¿Qué podemos aprender de las desilusiones de la vida?
Todo lo que le sucede a las personas en la vida deja un rastro de aprendizaje. Ambas experiencias positivas y negativas. En general, las experiencias negativas tienden a conducir a un mejor aprendizaje. ¿Qué podemos aprender de las desilusiones en la vida?
Hay personas que salen con grandes decepciones. Hay un nombre para este fenómeno, y se llama resiliencia. El origen del término proviene de la física: los materiales que vuelven a su estado normal después de ser doblados en todas las direcciones están así calificados.
Cuando se les pregunta por qué las personas están desilusionadas en la vida, debe recordarse que la existencia es una fuente de problemas y conflictos . En la vida, no todo es color de rosa, pero hay seres que, día tras día, se involucran en sus vidas para superar situaciones negativas.
Lo importante en estos momentos difíciles es no tener una actitud derrotista, sino obtener el equilibrio más positivo posible para el desarrollo personal.
En este artículo, examinaremos algunas de las actitudes positivas que podemos aprender de las desilusiones de la vida.
Experiencias que producir desilusiones
Hay muchas desilusiones que podemos enfrentar a lo largo de nuestras vidas: rupturas en el amor, la amistad o la profesión. Traiciones y mentiras, falta de generosidad o gratitud por parte de los seres querido ...
Las circunstancias del entorno social, político, religioso, etc. son diferentes.
Entre las experiencias que nos afectan más profundamente, podemos distinguir:
- Muertes de familiares y amigos
- Dificultades económicas
- Despedida
- Migración forzada
- Situaciones de violencia
Recomendamos que lea: Los amigos son buenos para la salud
Lo que podemos aprender de las desilusiones en la vida
No podemos controlar todo en la vida
Desafortunadamente, este aprendizaje viene después grandes decepciones. Es importante saber que las únicas cosas que puedes controlar son tus propias actitudes, decisiones, sentimientos y acciones.
Sin duda, es un desperdicio de energía y un inútil centrarse en lo que no se puede controlar
Debemos ser pacientes
Aunque todos queremos evitar futuras decepciones, debemos ser pacientes
Ya hemos visto que no se puede vivir todo en la vida controlado, especialmente los aspectos que son el poder de los demás.
Una cuestión de actitud
Lo que puedes controlar es tu actitud hacia las cosas, y así alejarte de ella a tiempo eso es perjudicial
Tenemos que alejarnos de lo que nos duele, decir NO de manera oportuna. Pero exige respeto, claridad y sinceridad en nuestras relaciones, entre otras actitudes positivas.
Examine los problemas en retrospectiva
Es importante analizar todas las facetas de un problema. De esta forma, puedes ver las cosas desde un punto de vista diferente y, por lo tanto, tomar mejores decisiones en el futuro.
Aceptar
Debes aprender a aceptar lo que ya pasó y lo que no funciona puede ser cambiado La mejor forma de lidiar con una desilusión que ha ocurrido es aceptarla con dignidad.
Insistir en cambiar una situación degenera en conflicto, agotamiento y frustración.
Vea también: 7 claves para ser fuerte valor emocional
Valuación y el paso del tiempo
- Valorando lo positivo . Hay personas que se resignan al dolor o sentimientos negativos causados por reveses y tristezas. Como si no hubiera nada que salvar.
En lugar de tener esta actitud poco saludable para el bienestar personal, es necesario guardar lo que tiene un valor positivo en las diferentes etapas de la vida. Debemos reconocerlo, darle su verdadero valor, desarrollarlo y reproducirlo.
- Es necesario compartir lo bueno y lo malo : encontrar el correcto y darle el peso correcto contrarrestará lo malo.
- El tiempo lo cura todo. Este es ciertamente el caso y no tiene sentido darle tanta importancia a los problemas.
Antes de decir o hacer cosas que causan arrepentimiento, es necesario dé tiempo para darle una mejor perspectiva de lo que sucedió. Por lo tanto, no debe perder de vista el hecho de que lo que depara el futuro es quizás mejor.
- Es bueno y necesario buscar ayuda . Puede suceder que, por diversas razones, uno sufra de soledad y el malestar dure más de lo que debería.
No debe temer buscar el apoyo de personas o profesionales. Pero tenga en cuenta que lo que está en juego es su propia salud psicológica.
Pensar en uno mismo
- Dado que el tropiezo es inevitable, el principal objetivo de la vida no debe perderse. A menudo, las desilusiones no tienen nada que ver con lo que hace que una persona se mueva, su misión.
La misión personal debe ser la consecución del propio bienestar. Este es el primer paso necesario para ayudar a los demás.
Hay mucho que aprender de las desilusiones de la vida, para recuperar la esperanza y un horizonte claro. Paciencia, esperanza y consistencia son actitudes esenciales
Hay desilusiones que te hacen abrir los ojos y cerrar tu corazón
7 Maneras de encontrar la felicidad cuando todo parece ir en tu contra
Todos aspiramos a encontrar la felicidad y esta es una de las razones por las que luchamos todos los días contra todos los obstáculos que la vida nos impone. El problema es que a veces cuando todo parece ir muy bien, las cosas empiezan a cambiar y no nos gusta y todo parece ir en contra de nosotros. Nuestra pareja fracasa, perdemos el trabajo o surgen otros problemas que complican nuestra vida y generar estrés.
Escuchar no es fácil A veces creemos que es suficiente escuchar y prestar atención al otro para lograrlo. Pero nada más lejos de la realidad. Tomemos una situación específica. Imagine una discusión entre dos amigos, en la que uno le confía a la otra que ella se peleó con su madre el día anterior. No se pierda: 8 cosas que realmente necesita para hablar con su cónyuge La primera está extremadamente preocupada, pero tan pronto como termina de hablar, su amiga aprovecha la oportunidad para referirse a una experiencia de su pasado muy similar.
