10 choses que vous n'étiez probablement pas au courant de votre période

Même si la plupart des femmes en âge de procréer ont des menstruations tous les mois, il y a encore quelques petites choses au sujet de vos règles que vous ne saviez pas.

Voici dix faits que vous ne saviez probablement pas quand il s'agit de votre cycle menstruel mensuel ...

1. Les filles obtiennent leurs périodes plus jeunes

Il semble que là où l'âge moyen des filles était de 13 ou 14 ans, les filles sont plus jeunes. En 2014, la femme américaine moyenne commence la menstruation à l'âge de 12 ans, ce qui peut être causé par une combinaison de régimes alimentaires changeants, de stress environnemental et de taux de puberté antérieurs. Cependant, si vous êtes comme moi, j'ai été surpris à l'âge de 10 ans par mes règles; alors que j'avais des amis qui ont attendu jusqu'à l'âge de 18 ans pour avoir leurs règles pour la première fois.

Les recherches actuelles suggèrent de nombreuses raisons pour lesquelles les filles sont maintenant plus jeunes. Selon un article paru en 2012 dans Psychology Today, il pourrait y avoir des liens entre le début précoce de la puberté et le rôle parental inattentif ou inconsistant. Des poids de naissance plus faibles, l'exposition à des produits chimiques comme le bisphénol A et l'obésité infantile ont également été cités comme causes possibles, et plusieurs études ont trouvé des relations cliniquement significatives entre la menstruation précoce et le statut socioéconomique inférieur.

2. Irrégularité de la période

Tout comme divers facteurs provoquent l'apparition de la menstruation, la régularité de la période peut être différente pour chaque femme, et elle peut fluctuer à différents moments de la vie. Les menstruations irrégulières peuvent entraîner des saignotements, une période tardive, une période anormalement longue ou lourde, ou une absence totale de règles. Et il peut être stimulé par tout, du stress et de l'alimentation à des changements de poids soudains et importants ou à la prise de certains médicaments. En particulier, les chercheurs ont lié les médicaments antiépileptiques et les antipsychotiques à des périodes irrégulières. Des niveaux élevés de stress, des troubles de l'alimentation et des tumeurs bénignes ou malignes peuvent aussi causer des symptômes.

Selon le National Institutes of Health, les irrégularités menstruelles peuvent être déclenchées par des conditions médicales, y compris le diabète mal contrôlé, l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, le syndrome des ovaires polykystiques, et des niveaux élevés de prolactine dans le sang. Les périodes tendent également à être plus irrégulières pendant l'adolescence, la grossesse et pendant la périménopause - l'état unique dans lequel une femme pénètre à l'approche de la ménopause.

3. Combien de sang?

Pendant la durée moyenne de la période, une femme émet généralement 2 à 4 cuillères à soupe de sang au total. Bien que cela puisse sembler beaucoup plus en raison de la rétention d'eau, la plupart des femmes ne souffrent pas de pertes excessives de sang en raison d'un «flux abondant». Cependant, pendant une période dite «lourde», une femme peut perdre deux fois plus de sang. elle le ferait normalement, même si les saignements menstruels, même très abondants, ne posent normalement pas de risque sérieux pour la santé.

Les signes d'une période difficile comprennent l'utilisation d'un nombre anormalement élevé de tampons ou de tampons, ou le besoin de jumeler les deux types de protection ensemble pour éviter l'inondation des vêtements ou des draps de lit. Dans la majorité des cas, il n'y a pas de cause sous-jacente identifiable pendant une période importante, bien qu'il y ait des corrélations avec certains facteurs. Les fibromes utérins, les anticoagulants, les kystes de l'ovaire et l'utilisation de la contraception intra-utérine peuvent tous augmenter le flux sanguin menstruel. La contraception d'urgence administrée par voie orale tend également à provoquer des périodes plus lourdes, qui peuvent durer plusieurs mois.

4. Tante Flo visite ... encore!

La menstruation est doublée de surnoms assez créatifs. Vous pouvez choisir un autre nom pour sauver vos collègues ou l'embarras de votre conjoint sans avoir à trouver des noms de code aussi hilarants. Quels sont les plus populaires en Amérique du Nord? Parmi eux sont Shark Week, Crimson Tide, "le chiffon", TTOM (ou ce moment du mois), et bien sûr, la bonne vieille tante Flo.

Certaines des entrées les plus créatives de cette liste comprennent «donner naissance à un diamant de sang», «faire peindre votre garage» et «la soupe à la tomate est à bout de souffle». Certains des euphémismes les plus zélés s'inspirent de la culture populaire; par exemple, «Kelly Kapowski ne peut pas se rendre à la pratique du cheerleading» et «remettre à plus tard votre visite à la semaine 'Not the Father' de Maury sont des alternatives inhabituelles mais originales. Bien sûr, vous pourriez simplement "commander vos palourdes avec sauce rouge" ou "fumer un cigare dame" pour faire passer votre message.

5. Le Taboo Période

Si vous pensez que les femmes sont timides au sujet de leurs périodes en Amérique du Nord, considérez ce que c'est que d'avoir vos règles dans d'autres pays ou sous d'autres religions. La menstruation est considérée comme quelque peu impure dans certaines cultures hindoues, juives et islamiques (j'ai dit certaines, pas toutes), et les femmes ne sont pas autorisées à accomplir certaines tâches religieuses (jeûne ou prière) pendant leurs règles. Bien que le christianisme n'ait jamais déclaré que les menstruations soient «spirituellement impures», le Nouveau Testament contient un passage dans lequel Jésus «guérit» une femme ayant ses règles (Marc 5: 24-25).

Ces tabous se sont répandus dans le monde séculier. Dans une enquête américaine, une «majorité substantielle» de répondants a déclaré qu'ils estimaient qu'il était inapproprié de discuter ouvertement des menstruations, en particulier devant un groupe mixte comprenant des hommes et des femmes. Bien que cette enquête ait été menée au début des années 1980, il n'y a pas grand chose à suggérer que les attitudes sociétales ont beaucoup changé au cours des trois dernières décennies.

6. Il y a beaucoup d'oeufs dans votre panier

Quand il s'agit de compter les œufs dans votre panier proverbial, croyez-moi, vous êtes né avec plus que ce dont vous aurez besoin. La femelle moyenne est née avec environ 2 millions d'œufs à sa disposition. Au moment où elle atteint la puberté, ce nombre diminue à environ 40 000. Le taux auquel les femmes perdent des œufs dépend de nombreux facteurs différents, principalement l'âge et la santé reproductive en général.

L'un des aspects les plus intéressants du cycle de production des œufs se joue avant même la naissance d'une fille. Au stade fœtal, lorsqu'une petite fille est encore dans l'utérus, elle peut avoir jusqu'à 7 millions d'œufs dans son corps, un nombre qui diminuera d'environ deux tiers à la naissance. Cependant, puisque la plupart des femmes ne libèrent que 400 à 500 œufs dans leur vie, il n'y a jamais de raison de craindre une pénurie.

7. Vous êtes plus sexy quand vous ovulez

Fait vrai: les hommes trouvent les femmes qui ovulent plus attirantes! Une étude du journal Psychological Science a découvert que les niveaux de testostérone des hommes montaient en flèche lorsqu'ils attrapaient une bouffée de vêtements portés par les femmes qui ovulaient. Inversement, les hommes ont connu des niveaux plus bas de production de testostérone lorsqu'ils reniflaient les vêtements des femmes qui n'ovulaient pas. Cela suggère un désir biologique masculin de s'accoupler avec les femmes quand elles sont les plus fertiles.

Heureusement pour la propagation de l'espèce humaine, ce principe fonctionne dans les deux sens. Les preuves anecdotiques suggèrent que les femmes sont plus d'humeur à faire l'acte lorsqu'elles ovulent, et la science a même sonné dans son soutien à cette opinion largement répandue. Des études ont montré que les femmes engagées dans des relations heureuses sont plus susceptibles de porter des vêtements révélateurs et de flirter avec d'autres hommes pendant l'ovulation. Qui plus est, la libido d'une femme s'intensifie pendant l'ovulation à l'approche de son pic sexuel entre 30 et 35 ans.

8. Le poussin mythique Alfa

Si vous êtes une femme qui travaille ou vit avec d'autres femmes, vous savez ce que je veux dire par le terme "Alfa chick" - il s'agit de la femme qui synchronise toutes les autres femmes à la même période, donc toutes les femmes du groupe en même temps. Le poussin Alfa est-il réel ou mythique? Même si la recherche n'est toujours pas concluante, si vous obtenez votre période en même temps que votre soeur ou BFF, il semble certainement réel.

Bien que le mythe du poulet Alfa n'ait pas été prouvé scientifiquement, le folklore est rempli de façons dont les femmes peuvent «synchroniser» leurs cycles. Par exemple, les femmes associent leurs cycles menstruels aux phases de la lune depuis des siècles. Dans les temps modernes, une étude de 1971 a également conclu que les contacts sociaux réguliers avec d'autres femmes avaient tendance à conduire à des appariements statistiquement significatifs dans les cycles menstruels des femmes du groupe. Peut-être qu'il y a quelque chose à cette chose de poulet Alfa après tout ...

9. Sexe pendant la menstruation

Saviez-vous qu'une femme peut toujours tomber enceinte lorsqu'elle a ses règles? Bien que ce ne soit pas la période la plus fertile, selon les recherches des National Institutes of Health (NIH) des États-Unis, les femmes peuvent tomber enceintes presque n'importe quand pendant leur cycle. Bien sûr, les jours les plus fertiles se situent dans et autour de la période d'ovulation (quand un ovule est libéré), ce qui explique pourquoi les couples essayant de concevoir suivront la fertilité en utilisant un calculateur d'ovulation pour prédire les périodes optimales pour avoir une grossesse.

Après environ trois jours de menstruation, les femmes commencent à éprouver des niveaux croissants d'œstrogène et de progestérone pendant que leur corps reconstitue l'endomètre et recommence le processus de maturation des follicules. Ainsi, bien que vos chances de tomber enceinte soient encore assez faibles en ce moment, elles augmentent régulièrement au fur et à mesure que vous passez de la menstruation à la phase de pré-ovulation.

10. Sex Drive pendant la menstruation

Un facteur de plus en faveur des rapports sexuels au cours d'une période est causée par les fluctuations hormonales. Pendant la menstruation, la progestérone (l'hormone diminuant la libido) est à ses niveaux les plus bas, donc il est assez commun de se sentir amoureux et d'avoir envie d'intimité physique pendant cette phase de votre cycle. Même si vous êtes statistiquement peu susceptible de tomber enceinte à ce stade de votre cycle, vous pouvez toujours tirer profit des feuilles, surtout si vous avez essayé de concevoir. Beaucoup de femmes trouvent que faire l'amour juste pour le plaisir est plus amusant et relaxant que quand on fait un bébé, c'est la fin du jeu.

Cependant, il ne fait aucun doute que votre pulsion sexuelle atteint son maximum durant l'ovulation. Si vous essayez activement de devenir enceinte, vous devriez avoir des rapports sexuels dans les 12 à 36 heures suivant le début de l'ovulation pour vous donner les meilleures chances de succès. Une fois libéré, un œuf femelle survit seulement une demi-journée, bien que les œufs puissent être libérés pratiquement à n'importe quel moment du mois.