Los 6 mejores métodos para exfoliar la piel naturalmente
La exfoliación es un tratamiento estético que facilita la eliminación de células muertas y otras impurezas que se adhieren a la piel.
Aunque se produce de forma natural cada 28 días, la exposición constante a toxinas del medio ambiente requiere un cuidado especial que se puede lograr con ingredientes específicos.
La falta de cuidado previene la oxigenación correcta de las células y que la cara y otras partes del cuerpo se vean opacas, con una textura áspera y una mayor exposición al acné
Afortunadamente, hay una amplia gama de soluciones naturales que nos permiten exfoliar nuestra piel sin recurrir a tratamientos profesionales y / o costosos
¡Descubre los 6 mejores de ellos en este artículo!
1. La cáscara de limón
Lemon Peel tiene poderosos antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro y la aparición de manchas antiestéticas.
Su aplicación reduce la producción de exceso de grasa, regula el pH de la piel y la limpia en el fondo de los poros para evitar espinillas
Ingredientes
- 1 cáscara de limón
- 1 cucharada de coco rallado (10 g)
- 3 cucharadas de miel (75 g)
¿Cómo puedo hacerlo?
- Cáscara de limón seca, rallada y mezclada con coco rallado y cucharadas de miel
- Después de obtener una pasta espesa, aplíquela con suaves movimientos circulares y déjela por un tiempo. unos minutos
- Enjuague con abundante agua tibia y repita el uso dos veces por semana
- Tenga en cuenta que solo debe usarlo por la noche para evitar los efectos negativos de la exposición al sol.
Lea también: Loción tónica antioxidante para arrugas, quemaduras solares y cicatrices
2. Café y aceite de coco
La combinación de café molido con aceite de coco nos da el resultado de un tratamiento exfoliante con propiedades anticelulíticas.
Incluso si puede usarse en la cara se recomienda masajear las piernas y los glúteos para mejorar la circulación sanguínea.
Ingredientes
- 1 cucharada de posos de café (10 g)
- 2 cucharadas de aceite de coco sólido (30 g)
¿Cómo hacer?
- Mezcle el café sobrante con aceite de coco hasta que la pasta espesa
- frote con un masaje circular y deje reposar para dos minutos
- Enjuague y repita dos veces por semana
3. La avena y el aceite de oliva
La avena es uno de los mejores ingredientes para eliminar las células muertas de la piel que afectan la calidad de la piel.
Elimina las impurezas de los poros y ayuda a retener la piel. hidratación natural para prevenir la sequedad
En este caso, le aconsejamos que lo asocie con aceite de oliva para estimular su efecto hidratante y revitalizante.
Sin embargo, si tiene una piel con tendencia a grasosa puede reemplazarlo con leche o agua de rosas
Ingredientes
- 1 cucharada de harina de avena (10 g)
- 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)
Cómo
- Mezcle la avena con una cucharada de aceite de oliva
- Frote la pasta resultante con un suave masaje circular y déjela durante cinco minutos
- Enjuague y use hasta tres veces a la semana
4. Honey Cinnamon
La combinación de estos dos ingredientes proporciona un producto para limpiar completamente la piel y activar la circulación sanguínea.
Sus compuestos antioxidantes y suavizantes previenen arrugas prematuras y apoyan el tratamiento de problemas como vetas y venas varicosas.
Ingredientes
- 1 cucharada de canela en polvo (10 g)
- 3 cucharadas de miel pura (75 g)
Cómo preparar
- Prepare una masa con estos dos ingredientes y frótelos con un masaje suave en las áreas de cuerpo que desea exfoliar
- Dejar actuar durante cinco minutos, enjuagar y repetir cada tres días
5. Azúcar y limón
Esta combinación simple es una de las opciones más económicas y efectivas para traer una apariencia renovada a la cara y otras partes del cuerpo.
El limón es un poderoso astringente que regula producción de aceite mientras aclara la piel manchada
Sin embargo, debe usarse con cuidado porque hace que la piel sea sensible al sol
Ingredientes
- 2 cucharadas de azúcar (20 g)
- El jugo de un limón
Cómo hacer
- Mezcle el jugo de limón con el azúcar y forme una pasta húmeda
- Limpie la cara y aplique el exfoliante con movimientos suaves.
- Déjelo actuar durante cinco minutos y enjuague
- Úselo solo por la tarde, al menos dos veces por semana
Vea este artículo: descubra por qué debe ponerle cáscara de limón antes de acostarse
6. Suero de leche y sal
El ácido láctico en suero de leche ayuda a regular el pH de la cara y elimina las impurezas que se acumulan en los poros.
Cuando se combina con sal, se obtiene un tratamiento completo para eliminar la piel muerta y el exceso de grasa
Ingredientes
- 3 cucharadas de suero de leche (30 ml)
- 1 cucharada de sal (5 g)
Cómo preparar
- Mezcle el suero de leche con la cucharada de sal y aplique el producto sobre la piel
- Espere cinco minutos para que esto surta efecto y enjuague.
- Puede usarlo dos o tres veces a la semana.
Elija el exfoliante que más le atraiga y siga las recomendaciones dadas para los beneficios esperados.
Evite hacerlo con demasiada frecuencia ya que estos tratamientos pueden ser agresivos con la piel.
Remedios caseros para el estreñimiento
¡El estreñimiento es uno de los desórdenes digestivos más comunes y problemáticos que existen! Muchas personas en todo el mundo están sufriendo. Este es un problema que puede ocurrir a cualquier edad. Entonces, es por eso que le daremos algunos remedios caseros. Verá, pueden ser muy útiles para enfrentar este sufrimiento.
ÚLceras terminales: algunos remedios caseros
Las úlceras bucales son úlceras o heridas abiertas que afectan a la boca, específicamente. Estas llagas son a veces muy dolorosa y puede ser causado por problemas estomacales o fiebre. Por lo general ocurren en los labios, las encías o la punta de la lengua, causando una incomodidad significativa para el paciente.
