Faire la guerre aux allergies à l'herbe à poux

Le mois d'août est l'un des mois les plus agréables de l'été, sauf si vous souffrez d'allergies à l'herbe à poux. Le pollen de la plante à fleurs est tristement célèbre pour causer des symptômes allergiques (éternuements chroniques, congestion, nez qui coule et écoulement nasal post-nasal) et la rhinite (ou rhume des foins) chez les personnes atteintes, particulièrement en Amérique du Nord.

Heureusement, vous pouvez survivre à la saison du rhume des foins avec ces huit conseils ...

1. Reconnaître la source

La première, et peut-être la plus importante, méthode pour éviter l'herbe à poux est de l'identifier pour que vous puissiez garder vos distances. J'ai fait pousser la mauvaise herbe dans mon jardin et j'ai supposé que c'était de la verge d'or. L'herbe à poux pousse dans une plante à fleurs qui mesure environ six à huit pouces de hauteur. Tandis que les graines de verge d'or jaillissent de jolies fleurs dorées que les oiseaux et les abeilles adorent, leur pollen est collant et ne se propage pas par le vent comme le fait l'herbe à poux. Au contraire, l'herbe à poux ne produit pas de fleurs jaune vif, et les feuilles sont fendues, tandis que les feuilles de verge d'or apparaissent sur des feuilles plates et unies.

2. Terminez avant la floraison

Le moyen le plus efficace de débarrasser votre cour de l'herbe à poux est de tirer les mauvaises herbes par la racine entière (ou elles reviendront juste) avant qu'elles ne fleurissent. Si vous plantez votre propre jardin et que vous souffrez du rhume des foins, assurez-vous de porter un pantalon long et protecteur, une chemise à manches longues, des gants de jardin, un masque et même des lunettes si vous en avez.

3. Gardez une pelouse simple

Avoir une belle pelouse ne signifie pas que vous devez avoir une pelouse verte ou même un jardin fleuri. De nombreuses personnes souffrant d'allergies préfèrent planter quelques arbustes ou arbres pour les entourer de roches, de gravier, de pierres de patio ou de paillis pour maintenir le désherbage (et la tonte) à faible entretien.

4. Appelez les professionnels

Si vous souffrez de rhume des foins, il est hors de question de désherber votre propre jardin. Au lieu de cela, appelez les professionnels. Non seulement l'embauche d'une entreprise professionnelle d'entretien des pelouses vous évitera de devenir un gâchis congestionné, mais elle assurera que l'herbe à poux est enlevée complètement et correctement pour qu'elle ne réapparaisse pas.

5. Installez la climatisation

Vous pourriez être en mesure de contrôler l'herbe à poux dans votre propre maison, mais pas dans votre quartier ou sur votre trajet pour vous rendre au travail. Cependant, l'installation de la climatisation pour que les fenêtres de la maison restent fermées peut empêcher le pollen d'entrer dans votre maison. Vous pouvez également utiliser AC dans la voiture pour garder les symptômes d'allergie gérables.

6. Soyez proactif

Ce n'est pas parce que vos yeux n'ont pas commencé à démanger et que votre nez ne s'est pas mis à courir que vous ne pouvez pas commencer à prendre des médicaments contre les allergies en vente libre pour éviter les symptômes du rhume des foins. Vous pouvez également commencer les stéroïdes nasaux de prescription, les antihistaminiques oraux, et les collyres d'allergie quelques semaines à l'avance comme mesure préventive.

7. Gardez les animaux propres

Je sais que Fido et Fifi adorent les aventures en plein air, mais quand ils reviennent, ils ramènent chez eux plus d'histoires que Disney. Pendant la saison des allergies, vos animaux domestiques sont une source principale de pollen entrant dans votre maison. Donc, si elles vont à l'extérieur, se brosser, essuyer et se baigner régulièrement pour les empêcher de traquer le pollen dans votre maison et votre lit (s'ils dorment avec vous).

8. Surveiller le nombre de pollen

Une autre mesure préventive pour éviter le pollen autant que possible est de garder un œil sur les comptes de pollen locaux dans votre région. Si vous le pouvez, essayez d'éviter d'être dehors trop les jours chauds et humides où le pollen est extrêmement abondant. Surveiller les nouvelles locales ou vérifier le nombre de pollen dans votre région en utilisant le tracker en ligne de l'American Academy of Allergy, l'asthme et l'immunologie.