¿Por qué no ha logrado eliminar su celulitis todavía?
Probablemente haya probado muchos remedios para eliminar la celulitis y, hasta ahora, no ha tenido éxito, a pesar del esfuerzo, los sacrificios, el dinero invertido y los productos especializados.
En este artículo, le daremos las posibles explicaciones del fracaso de los tratamientos de la celulitis para que pueda descubrir qué es la pesca en su proceso.
Elimine la celulitis de forma personalizada
No todas las celulitis lo mismo y uno no termina de la misma manera. Lo que funciona increíblemente bien en una mujer no funcionará en otra.
Necesitas conocer los diferentes factores que pueden afectar tu celulitis para lograr resultados sin tener que hacer sacrificios innecesarios.
Incluso si podemos decir, en resumen, que una vida saludable ayuda a eliminar la celulitis, conocer la causa concreta nos ayudará a alcanzarla más rápidamente.
Consume demasiada sal
El consumo excesivo de sal es culpable de muchos problemas de salud o estética
La sal, especialmente si se trata de sal de mesa, aumenta la retención de agua y empeora la celulitis, por lo que es más difícil de eliminar.
Estás tal vez alguien que no agrega mucha sal a sus platos. Sin embargo, tenga en cuenta que platos precocinados, pizzas, quesos, conservas, frutas secas, etc. contienen mucha sal
Reduzca estos productos al mínimo y consuma solo pequeñas cantidades de sal marina
No come bien
Una de las causas más importantes de la celulitis es la dieta. Además del exceso de sal, que es uno de los factores más decisivos, hay otros alimentos que afectan negativamente a la celulitis
Aquí están:
- Harinas refinadas. Elija siempre cereales y harinas integrales, ricos en fibra y otros nutrientes.
- Azúcar blanco. Elimínelo de su dieta y consuma miel de abeja, azúcar moreno de caña o stevia con moderación.
- Grasas hidrogenadas, como margarina y alimentos fritos. Reemplace con grasas saludables como el aceite de oliva, aceite de coco, frutas secas y semillas, aguacates, etc.
- Café El té verde es una alternativa saludable y tiene propiedades anticelulíticas.
- Bebidas alcohólicas. Si desea bebidas estimulantes y energéticas, haga jugos y batidos de fruta y vegetales caseros.
No se está moviendo lo suficiente
Tal vez esté prestando atención a su dieta y use cremas para eliminar la celulitis. Sin embargo, un estilo de vida sedentario puede ser uno de tus peores enemigos.
Evita sentarte más de 45 minutos sin moverte y haz ejercicio de intensidad moderada dos o tres veces a la semana.
También puede evitar ascensores y escaleras mecánicas para que su vida diaria sea más activa
Sufre de mala circulación sanguínea
Si tiene una predisposición genética a padecer de mala circulación sanguínea, elimine la celulitis será una tarea más difícil para usted que para los demás.
Pero la buena noticia es que 'hay varias técnicas para activar su circulación:
- lluvias frías oa temperaturas alternativas, de frío a caliente varias veces
- Masajes con aceites esenciales que mejoran la circulación sanguínea como, por ejemplo, romero
- cepillado en seco
- Pon tus piernas en el aire durante medio minuto
Hormonas
Sí, las hormonas también afectan la apariencia de la celulitis y son la causa de la dificultad para deshacerse de ella, incluso si las mujeres afectadas son delgadas.
Si este es tu caso, te recomendamos que consultes un tratamiento natural que te ayudará a regularlos.
Estos son algunos de los suplementos más conocidos para lograr esto:
- Aceite de onagra
- Aceite de linaza
- Hinojo
- Levadura de cerveza
- Árbol casto
- Sabio
No bebe suficiente agua
Nunca le damos suficiente importancia agua potable durante el día. Sin embargo, este puede ser uno de los remedios más simples para eliminar la celulitis.
Beber agua con el estómago vacío y fuera de las comidas nos permite purificar el cuerpo de toxinas, para mejorar la circulación. flujo de sangre y lucha contra la retención de líquidos de forma continua y sin esfuerzo.
Motívate a beber dos vasos de agua con el estómago vacío, tres vasos durante la mañana y tres más durante la tarde. ¡Notará la diferencia!
Hierbas para proteger el hígado
El hígado es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo porque juega un papel muy importante en el proceso de digestión. Si no lo cuidas, puede ser potencialmente una víctima de malestar general y trastornos digestivos, lo que obviamente afectará tu salud. Hoy discutiremos las hierbas que ayudan a proteger el hígado , que lo ayuda a hacer su trabajo en condiciones óptimas y nos ayuda a prevenir y aliviar las molestias cuando aparecen.
Tratamientos para aliviar el dolor en el pie
Aunque puede manifestarse en todo el pie. o ser la consecuencia de otra lesión. Puede ser el resultado de una presión excesiva en el pie que eventualmente causa la ruptura del ligamento, lo que causa dolor y rigidez severos en el talón. Esto puede causar Fascitis plantar La fascitis plantar puede deberse principalmente a: Exceso de peso Embarazo Días de trabajo excesivos Uso de calzado inadecuado Hecho tener los pies planos o arqueados Los síntomas de la fascitis plantar Los síntomas producidos por esta afección suelen ser: Dolor Quemadura en la base del talón (o en todo el pie) Rigidez Por lo general, este problema es de solo un pie, pero puede afectar a ambos pies al mismo tiempo El dolor es mucho más intenso por la mañana cuando comienza a despertar.
