Manger des tomates peut réduire le risque de développer un cancer de la prostate, étude montre

L'étude a été réalisée par des chercheurs de l'École de médecine sociale et communautaire de l'Université de Bristol au Royaume-Uni. L'équipe de recherche a examiné les régimes alimentaires et les modes de vie des Britanniques dans la cinquantaine et la soixantaine.

Les chercheurs ont non seulement constaté que consommer plus de dix portions de tomates par semaine réduisait le risque de cancer de la prostate de 18%, mais aussi que consommer au moins cinq portions de fruits ou de légumes chaque jour réduisait le risque de 24%. .

Dans l'ensemble, il est clair que les tomates se sont démarquées en aidant à réduire le risque de développer un cancer de la prostate. Les chercheurs de Bristol croient que le lycopène antioxydant, que l'on trouve dans les tomates, peut aider à protéger contre l'ADN et les dommages cellulaires.

"Nos résultats suggèrent que les tomates peuvent être importantes dans la prévention du cancer de la prostate", a noté Vanessa Er, chercheuse à l'Université de Bristol. "Cependant, d'autres études doivent être menées pour confirmer nos résultats, en particulier à travers des essais humains [cliniques]."

Dr Iain Frame, expert en cancer de la prostate, ajoute que la leçon ne devrait pas être de consommer autant de tomates que possible. Au lieu de cela, il estime qu'une alimentation équilibrée contenant beaucoup de fruits et de légumes est un excellent moyen de garder le cancer de la prostate à distance.

"Ce que nous savons, c'est que les hommes ne devraient pas trop compter sur un type de nourriture, comme les tomates", a déclaré M. Frame. "Une alimentation saine et équilibrée avec beaucoup de fruits et légumes frais, ainsi que de l'exercice régulier est de loin la meilleure option."