Descubre los beneficios del agua con la piña en ayunas
Nosotros Todos sabemos los grandes beneficios de esta fruta deliciosa y saludable que es la piña. Sin embargo, si todavía no has probado esta agua, este artículo te interesará.
Sin azúcar y rico en ingredientes esenciales, el agua de piña es una gran opción para mantenerte hidratado, luchar contra la inflamación, estimula y protege el hígado, entre otros.
Es fácil de preparar y tan delicioso que no podrás resistirlo. ¡Toma nota!
Los beneficios del ayuno de agua de piña
Recomendamos regularmente diferentes tratamientos para purificar y fortalecer tu sistema inmunológico, como por ejemplo:
- Bebe un vaso de agua tibia de limón cada uno mañana.
- Coma un diente de ajo en ayunas.
- una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de aceite de limón.
- un vaso de agua con una cucharada de bicarbonato de sodio y una poco de zumo de limón.
- Un vaso de agua con miel, en ayunas.
se debe recordar que cada persona reacciona de manera diferente al tratamiento, porque no tenemos todo los mismos organismos
Beber agua de piña también es una excelente manera de complementar y dar sabor a los dos litros de agua que bebe cada día.
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Gracias a su delicioso sabor, la piña es ideal para consumir con agua. Es apta para todo tipo de estómago, incluso e a los más delicados
Ahora veamos todo lo que el agua de piña puede hacer a nuestro cuerpo y nuestra salud
1. Reduce la inflamación
- Como se sabe, la piña contiene una enzima llamada bromelina muy interesante.
Su función principal es luchar contra la inflamación , la destrucción de las toxinas que atacan a los tejidos y que activan Dolor, edema y retención de agua
- Si bebemos agua regularmente con piña, nuestro cuerpo nos lo agradecerá porque es excelente para combatir la artritis.
- Recomendamos beber agua con piña en ayunas, para que el estómago pueda absorber mejor sus nutrientes y sus propiedades.
- De hecho, si bebemos esta agua después de comer, evitamos su purificación y anti- inflamatorio porque lo mezclamos con otros nutrientes
2. Un buen suplemento para perder peso
Debe saber que agua con piña sola no le hará perder sus kilos de más.
Además, es necesario seguir una dieta . variada y equilibrada
de esta manera, usted se beneficiará de todas las ventajas siguientes:
- va a estar más satisfechos
- reducir sus antojos repentinos por los alimentos dulces
- este tiamina en el .. la piña agua va a aumentar su metabolismo, a través de la conversión de energía en carbohidratos.
- se le hidratado.
- obtendrá los micronutrientes que el agua solamente se no disponible.
- Evitará los calambres u otros problemas diarios de fatiga con el potasio contenido en la piña, que es muy efectivo para mantener el equilibrio de electrolitos en su cuerpo.
- Recuerde no tome agua con piña cuando tenga el estómago vacío.
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3. Cuida su hígado e intestinos
- La bromelina es una enzima de la piña que actúa como un excelente catalizador para el hígado. Puede sintetizar vitaminas y proteínas
- Las enzimas beneficiosas y todos los antioxidantes que se encuentran en el agua de piña también lo ayudarán a desintoxicar su cuerpo de los metales pesados.
- la piña agua también le ayudará a limpiar los intestinos.
- Para evitar el estreñimiento, siempre es mejor consumir piña natural.
4. El agua con la piña es eficaz para problemas de tiroides
- piña contiene yodo y bromelina, una enzima que protege nos enfrentamos a muchas enfermedades autoinmunes, que es ideal para el tratamiento de síntomas relacionados con problemas de tiroides.
Cómo preparar esta agua con la piña?
Opción 1
Ingredientes
- 1/2 piña
- 1 litro de agua
Preparación
- Esta es la opción más simple y rápida. En este caso, simplemente pele la mitad de una piña y cortarla en trozos pequeños y poner en un buen lanzador de agua fresca.
- Dejar reposar durante la noche. Al día siguiente, retire los trozos de fruta y mantener el agua con sabor.
Se puede beber esta agua durante todo el día, sin olvidarse de beber la primera copa con el estómago vacío.
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Opción 2
Ingredientes
- 1/2 piña, piel
- 1 rama de canela
- Un litro de agua
Preparación
- cortar la piña por la mitad y quitar la piel, pero no se deshaga de porque lo va a usar para hacer una infusión.
- Cortar la piña en trozos.
- a continuación, poner el agua a hervir y añadir la piel limpia de piña, piña y canela en rama.
- Llevar a ebullición y hervir durante al menos 20 minutos.
- Dejar reposar la mezcla durante 15 minutos más de filtrado del contenido para mantener sólo agua.
- Ponga la jarra en la nevera y beber el agua helada. ¡Verás que esta agua te hará mucho bien!
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