Les 9 meilleurs pays pour l'espérance de vie longue
Si vous avez l'intention de vivre jusqu'à un âge avancé, la bonne nouvelle est que, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), nous vivons environ 10% plus longtemps qu'en 2011. Cependant, votre situation géographique peut avoir une plus grande impact sur votre espérance de vie que vous pensiez. L'OMS affirme que cinq facteurs importants ont une incidence sur l'espérance de vie d'un pays: richesse, alimentation saine, soins de santé, crimes violents (ou troubles civils), tabagisme et consommation d'alcool.
L'OMS énumère les neuf pays suivants comme ceux ayant la meilleure espérance de vie moyenne dans le monde (dans l'ordre inverse). Voici ce qu'ils font pour augmenter la longévité ...
9. Australie: 80, 50 ans
Espérance de vie moyenne: 80, 50 ans
Si vous voulez vivre dans vos années dorées, jetez une autre crevette sur la barbie! Dans les terres en dessous, l'espérance de vie moyenne est de 80, 50 ans, grâce aux taux plus bas de tabagisme, de pauvreté et d'obésité. Les Australiens vivent généralement assez activement et consomment des régimes plutôt sains ... et je ne parle pas de Vegemite. Je suis désolé, ce truc est plutôt dégoûtant! Cependant, les populations autochtones en Australie ont tendance à vivre plus courtes (environ 20 ans de moins) en raison de la pauvreté, du tabagisme et du taux d'obésité.
8. Suède
Espérance de vie moyenne: 80, 1 ans
Le système de santé publique suédois est toujours considéré comme un modèle pour le reste du monde. Le suédois peut également se targuer d'avoir les taux de tabagisme les plus bas (seulement 17% du pays s'illumine) dans le monde développé, ce qui contribue évidemment à une espérance de vie générale de 80, 1 ans.
7. Suisse
Espérance de vie moyenne: 80, 1 ans
En lien avec la Suède, la Suisse offre également aux résidents un système de santé impressionnant et une économie stable. Cependant, le reste du monde peut également prendre un exemple sain de la Suisse en ce qui concerne l'alimentation. Il ne fait aucun mal que la position neutre du pays sur les conflits mondiaux augmente la paix et diminue le risque d'agitation civile ou de conflit armé.
6. Japon
Espérance de vie moyenne: 80, 25 ans
Une alimentation saine composée en grande partie de poisson maigre, de légumes, de riz et de nouilles place le Japon au sixième rang de l'espérance de vie mondiale. Cela s'ajoute au fait que la plupart des cycles du pays au lieu de conduire montrent que l'activité est un facteur majeur de longévité - solidifiant le Japon comme un des pays avec les taux d'obésité parmi les plus faibles (3%) dans le monde industrialisé .
5. Hong Kong
Espérance de vie moyenne: 81, 59 ans
Les habitants de Hong Kong peuvent remercier leurs régimes alimentaires propres et équilibrés en tant qu'auteurs d'une longue vie. Comme au Japon, les repas à Hong Kong sont axés sur les légumes, le tofu, le riz et seulement de petites quantités de viande (principalement du poisson). Les résidents ne consomment pas beaucoup de produits laitiers ou de pain, ce qui contribue largement à réduire les taux d'obésité, le cancer et les maladies cardiaques.
4. Saint-Marin, Italie
Espérance de vie moyenne: 81, 71 ans
Cette petite enclave, située dans la zone centrale de l'Italie mérite des félicitations pour sa longue espérance de vie. Cependant, la petite taille (Saint-Marin est le troisième plus petit État d'Europe) est ce qui profite à la prospérité du pays et améliore les perspectives d'emploi. La richesse de la république ne vient pas de l'industrie et les résidents ont donc tendance à avoir des emplois de bureau plutôt que des emplois à forte intensité de main-d'œuvre.
3. Singapour
Espérance de vie moyenne: 81, 71 ans
En partenariat avec Saint-Marin, en Italie, Singapour est non seulement un pays plutôt prospère, mais le gouvernement a également réaménagé les établissements de santé du pays pour faire face à une population vieillissante au début des années 1990, soit 81, 71 ans en moyenne.
2. Macao
Espérance de vie moyenne: 82, 19 ans
Non seulement la vie insulaire est plus paisible, mais les résidents de Macao, situés dans la mer de Chine méridionale, favorisent la prospérité grâce à l'essor de son industrie touristique. Alors que la plupart des visiteurs (principalement du continent chinois) visitent Macao pour tenter leur chance dans l'industrie du jeu libéral du pays, cet argent retourne directement dans les soins de santé publics.
1. Monaco
Espérance de vie moyenne: 89, 73 ans
Monaco bénéficie du taux d'attente le plus élevé au monde, en partie grâce au régime méditerranéen bien connu que les résidents consomment. En tant que l'une des nations les plus riches du monde, Monaco se targue d'avoir la crème de la crème en matière de services de santé, et grâce au climat marin, l'un des régimes les plus sains de la planète est facile à entretenir. fruits et légumes, et les fruits de mer riches en oméga-3 qui s'épanouissent ici.