Le yoga améliore l'humeur, réduit la douleur pour les patients atteints d'un cancer du sein, selon une étude

L'étude a été réalisée par des chercheurs du MD Anderson Cancer Center à Houston, au Texas. Lorenzo Cohen, professeur d'oncologie au centre, affirme que les «bienfaits du yoga dépassent les limites» et ajoute que les résultats de l'étude «pourraient améliorer les résultats chez les survivants du cancer».

L'équipe de Cohen a étudié un peu moins de deux cents femmes subissant une radiothérapie pour un cancer du sein. Les femmes ont été divisées en trois groupes, un groupe faisant du yoga, un autre effectuant de simples exercices d'étirement, et un troisième ne pratiquant pas une telle activité physique.

Les participants au yoga ont assisté à trois séances d'une heure chaque semaine pendant six semaines. Au cours de cette période, l'équipe de recherche de Cohen a régulièrement interrogé les participants, leur posant des questions sur leur humeur, leur niveau d'énergie et leur qualité de sommeil.

L'étude a finalement montré que les femmes qui allaient à des séances de yoga se sentaient moins fatiguées et se sentaient généralement mieux - émotionnellement et physiquement.

L'expert du cancer, le Dr Barrie Cassileth, affirme que l'étude de Cohen confirme les soupçons antérieurs concernant les bienfaits du yoga.

"Le yoga est une intervention très importante, et ce fut une enquête de haute qualité", a déclaré Cassileth. "Cette étude a regardé au-delà des avantages physiques du yoga en regardant la mesure physiologique du stress."

Le cancer du sein est le cancer le plus commun chez les femmes. On estime que plus de 200 000 cas émergent aux États-Unis chaque année.