10 choses à prévoir dans votre troisième trimestre de grossesse

Il peut sembler aussi gros qu'une baleine que vous commencez votre troisième trimestre de grossesse (qui durera de la semaine 27 à la fin de votre grossesse) - comme vous ne pouvez pas grossir - mais croyez-moi; vous êtes sur le point de!

Comme votre ventre se gonfle; votre petit grandit entre 6 et 9 livres pendant ce temps. Non seulement cela, votre bébé commencera à cligner des yeux, à rêver, à goûter ce que vous mangez, à apprécier le son de votre voix (même si vous frappez quelques notes plates) et à donner de sérieux coups de pied au Kung-Fu. C'est un mélange de joie totale et d'inconfort pur pendant le troisième trimestre. Cependant, vous êtes dans le tronçon à la maison et bientôt pour rencontrer votre beau bébé!

Voici 10 choses à prévoir pendant votre troisième trimestre de grossesse ...

1. Veines variqueuses

Malheureusement, les veines d'araignée que vous avez développées au cours de votre deuxième trimestre en raison d'une mauvaise circulation sanguine dans vos membres inférieurs peuvent se transformer en veines bleues ou rougeâtres enflées qui se gonflent sous la surface de la peau durant le troisième trimestre. Les varices sont fréquentes pendant cette période et ont tendance à se développer dans les mollets, les jambes et les cuisses, ainsi que dans le rectum, où elles sont connues sous le nom d'hémorroïdes.

2. Activité foetale

Au troisième trimestre, vous aurez du mal à ignorer le fait qu'il y a soudainement un bébé occupé dans votre ventre. C'est la période où vous vous sentirez beaucoup d'activité fœtale - coups de pied, piquer, le membre impair dans l'intestin - vous rappelant pourquoi vous mettez votre corps à travers toute cette gêne.

3. Essoufflement de la respiration

Beaucoup de femmes enceintes se plaignent de l'essoufflement au cours du troisième trimestre. Cela se produit naturellement plus l'utérus se dilate et se presse dans votre diaphragme sous vos poumons. Pour rester à l'aise pendant que vous dormez, posez votre torse sur les oreillers pour étendre vos voies respiratoires.

4. Croissance continue du sein

Il est probable que vos seins se développeront entiers 2 livres, principalement dans le troisième trimestre. Comme les tissus mammaires continuent de croître, vous pourriez remarquer des colostrums (premier lait), un écoulement jaune qui fuit de vos mamelons.

5. Retour Ache

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, le bas du dos et le bassin peuvent supporter le poids excessif de l'excès de poids, ce qui le rend mal à l'aise de rester assis ou debout pendant de longues périodes. Des massages fréquents et des chaussures plates avec un soutien matelassé seront vos meilleurs amis.

6. Gain de poids

Le gain pondéral naturel est compris entre 25 et 35 livres supplémentaires au cours du troisième trimestre, surtout si l'on considère le fœtus, le placenta, le liquide amniotique, l'utérus et les seins gonflés, ainsi que l'excès de sang et de liquide.

7. Urination fréquente

Au fur et à mesure que votre bébé grandit, la pression sur votre vessie augmente, provoquant des moments d'urgence urinaire et même d'incontinence (fuites d'urine) si vous éternuez, riez ou toussez. Vous pourriez vouloir porter une doublure de culotte pour attraper n'importe quelle fuite embarrassante et accidentelle.

8. Douleur abdominale

Ne vous inquiétez pas; La douleur abdominale est normale pendant les dernières semaines du troisième trimestre. Vous pourriez même éprouver quelques contractions de Braxton Hicks, qui sont considérées comme des «contractions d'échauffement» qui vont et viennent au fur et à mesure que vous approchez de la fin du troisième trimestre et que vous êtes prêt pour l'accouchement.

9. Gonflement

Les pieds, les mains, les mollets et les chevilles douloureusement enflés peuvent devenir drainants durant le troisième trimestre en raison de la rétention d'eau. Pour réduire l'enflure, élevez vos pieds au-dessus de votre cœur avec quelques oreillers ou un tabouret et essayez des activités physiques qui vous rafraîchiront et soulèveront votre poids, comme la natation.

10. Waddling

Au cours des dernières semaines de votre grossesse, alors que le troisième trimestre touche à sa fin, votre bébé changera de position, tournera la tête, descendra et descendra légèrement pour être prêt pour l'accouchement. Vous pouvez imaginer comment cela se sent avec un poids de 6 livres ou plus dans votre utérus. Le nouveau positionnement pourrait vous amener à vous dandiner comme un canard dans vos dernières semaines de grossesse.