El paso del tiempo es inevitable, el envejecimiento es opcional
El paso del tiempo es inevitable. nadie puede detenerlo, ni la ciencia ni la medicina ni la mejor crema antiarrugas.
llega con calma y serenidad, como el sol a la cama, nos acaricia sin nosotros no nos damos cuenta.
Años y décadas pueden traer cambios en nuestra cara y cuerpo.
¿Eres de los que piensan que la vejez auténtica viene con estas arrugas que se forman alrededor de los ojos?
El envejecimiento es mucho más que el paso de los
años. Hay personas que, a los 40 años, tienen la mentalidad de un hombre de 80 años. Estas son personalidades que carecen de sueños. ¿Qué tan bueno es vivir así?
Estamos seguros de que tú también conoces a alguien que, a pesar de las 70 u 80 velas en su pastel de cumpleaños, tiene un espíritu tan joven que sigue trayendo luz y alegría para su pueblo
Son personas que no han sido sacudidas por el paso del tiempo
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- Debemos aceptar el paso de los años con integridad . Esto no significa que debemos renunciar a hacer frente al impacto de las arrugas, flacidez, y el aumento de peso debido a los cambios hormonales.
- El paso del tiempo hay que afrontar cada día, mantener una buena salud y prestar atención a cada detalle de su dieta y físico, para sentirse bien en su cuerpo.
- No se trata de luchar contra la llegada de esta madurez. Nuestro objetivo debe ser para sentirse bien y cumplió con lo que somos, con lo que hemos tenido éxito en la vida, y con su cara reflejada en el espejo.
Envejecimiento, una elección que podemos hacer frente de muchas maneras
Si le decimos que el envejecimiento es una opción personal, estamos seguros de que no está convencido.
Ahora, debe saber que muchos aspectos de su vida pueden hacer que envejezca. prematuro
No estamos hablando solo del ataque de la r adicaux libre, o una dieta pobre, demasiado rica en grasas.
Las decepciones dejan huellas , repeliendo todo después de causar la desilusión, el dolor y la frustración insulto nos llena de negatividad.
Además del impacto emocional, todo esto se nota desde el exterior.
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De hecho, estas dimensiones son las que hacen que el aspecto sombrío y que generan dolor de espalda y dolor de alma que estamos envejeciendo sin que no nos demos cuenta.
en el siguiente artículo, te invitamos a aplicar algunas estrategias simples para lidiar con el envejecimiento.
prioridad a su diario
te conocemos muchas responsabilidades, un trabajo, hijos, una casa para mantener y quizás incluso adorables nietos.
Sin embargo, eso no significa que deba dejar de cuidarse a sí mismo.
- Recuerda que eres importante y si no eres bueno, no puedes dar lo mejor de ti a los demás.
- Busca algo que te haga feliz y te relaje. Reserve unas horas al día en su espacio personal.
- Asimismo, usted se merece que los demás lo cuiden y se preocupen por usted.
Nunca es demasiado tarde para realizar tus sueños
¿Quién te dijo que tu tren ya había pasado?
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- Nunca es demasiado tarde para ponerse en marcha y realizar los sueños y planes de uno .
El que no lucha por lo que le agrada no ha comenzado realmente a vivir.
- nunca es demasiado tarde para volver a amar, para crecer personalmente, comenzar un proyecto, sonreír y ser feliz. Este es un pensamiento que siempre debes tener en cuenta.
Si continúas persiguiendo tus sueños, traerás luz a tus años y a las personas que te rodean.
No podemos hacer nada para evita el paso del tiempo, pero envejece ... Deja que los demás envejezcan, porque seguirás enganchado a la vida.
8 Alimentos para combatir la depresión de forma natural
La depresión es uno de los trastornos más perturbadores emocionalmente y emocionalmente cargados, como la tristeza, la falta de interés en las cosas que nos interesaban antes, e incluso la envidia. suicidarse. Hasta hace poco, se pensaba que era una situación puramente emocional, pero gracias a varios estudios, se ha podido determinar que la depresión es consecuencia de factores ambientales y genético Algunas personas tienen episodios crónicos que no pueden tratarse con la ayuda de un especialista.
El pomelo es una fruta que tiene excelentes beneficios para la salud, ya que es una maravillosa fuente de vitaminas, lo que lo hace ! un producto indispensable en nuestra dieta diaria Pero aún así, y especialmente si usted quiere perder peso, toronja tiene la capacidad de bloquear las enzimas que participan en el proceso de acumulación de grasa: se quema y elimina un pomelo al día ya nos puede traer muchos beneficios en términos de salud y nutrición, nos gripes y los resfriados ahorradores, mejorar nuestra circulación sanguínea y protegiéndonos ciertos tipos de cáncer, consumidos de una manera específica, nos permitirá perder algunas libras.
