Le régime végétalien pourrait réduire la douleur de diabète de type 2, suggère l'étude

L'étude, qui a été réalisée par une équipe dirigée par le Dr Neal Barnard, président du Comité des médecins pour la médecine responsable, était très petite, impliquant seulement 35 adultes diagnostiqués avec le diabète de type 2. Tous les participants souffraient de neuropathie diabétique douloureuse.

Environ la moitié des participants ont été invités à suivre un régime végétalien faible en gras - composé de légumes, de fruits, de céréales et de légumineuses - et à consommer des suppléments de vitamine B12 sur une période de 20 semaines. Tous ont été invités à éviter de manger de la viande de toute nature. Chaque semaine, ils ont rencontré un groupe de soutien pour discuter de leurs progrès.

L'autre moitié du groupe a reçu des suppléments B12, mais a demandé de suivre leur régime alimentaire typique.

En fin de compte, le groupe sur le régime végétalien faible en gras a perdu du poids - une moyenne d'environ 15 livres. Pendant ce temps, l'autre groupe, qui a conservé son régime alimentaire normal, a vu une perte de poids moyenne d'une seule livre.

Mais les chercheurs ont également constaté que les personnes faisant partie du régime végétalien à faible teneur en gras déclaraient se sentir mieux, y compris ressentir moins de douleur. Les tests de nerf ont soutenu ces réclamations, suggérant que le régime unique a aidé à ralentir le déclin de fonction nerveuse.

Alors que les résultats sont prometteurs, Barnard reconnaît que le groupe d'étude était très petit. Il espère que de plus grandes études sur le lien entre l'alimentation, la douleur et le diabète de type 2 vont bientôt voir le jour.

Le Dr Stuart Weiss, un spécialiste du diabète de New York qui n'est pas impliqué dans l'étude, est d'accord sur le fait que davantage de recherches sont nécessaires. «Nous parlons toujours de diabète et de contrôle du diabète, mais nous finissons par prescrire beaucoup de médicaments et nous ne nous concentrons pas vraiment sur l'alimentation et l'exercice, car ce n'est pas facile», a déclaré Weiss.

"Il pourrait être utile de manger moins dans un régime à base de plantes pourrait être utile."