Además de dar sabor a nuestros platos y ofrecernos múltiples beneficios, las especias también pueden ser muy útiles para purificar nuestro cuerpo y eliminar toxinas.
En nuestro espacio ya te hemos hablado muchas veces la importancia de eliminar toxinas. Esto se debe a que en exceso te sentirás más débil y tu calidad de vida se verá afectada.
El cuerpo intentará eliminar las toxinas de forma natural, pero es importante que pongas las tuyas en él. El primer paso es beber suficiente agua porque actúa como un purificador.
Además, debe mejorar su dieta y eliminar los alimentos excesivamente procesados con alto contenido de conservantes o sal . Finalmente, puede optimizar su salud si elige ingredientes naturales.
Uno de estos alimentos son las especias que, además de ser a menudo económicas, le dan un sabor delicioso a los alimentos.
Si lo desea alimentos procesados porque te gustan los sabores fuertes, también puedes obtenerlos a través de especias sin agregar sustancias innecesarias
Toma nota de las especias que te ayudan a eliminar toxinas y disfruta de ellas.
El cilantro es una planta que se usa a menudo en los platos tradicionales para dar un sabor delicioso.
En cuanto a sus cualidades para el cuerpo, se denota porque:
Recomendamos que incluya algunas ramas de cilantro en su jugo verde y en sus platos hirviendo a fuego lento.
¿No lo sabías? ¿Para qué se usa el cilantro? ¡Mira todas sus increíbles propiedades!
La cúrcuma ayuda a proteger el hígado del daño causado por radicales libres, parásitos y toxinas
Dado que el hígado es una parte fundamental del proceso de limpieza del cuerpo, funciona debe asegurarse de limpiarlo todo el tiempo.
Una buena opción para esto es tomar una infusión de cúrcuma dos veces por semana.
Al consumir esta infusión también obtendrás otros beneficios:
El cardamomo es una especia nativa de la India y es muy conocido por sus efectos calmantes en el estómago.
Además de usarlo para dar sabor a sus platos, también puede introducirlo en tu rutina de desintoxicación. Lo mejor del cardamomo es elimina las bacterias dañinas sin destruir las bacterias buenas .
Esto es de excelente calidad porque la gran mayoría de las drogas comerciales tienen la desventaja de que también destruyen buenas bacterias que son malas.
Al incluir cardamomo en su dieta, notará:
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Estos pequeños brotes secos son muy famosos en la cocina y hay excelentes razones para usarlos si no lo hace.
clavo tiene propiedades antioxidante y desintoxicante a nivel celular, que mejora la capacidad de manejar y filtrar toxinas de células.
Las células hepáticas, o hepatocitos, son responsables de eliminar las toxinas de la sangre y suelen ser las más afectadas por mala alimentación y malos hábitos
La mejor manera de disfrutar los beneficios del clavo es consumirlo inmediatamente después de morder o mezclar
Cinnamon es conocida por sus propiedades tales como
Para esa canela realmente te ayuda a eliminar toxinas es necesario consumirla sin azúcar . La mejor opción es una taza de infusión de canela al día, sin agregar azúcar.
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