4 Remedios caseros para prevenir las malformaciones relacionadas con la edad
Tanto si queremos advertirles que si ya han aparecido, nuestros alimentos y nuestro cuidado de la piel son fundamentales para mejorar y reducir la aparición de manchas en la piel.
Con el paso del tiempo, la dermis cambia de color y algunos pequeños círculos marrones aparecen principalmente en la cara y las manos
Hay varios remedios caseros que evitarán las manchas relacionadas con la edad y los damos en este artículo.
Manchas de edad: signo de edad
Los cambios que ocurren en el cuerpo a medida que envejecemos son innegables. Entre ellos podemos mencionar el "lentigo solar", también conocido como "defectos relacionados con la edad".
Este es uno de los signos más comunes de la edad pero aparece mucho antes: a los 40 años, ya comienzan a aparecer en:
- El dorso de las manos
- El rostro
- Los brazos
- La frente
- La parte superior del cofre
Si no lo han hecho no hay consecuencias graves para la salud, muchas personas quieren evitarlas o eliminarlas por razones estéticas.
La causa principal de las manchas relacionadas con la edad es la exposición al sol.
Aunque los humanos necesitan estar en contacto con los rayos ultravioleta para producir vitamina C, lo que es seguro de que en exceso pueden dañar la dermis.
Pasa muchas horas al aire libre especialmente en el verano, daña las capas superficiales de la piel y acelera el proceso degenerativo.
Uno de los otros desencadenantes los puntos de la piel son sustancias fotosensibilizantes (están presentes, por ejemplo, en ciertos perfumes) que causan una reacción alérgica cuando entran en contacto con la luz solar.
También hay personas que son más propensas a lentigo debido a una predisposición genética
Lea también: ¿Cómo afecta la falta de vitamina D a su cuerpo?
¿Cómo prevenir las manchas de la edad?
Muchas mujeres (y algunos hombres) se contagian preocuparse por las manchas en las manos o la cara cuando ya han aparecido
Sin embargo, es importante evitar este problema lo antes posible. Y a partir de los 30 o 35 años, se recomienda cambiar ciertos hábitos para reducir la apariencia de estas marcas Marrón si desagradable:
No lo exponga demasiado al sol
Es muy importante para protegerse de los rayos UV para evitar daños en la piel
Cuando el sol es muy intenso (por ejemplo, al mediodía, en verano) genera quemaduras leves en la piel que se convertirán en manchas.
2. Use protectores solares
En los días más soleados y cálidos, se recomienda usar una crema con un factor de protección de al menos 30.
También se pueden usar protectores para niños. una gran ayuda si tenemos una piel demasiado blanca o sensible.
3. Use ropa adecuada
Además de no salir entre las 11 a. M. Y las 3 p. M. En verano, se recomienda usar ropa que cubra las áreas más blancas de la piel (por ejemplo, la parte posterior).
4. Comer frutas y verduras
Comer es fundamental para mantenerse saludable tanto en interiores como en exteriores
- Recomendamos comer muchos jugos de frutas naturales, ensaladas, sopas, gazpacho y todas las recetas que piensas que incluyen verduras crudas y de temporada
Remedio casero para las imperfecciones de la piel
Si las primeras marcas aparecieron en la piel debido a la exposición al sol o el paso del tiempo, no te desanimes.
Hay varias recetas naturales que pueden reducirlos:
Máscara de garbanzo
Es fácil de preparar y los ingredientes pueden estar en cualquier lugar. Recomendamos que use garbanzos enlatados para que no tenga que cocinarlos durante horas.
Ingredientes
- 1/2 taza de garbanzos cocidos (150 g)
- 1/4 taza d agua (62 ml)
Preparación
- Agregue los garbanzos a un recipiente prelavado
- Introduzca agua cuando los triture con un mortero
- Cuando tenga una pasta pareja, aplicarlo a las manchas (el área debe estar limpia y seca)
- Dejar actuar durante 20 minutos hasta que esté seca
- No enjuagar: dejar "secar" la pasta seca
- Repita este tratamiento todas las noches
2. Jugo de limón
El alto nivel de acidez penetra en las capas de la piel y elimina las manchas. Este remedio debe aplicarse por la noche para evitar el efecto opuesto : las manchas de limón en contacto con el sol
Es perfecto cuando aparecen los primeros puntos pequeños.
- Solo tiene que corte un limón por la mitad y frótelo sobre la piel después del lavado.
- Enjuague con agua tibia después de unos minutos de exposición.
- Si no tiene limón, puede probar con cebollas rojas con los mismos resultados
Visite este artículo: Cómo usar la cáscara de limón para calmar el dolor articular
3. Diente de león
Esta planta es muy efectiva para eliminar las manchas relacionadas con la edad. No dude en tener uno en casa.
El tratamiento es muy simple:
- Abra un tallo de diente de león en la longitud para extraer el líquido del interior.
- Frote en las marcas hasta tres veces al día. No enjuagues.
- Puedes hacer lo mismo con el gel dentro del tallo de aloe vera (otra planta que no te puede perder en casa)
4. Vinagre de manzana
Probablemente tengas este ingrediente en tu cocina Tiene efectos similares a los del limón, por su nivel de acidez
- Si lo mezclas con tu crema de manos habitual ( 2 partes de crema y 1 de vinagre) obtendrás un remedio casero increíble para eliminar las manchas relacionadas con la edad.
¿Cómo afecta el estrés a las mujeres
Todos experimentamos estrés en algún momento de nuestras vidas. Estos son momentos en los que nos sentimos abrumados por una multitud de eventos, lo que crea un sentimiento de opresión. Nuestra salud comienza a mostrar algunos cambios y nuestra calidad de vida puede verse seriamente afectada. A menudo encontramos referencias en los medios o revistas especializadas para enfatizar; se trata principalmente del concepto en general.
7 Alimentos que ayudan a estabilizar la glucosa
¿Desea saber qué alimentos lo ayudan a estabilizar sus niveles de glucosa en sangre? Uno de los pasos más importantes en el cuidado y la prevención de la diabetes es la dieta . Cuando incluye productos de control de glucosa en su dieta, los medicamentos son más efectivos. Esto se traduce en una más soportable, aunque siempre debe vigilar sus niveles de azúcar en la sangre.
