7 raisons naturelles pour drainer votre déodorant

Vous pourriez gifler du déodorant afin de masquer les odeurs corporelles désagréables (un mélange de sueur et de bactéries), mais saviez-vous que la source de cette puanteur émanait de vos entrailles et de vos glandes sudoripares? Selon des recherches menées à l'Université de Californie, chacun de nous a sa propre odeur corporelle, qui est largement déterminée par un mélange de santé, de génétique et d'hygiène personnelle. Cependant, cette sensation de développement sous vos fosses de bras dépend aussi en grande partie de votre régime, ce qui signifie que certains aliments peuvent transformer une mauvaise odeur corporelle en un arôme fleuri.

Voici sept façons naturelles de battre le mauvais BO ...

1. Eau

Peut-être que la façon la plus évidente de vaincre les odeurs corporelles est de les rincer avec de l'eau pure, pure, fraîche et beaucoup d'eau! Les experts en santé recommandent une bonne hydratation pour éliminer les toxines malodorantes dans le foie, le côlon et les reins, et pour rendre la digestion et les défécations plus efficaces.

L'ajout d'un peu de citron fraîchement pressé à un grand verre de H20, en particulier la première chose le matin, aidera à nettoyer et désintoxiquer votre système digestif pour la journée à venir. Boire beaucoup d'eau assurera également la nourriture non digérée et les toxines ne sont pas piégées et pourrissent dans votre tube digestif, ce qui crée de mauvais BO.

2. Probiotiques

Bien sûr, le yogourt et le kéfir sont des sources évidentes de probiotiques, mais les aliments fermentés comme le kimchi et le vinaigre de cidre de pomme (avec la mère) feront également leur part pour garder les mauvaises bactéries intestinales à distance. Les probiotiques provenant d'aliments fermentés favorisent la production de bactéries saines, ce qui aide à la dégradation des glucides non digérés dans l'intestin, ce qui prévient les gaz.

Une étude de recherche dans le journal, BMC Gastroenterology, a suivi les malaises abdominaux et BO d'un groupe d'adultes en bonne santé qui ont consommé des probiotiques (à savoir, Bifidobacterium, B. animalis, ou Lactobacillus) sur une durée de 4 semaines. Les résultats ont montré que ceux qui ont un régime riche en probiotiques ont connu moins de cas d'inflammation abdominale, de gaz, de crampes, de flatulence et d'odeur corporelle que les consommateurs non probiotiques.

3. Chlorophylle

Les chercheurs du Health Services de la Columbia University reconnaissent la chlorophylle, un composé chimique qui absorbe la lumière pour l'énergie végétale et qui donne aux algues et aux plantes leurs pigments verts, en tant que neutralisant naturel des odeurs dans le côlon et la circulation sanguine.

Les super-aliments connus comme la coriandre, l'agropyre, la luzerne, le persil, d'autres légumes-feuilles et le thé vert à feuilles mobiles exploitent les bienfaits détoxifiants de la chlorophylle et des antioxydants pour éliminer les toxines et les radicaux libres du corps. Cela rend les aliments riches en chlorophylle un excellent remède naturel contre les mauvaises odeurs corporelles et la mauvaise haleine.

4. Ail

Même si l'ail est souvent considéré comme la «rose puante» pour son odeur piquante qui colle avec vous offensivement après un plat de pâtes ou un morceau d'ail pizzaiolo a été lié à la guérison interne et externe. Ainsi, alors que la cueillette des olives farcies à l'ail risque de vous faire respirer un mauvais baiser, manger de l'ail à long terme peut vous protéger contre de nombreux virus et maladies bactériennes pouvant causer une mauvaise haleine chronique et une mauvaise odeur corporelle.

L'Institut national du cancer prétend que l'ail est lié à la réduction de certains cancers du tractus gastro-intestinal. L'ail glane ses bienfaits médicinaux de l'allicine, un phytochimique doté de puissantes propriétés antioxydantes et antibactériennes. L'allicine fonctionne comme une sorte de déodorant interne - travaillant de l'intérieur, à l'extérieur, car elle nettoie le sang. Assurez-vous juste et compétences scarfing gousses d'ail jusqu'à après quelques dates!

5. Évitez le sucre raffiné

Chiropraticien basé au Texas, nutritionniste clinique certifié et pionnier de la santé, Edward F. Group, met en relation des patients souffrant d'une odeur corporelle chronique (halitose et sudation) avec de faibles taux de bactéries bénéfiques. Au fil des années de pratique, le groupe a constaté que les patients ayant des régimes riches en sucre raffiné et une utilisation fréquente d'antibiotiques ont également tendance à se plaindre de mauvais BO.

Les antibiotiques et le sucre raffiné sont tous deux liés à de faibles taux de bactéries intestinales saines et d'infections à levures chroniques. Les corps envahis par la levure Candida causent un manque de bactéries amicales dans les intestins et la prolifération des levures, qui à son tour convertit le sucre en alcools qui causent une odeur corporelle nauséabonde.

6. Zinc

Le zinc est un chasseur d'odeurs corporel bien employé, ce qui explique pourquoi il est souvent utilisé comme ingrédient principal dans les déodorants commerciaux et les produits d'hygiène buccale (dentifrice). L'oligo-élément essentiel joue un rôle primordial dans la régulation du processus interne de gestion des déchets et de désintoxication du corps.

Selon la recherche de l'école de médecine de l'Université du Maryland, le zinc contient des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'il aide à protéger les cellules de l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres. C'est pourquoi la carence en zinc est souvent liée à une odeur corporelle mauvaise ou chronique. Prendre un supplément de zinc peut être un moyen de stimuler les magasins. Cependant, manger des aliments riches en zinc - tels que les noix, les graines de citrouille et les fruits de mer - maintiendra également le zinc à un niveau parfumé, à l'intérieur et à l'extérieur.

7. Magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel mais souvent négligé dans l'alimentation humaine. L'élément nutritif de la centrale joue un rôle essentiel dans les fonctions multiples du corps, y compris la conservation de la mémoire pour contrôler et éliminer les mauvaises odeurs corporelles. Les aliments les plus riches en magnésium comprennent les légumes à feuilles foncées, le poisson, les haricots, les avocats, les bananes, les noix et les graines, les grains entiers et le chocolat noir.

En 1928, le magnésium a attiré l'attention d'un professeur français de chirurgie clinique et (plus tard) un membre de l'Académie de Médecine, le Dr Pierre Delbet, qui a découvert des patients en bonne santé avec une mauvaise odeur corporelle (transpiration et souffle). suppléments. Le Dr Delbet a noté que le magnésium agissait comme un désodorisant naturel, augmentant la flore intestinale saine, et à son tour bannissant les flatulences puantes et les odeurs fécales, et empêchant la transpiration à l'odeur désagréable.