Ce que vos pieds disent de votre santé globale

Les orteils gonflés, le manque de fuzz, les crampes douloureuses, et les orteils gelant ... même quand vous portez les chaussettes floues sont tous les malheurs communs de pied, mais avez-vous jamais cessé de penser que ceux-ci peuvent indiquer des conditions médicales plus sérieuses.

Cependant, lorsque des changements surviennent dans vos pieds et deviennent des problèmes chroniques (p. Ex. Une peau squameuse ou un engourdissement), vos pieds pourraient essayer de vous parler d'un problème médical potentiellement grave. Alors n'ignorez pas vos pieds quand ces huit problèmes deviennent persistants ...

1. Crampes aux pieds

Je parie que vous ne pensiez pas que votre moitié inférieure pourrait indiquer un manque de fluides pris par votre moitié supérieure, mais les crampes aux pieds sont une indication principale de la déshydratation. Si vous faites régulièrement de l'exercice et que vous êtes sujet à des crampes aux pieds pendant les entraînements, assurez-vous d'apporter une bouteille d'eau pour vous réhydrater en transpirant. Si la consommation de liquide n'est pas le problème, souvent, les chevaux Charlie indiquent également une carence en potassium.

2. Engourdissement et picotement

L'engourdissement ou le picotement (une condition appelée neurome) peut indiquer quelques problèmes médicaux différents - selon si vous le sentez dans un ou deux pieds. Par exemple, l'engourdissement des deux pieds peut indiquer une neuropathie périphérique, une affection familière aux diabétiques. Cependant, si vous avez un engourdissement ou des fourmillements dans un seul pied, vous pourriez souffrir d'un nerf pincé dans le dos ou dans le pied atteint.

3. Pieds floconneux

La peau floconneuse ou qui pèle sur vos pieds et vos orteils est fréquente si vous courez ou vous entraînez régulièrement (mes pieds sont si gênants). Cependant, si vous ne frappez pas régulièrement au gymnase, vous pourriez avoir affaire à une infection fongique méchante ou au pied d'un athlète - en raison de marcher pieds nus dans une douche partagée.

4. Pieds froids

Si vous ne pouvez pas vous réchauffer, peu importe combien de paires de chaussettes floues vous tirez sur vos orteils gelés, vous pourriez avoir une thyroïde lente. L'hypothyroïdie est une condition qui cause finalement le manque d'énergie, la perte de cheveux, la fatigue, et le gain de poids inexpliqué ... mais il commence par des pieds froids chroniques.

5. Douleur au talon

Quand une douleur aiguë monte votre talon dans votre mollet, vous criez probablement un meurtre sanglant comme je le fais à la fasciite plantaire-plantaire, une pression ou une pression sur le ligament du pied qui soutient l'arcade. La fasciite plantaire est causée par des chaussures inconfortables avec un soutien du pied zéro, causant l'effondrement du ligament. Vous aurez besoin de repos suivi d'étirements réguliers pour guérir et renforcer votre pied.

6. Ongles décolorés

Si votre ongle semble épais, brisé et jaune (ewwww), vous avez peut-être attrapé un champignon de l'ongle méchant - probablement d'un équipement de pédicure malpropre. Vous pouvez également vous donner un champignon si vous portez le même vernis à ongles pendant des mois sans le nettoyer. Donnez-vous une pause et consultez votre médecin pour un traitement anti-fongique.

7. Gros orteil gonflé

Si votre gros orteil gonfle soudainement sans raison apparente, vous souffrez peut-être de la goutte. Cet état inflammatoire se manifestera dans un gros orteil rouge, chaud, enflé et douloureux, avant qu'il ne touche vos autres articulations.

8. Manque de Foot Fuzz

Je ne parle pas de pieds hobbit velus, mais la plupart d'entre nous ont une fine couche de fuzz sur nos orteils et nos pieds (oui, même les dames). C'est d'accord; c'est une indication saine d'une bonne circulation sanguine. Cependant, si vos orteils manquent de poils, vous pourriez avoir un problème de circulation ou une affection cardiaque plus grave.