La hidratación es esencial para reducir la mucositis crónica. Vamos a tener que beber al menos dos litros de agua al día para diluir el moco y evitar su acumulación.
Las personas que sufren de la flema crónica deben saber que hay muchos consejos naturales para la salud que se pueden utilizar para aliviar y para eliminarlo definitivamente, actuando sobre la causa generada por la baba.
En este artículo te damos 10 consejos para eliminar la mucosidad crónica eficaz y de forma natural.
Todos podemos sufrir de moco base ad hoc, vinculado a resfriado, gripe o alergia estacional.
Sin embargo, los pacientes crónicamente deben investigar la causa para poner fin a esta condición incómoda de forma natural, sin recurrir a medicamentos químicos.
los niños tienden a acumular baba muy fácilmente , y es aún más importante que lo eviten de forma natural, para evitar riesgos innecesarios para su salud.
Las causas pueden estar relacionadas con , y deberían ser nuestro objetivo principal al comenzar un tratamiento
Productos lácteos Los primeros son los primeros en mencionar.
Y la proteína que se encuentra en la leche, conocida como caseína, podría ser la causa del aumento de la mucositis en las vías respiratorias .
Es posible que al consumir leche todos los días no tengamos conocimiento de esta conexión. Sin embargo, si dejamos de beber por un tiempo y luego lo incorporamos nuevamente a nuestra dieta, notaremos un efecto inmediato en el limo
Aunque esta relación de causa y efecto no es tan conocida, las harinas refinadas también pueden causar acumulación de baba en nuestros cuerpos porque causan exceso de humedad.
Deberíamos reduzca la harina de trigo refinada y reemplácela con harinas completas de otros cereales, como avena, arroz, espelta, centeno o alforfón.
Para eliminar el limo y evitar su acumulación, recomendamos beber dos litros de agua al día, con el estómago vacío y sin comida.
De esta forma, el agua tiene una función de limpieza y depurativo de todo el cuerpo de forma continua
Si nos resulta difícil beber agua, podremos beber limonada sin azúcar e infusiones medicinales.
Especias como Pimienta de cayena y jengibre son excelentes para expectorar .
Podemos agregar Cayena en pequeñas cantidades a todo tipo de guisos. El jengibre, por otro lado, también se adapta a las recetas saladas y dulces.
Podemos utilizar los aceites esenciales expectorante difusor aromático o bine aplican el pecho por su combinación con aceite vegetal (oliva, almendra, coco, sésamo)
Para aliviar la congestión que causa el moco crónicas en las vías altas podemos aplicar una cataplasma de mostaza y el lino pecho rojo.
Esta técnica se usa principalmente en niños, para ayudar a quitar la baba bronquial .
Las plantas medicinales más adecuadas para preparar una buena infusión expectorante son:
Nota: Estas plantas no se recomiendan para la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
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