Según un estudio publicado en PsycNet , las lágrimas son un indicador de que algo importante está sucediendo en nuestras vidas.
La tos es indudablemente un acto de valor, de alivio pero también de revelación.
Los expertos en psicología emocional recomiendan que lloremos "mucho" durante momentos de amargura y dificultad.
Es en este punto cuando las ideas se vuelven más claras y nos damos cuenta muchas cosas
El alivio emocional es un acto de "primera necesidad" que no vale la pena contener, ocultar o controlar apretando los puños y tragando saliva.
Ser terapéutico y liberador, el alivio debe ser bueno. Debe permitirnos liberar todo lo que está en nuestra mente y eso lastima nuestro corazón.
Hoy, en este artículo, lo invitamos a conocer todos los aspectos de las lágrimas que ciertamente no conoce.
Por lo tanto, por el bien de su salud, le recomendamos que nunca reprima este acto natural solo como una especie, que heredamos de nuestros antepasados.
Sí, a veces lloramos "mal". No te preocupes, si te alarma o te sorprende, porque en realidad, nadie nos ha enseñado a manejar este asunto emocional.
Para entender la importancia del llanto en humanos, vale la pena considerar los siguientes aspectos.
En Japón, uno puede encontrar hoteles como Mitsui Garden o Tokyo Yotsuya donde la gente puede reservar una habitación para uno o varias noches, solo para hacer sus necesidades y llorar.
Todo esto conduce a fuertes estados de ansiedad y estrés que ellos no saben cómo canalizar o
Las habitaciones están insonorizadas y el la discreción es total.
Lea también: Amor sin sufrimiento: nuestras claves y nuestro consejo
La técnica ideada por los japoneses puede parecer catártica pero tampoco es la mejor.
El ser humano tiene varios comportamientos que, instintivamente y gracias a nuestra evolución, son el reflejo de la conexión con nuestros semejantes.
Siempre será mejor relajarse en compañía de alguien.
"Bostezar" o "llorar" son dos actos puramente empáticos.
Tomemos un ejemplo: Estás con amigos y uno de ellos comienza a bostezar. Después de unos segundos, sin saber por qué, empiezas a bostezar.
Entonces, aunque sabemos que la mayoría de nosotros lloramos solos, por vergüenza, para no llamar la atención sobre nosotros o sobre la necesidad personal, lo más terapéutico es todavía aliviarse en presencia de alguien.
Descubre: Los 4 pilares fundamentales de la pareja
Sin embargo, también sabemos que no es algo muy fácil. A veces no nos atrevemos o simplemente no tenemos a nadie que nos pueda aconsejar o que pueda consolarnos sin juzgarnos.
De todos modos, llorar es un acto necesario y que nos caracteriza como especie.
Cualquier comportamiento de nuestro organismo existe para algo, por lo que contener sus lágrimas no es "natural".
Además, si lo reprimimos a menudo, vamos a terminar sentir los efectos negativos
También recomendamos leer: ¿Cómo sanar nuestras heridas emocionales?
Después llorando, la vida tiene un color diferente. Tu cerebro está más relajado y puedes tomar decisiones con mayor claridad.
7 Signos que indican infidelidad en la pareja
A veces tenemos dudas sobre un posible engaño de nuestro cónyuge, y tememos que juegue con nuestra confianza. Tal vez hemos notado cosas extrañas que nos llevan a pensar esto y que nuestro cónyuge negar todo el tiempo, o simplemente algo no está bien y eso nos pone ansiosos. Sin embargo, es difícil estar absolutamente seguros de si nuestro cónyuge no nos lo dice.
Adiós al príncipe azul, quiero a una persona real
Durante mucho tiempo he estado buscando a ese encantador príncipe a quien hemos visto en películas para niños desde todas las edades. Pero no lo encontré. Todas mis relaciones fueron dolorosas, no cumplieron mis expectativas, y en muchas dependí el uno del otro para ser feliz, para sentirme seguro. Lea también: Diferencias entre el amor y la obsesión Anhelaba este príncipe encantador hasta que me di cuenta de que no era real y que esta búsqueda me llevó a sumergirse en relaciones llenas de mentiras e ilusiones ficticias La gran mentira del Príncipe Azul Todos conocemos la historia de este príncipe azul que salva a la princesa que encuentra encerrada de una torre o amenazado por un dragón.