10 Efectos negativos del estrés en su apariencia
El estrés es una sensación de tensión física o emocional que ocurre debido a la frustración, la ira o el nerviosismo, entre otras cosas.
En pequeñas dosis, se considera normal y positivo porque a veces ayuda a evitar el peligro o las malas decisiones.
Sin embargo, la mayoría de las veces se desvía en efectos negativos porque se manifiesta de manera incontrolada. y con circunstancias que impiden una buena calidad de vida.
Si se manifiesta a través de una serie de emociones negativas, se ha demostrado que también causa síntomas físicos notorios y difíciles.
Debido al aumento en las hormonas como el cortisol y la adrenalina, el cuerpo está experimentando algunos cambios que se pueden sentir tanto en la salud como en la belleza.
Entre ellos, el la piel desarrolla una serie de alteraciones que pueden afectar la imagen de la cara y el cuerpo en general. ¡Descúbrelos!
1. Bolsillos debajo de los ojos
El estrés, el insomnio y los cambios faciales son bastante similares.
Las preocupaciones, los problemas en la pareja y el hacer demasiada actividad reducen la calidad del sueño y conducen al desarrollo de hinchazón antiestética.
Esto hace que la piel y los ojos se vean cansados y viejos y tengan un problema con la retención de líquidos.
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2. Piel seca
La tensión causada por este problema también interrumpe la hidratación adecuada de la piel .
Su falta de control reduce el deseo de ingerir agua y aumenta la tendencia a consumir más café o soda
La principal desventaja es que el cuerpo necesita fuentes sanas de agua para poder hidratar y mantener una buena oxigenación de la piel.
3. Acné
Se ha demostrado que el estrés está relacionado con el desarrollo de acné, psoriasis, eccema y otros problemas de la piel.
La liberación de cortisol crea una desequilibrio hormonal que se manifiesta a través de erupciones y alteraciones tanto en la cara como en otras áreas del cuerpo.
Esto también genera un desequilibrio en la flora microbiana del intestino, que juega un papel importante en la salud de la piel
4. Erupciones y urticaria
Las erupciones y la urticaria son causadas por un desequilibrio en el intestino, conocido como disbiosis.
Esto último ocurre cuando las bacterias malas colonizan este órgano e inhiben las funciones buenos microbios que protegen la salud
5. Pérdida excesiva de cabello
A veces, la pérdida excesiva de cabello es el resultado de la exposición constante a situaciones estresantes.
Este trastorno interrumpe el crecimiento de los folículos pilosos y causa fragilidad que conduce a la pérdida de cabello. .
6. Arrugas prematuras
Cuando no se presta atención al estrés, el cortisol está significativamente desequilibrado y tiene graves consecuencias, como aumento de peso, aumento de la presión sanguínea y pérdida de colágeno.
La piel pierde elasticidad y desarrolla arrugas prematuras en áreas como la cara, el escote o las manos.
7. La aparición del pelo blanco
El cabello también puede envejecer antes de la edad debido a este trastorno
Al aumentar la ingesta de biotina, proteína y vitamina E, se pueden reducir los efectos negativos del estrés para mantener el cabello fuerte y joven
8. Las líneas en las uñas
La aparición de líneas verticales en las uñas es algo muy común y que tiene un vínculo con el proceso normal de envejecimiento y ciertas deficiencias nutricionales
Sin embargo, cuando son muy numerosos y aparecen en todas las cutículas, es una señal obvia del estrés que hace propio en el cuerpo.
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9. Ampollas en las manos
A veces aparecen ampollas en las manos y se confunden con infecciones fúngicas u otras infecciones causadas por ellas.
Sin embargo, es una enfermedad de la piel llamado dishydrose, que está fuertemente relacionado con largos períodos de estrés
10. Piel no protegida
La piel estresada es más vulnerable a los agentes irritantes e infecciosos que la afectan.
La falta de cuidado aumenta la presencia de infecciones fúngicas, quemaduras superficiales, manchas y otros signos de envejecimiento.
Como puede ver, el estrés va más allá de un estado emocional y puede afectar cosas sobre las que no tenemos idea.
Aunque muchos cosméticos pueden cambiar el rumbo es importante detener este problema para que no se vuelva recurrente en su vida.
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