Le boom de la santé post-olympique blesse des milliers de personnes: des coûts de 2,1 milliards de livres de dommages-intérêts

Une étude a révélé que pour les Britanniques, 62% ont exercé dans leurs propres maisons, et un quart de ceux-ci ont causé des dommages à leurs biens. 20% de ceux qui ont endommagé leurs biens ont causé plus de 200 livres de dommages. En outre, un cinquième de ceux qui ont fait de l'exercice à la maison ont provoqué des blessures graves en brisant leurs os ou en tirant leurs muscles.

Un représentant d'Esure, Nikki Sellers, prévient que travailler à la maison peut être mauvais pour la santé. "Après un été sportif inoubliable, c'est génial de voir la nation devenir plus active."

La clé pour travailler à la maison est la sécurité. Créez un espace désigné en repoussant les meubles et en enroulant les petits tapis. Si vous avez des animaux domestiques ou des enfants en bas âge, éloignez-les de votre espace pour votre protection et celle de vos enfants. Si vous commencez à vous entraîner après des années de sédentarité, soyez prudent. Commencez avec des programmes faciles qui vont construire votre noyau et votre équilibre.

Source: Daily Mail