et Netflix et se détendre la plupart des soirées. Donc, il ne devrait pas vraiment être surprenant que le mal de dos affecte environ 80 pour cent des adultes américains, avec la lombalgie considérée comme l'un des troubles les plus courants aux États-Unis, selon une étude de l'Institut national des troubles neurologiques. Heureusement, les spécialistes de la douleur et de la colonne vertébrale et les anesthésiologistes du PMIR Medical Center offrent cette infographie qui comprend une série d'exercices faciles et des exercices de stabilisation de la colonne vertébrale qui peuvent aider les patients souffrant de maux de dos à avoir une activité régulière.