Desintoxica tu hígado con esta bebida extraordinaria de perejil y menta
Es uno de los órganos más grandes de nuestro cuerpo y requiere nuestra atención , nuestro cuidado y nuestra protección.
Hablamos, por supuesto, del hígado, este fascinante laboratorio que sintetiza enzimas, proteínas, glucógeno y actúa como tareas vitales de desintoxicación.
¿Cómo se trata el hígado todos los días? Somos conscientes de que no siempre le prestamos atención. Nuestro estilo de vida, trabajo o poco tiempo para cocinar a menudo significa que no lo cuidamos de la mejor manera.
Otro factor que es tan delicado como complejo es el uso de medicamentos. Es posible que esté recibiendo tratamiento médico en este momento.
Recuerde que los medicamentos tienden a sobrecargar el hígado y tienen un impacto .
Hay muchas razones por las cuales este cuerpo se está intoxicando. La dieta, el estrés, los tratamientos o incluso el insomnio conducen gradualmente al hígado a no realizar sus tareas con la misma eficacia que de costumbre.
Sin embargo, hay un punto positivo: el el hígado puede regenerarse
Las enfermedades como el hígado graso responden bien a los hábitos cambiantes, una mejor nutrición y una conciencia clara de que debemos cuidarnos mejor.
Hoy, a través de este artículo, queremos ofrecerte el siguiente consejo: consume todos los días una infusión con perejil y menta y descubre todos sus beneficios
Protege tu hígado con perejil y menta
En farmacias y tiendas naturales encontrará una multitud de productos para proteger y desintoxicar el hígado
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- Ahora, antes de llamar vitaminas o cualquier otro pr Si ya está preparado, lo ideal es recurrir a la propia naturaleza.
- Si conocemos las propiedades de ciertas plantas, nos aseguraremos de consumir productos sanos y curativos que logren, al mismo tiempo, su objetivo: tomar cuidado de nuestro hígado y de nuestra salud en general.
- Dos de las plantas hepatoprotectoras más interesantes son, sin duda, el perejil y la menta . Son fáciles de encontrar y también están presentes en nuestra gastronomía.
En este artículo, explicamos por qué son tan positivos para proteger y desintoxicar el hígado.
Perejil, más que un condimento
Sa Su sabor intenso y sus propiedades astringentes lo hacen único para el cuidado de las funciones del hígado. Los beneficios asociados se basan en cuatro niveles concretos:
- Los primeros son flavonoides: la apigenina, el crisoerol o la luteolina funcionan como poderosos antioxidantes. Promueven el transporte adecuado de oxígeno a través de nuestras células y las protegen de los radicales libres.
- Además, el perejil es una fuente excelente de vitamina C, al igual que la vitamina A . Estos dos elementos son esenciales para el correcto funcionamiento del hígado
Alivian la inflamación y al mismo tiempo fortalecen nuestro sistema inmunológico.
- Otro aspecto a recordar es que el perejil es un buen desintoxicante y que es depurativo Gracias a su acción diurética conseguimos eliminar todo lo que el cuerpo no necesita y que, si no ocurre, podríamos enfermar.
- Otro punto interesante es que se refiere a la versión beta. caroteno. Este antioxidante es muy efectivo para reducir el exceso de grasa corporal .
Un factor vital si sufren de la enfermedad de hígado graso.
menta, no sólo para los postres
menta, como el perejil, es otra planta astringente y refrescante. Su sabor le dará un toque muy agradable a una infusión que debemos ser regularmente
No cuesta nada y, sin embargo los beneficios son múltiples, si somos constantes
se explica qué son los principales beneficios ..:
- es antiséptico y anti-inflamatoria
- menta mejora la digestión
- también, estimula la función hepática en caso de que este cuerpo está sobrecargado
Aprende a preparar esta infusión de menta para aliviar dolor de estómago.
Cómo preparar la infusión de perejil y menta
Ingredientes
- Una cucharadita de perejil (5 g)
- 1 cucharada de menta fresca (5 g)
- 2 cucharadas de jugo de limón ( 20 ml)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
Como generalmente recomendamos en nuestros artículos, es la mejor manera de consumir productos orgánicos de origen . Una vez que los encontremos, tendremos que lavarlos.
- Luego cortaremos el perejil y la menta. De esta forma, permitiremos que los aceites de estas plantas se infiltren mucho mejor.
- Calientaremos el agua en el hervidor. Una vez que se rompe a ebullición, agregaremos las dos hierbas. Es muy simple
- Dejar infundir durante 15-20 minutos. Luego deje reposar 10 minutos más.
- Finalmente, filtre todos los ingredientes y obtendrá la infusión. Tómelo en su taza favorita y agregue dos cucharadas de jugo de limón.
Notará, sin duda, que tiene un sabor ligeramente intenso . Sin embargo, este sabor es el resultado de ingredientes naturales específicos que actúan favorablemente sobre la salud del hígado.
Si lo desea, añadir un poco de miel para suavizar suavemente y beber esta bebida después de la comida principal
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