Fractionnement 13 Différences entre les maux de tête et les migraines

Votre tête bat à nouveau - mais est-ce un mal de tête «normal» (comme un mal de tête de tension commun) ou le résultat d'une migraine? Les deux peuvent avoir des symptômes similaires, mais ont des déclencheurs différents et des signes avant-coureurs.

Savoir quel type de maux de tête vous avez affaire peut également vous aider à décider comment vous en débarrasser au mieux. Jetons un coup d'oeil à 13 différences entre un mal de tête et une migraine ...

1. Définir un mal de tête

. Les maux de tête qui sont causés par la tension (ou quelque chose d'autre) peuvent être similaires aux migraines, mais avec une différence principale, explique MedicineNet.com . Alors que les migraines peuvent être agitées par le moindre effort, les maux de tête standard sont généralement plus «chroniques et réguliers», ajoute-t-il.

La source explique que chaque type de mal de tête peut être situé sur l'un ou l'autre des côtés de la tête, mais que la plupart des gens avec une céphalée de tension se plaindra d'une «étanchéité ou pression de bande» dans le crâne.

2. Définir les migraines

migraines are more than just a headache – they're a “complex condition with a wide variety of symptoms, ” with headache being one of them. MigraineTrust.org dit que les migraines sont plus qu'un simple mal de tête - elles sont une «maladie complexe avec une grande variété de symptômes», avec des maux de tête comme l'un d'entre eux.

Cependant, les personnes migraineuses peuvent ne pas avoir les mêmes déclencheurs de stress que celles souffrant de céphalées de tension, et certaines personnes éprouvent une «aura» avant l'apparition d'une migraine - où il y a des troubles visuels ou d'autres signes avant la douleur.

3. Le test de douleur

. Alors que les céphalées de tension peuvent être associées à une douleur importante, les migraines sont presque toujours «intenses ou sévères» et peuvent présenter de la douleur dans divers endroits comme derrière un œil ou une oreille, ou dans les tempes, explique Healthline.com .

Les migraines causent plus souvent la douleur dans seulement 1-côté de la tête, mais peuvent se propager aux deux, ajoute-t-il. Alors que beaucoup de gens travaillent à travers les céphalées de tension au travail, «une migraine causera une douleur intense qui peut être lancinante et rendra les tâches quotidiennes très difficiles», explique la source.

4. Repérer la douleur

Où la douleur se manifeste peut être un indice important si vous souffrez d'un mal de tête de tension, d'une migraine ou d'un autre type de mal de tête. Healthline.com dit que les céphalées de tension se produisent généralement des deux côtés de la tête, tandis que les migraines peuvent graviter à une zone de la tête.

Pendant ce temps, les maux de tête sinus sont souvent confondus avec les migraines, mais ils coïncident généralement avec les symptômes d'infection des sinus, y compris la fièvre, le nez bouché et la pression faciale, ajoute la source.

5. L'avance

Alors que les maux de tête "réguliers" se produisent souvent sans aucun avertissement, les migraines peuvent vous donner un coup de tête, ils sont en route. an “aura” often precedes a migraine, which is “most commonly is a visual band with a shimmering or glittering border.” EMedicineHealth.com explique qu'une "aura" précède souvent une migraine, qui est "le plus souvent un groupe visuel avec une frontière scintillante ou scintillante."

Cette aura peut durer de 5 à 60 minutes, ajoute-t-elle. Les auras migraineuses peuvent différer d'une personne à l'autre, mais une fois que vous les avez vécues plusieurs fois, vous pouvez commencer à reconnaître quand vous devez vous préparer à la tempête.

6. Hum ou tambour battant constant?

Une autre façon de dire si vous avez une migraine ou un mal de tête de tension (ou autre) est de savoir si la douleur est palpitante. that migraines are often throbbing rather than a constant pain – but this throbbing can also be present in hangover headaches and caffeine withdrawal headaches, it adds. BuoyHealth.com explique que les migraines sont souvent lancinantes plutôt qu'une douleur constante - mais cette pulsation peut également être présente dans les maux de tête de gueule de bois et les maux de tête de retrait de caféine, il ajoute.

Pendant ce temps, les céphalées de tension, qui sont de loin le type le plus commun, comprennent le plus souvent une "douleur sourde qui est constante au lieu de palpiter et se sent comme une bande de douleur autour de la tête." Donc, distinguer si quelqu'un joue le des tambours dans la tête, ou si c'est quelqu'un qui fredonne dans votre crâne.

7. Migraines: plus que des maux de tête

Alors que les migraines causent des maux de tête qui peuvent vous mettre hors service temporairement, elles causent aussi souvent d'autres problèmes que les maux de tête standard ne provoquent pas.

that “throbbing, pulsating pain” is present in 85-percent of migraine cases – but also very common is sensitivity to light, which occurs in 80-percent of cases. Par exemple, Migraine.com explique que «la douleur lancinante et pulsatile» est présente dans 85% des cas de migraine - mais la sensibilité à la lumière est également très fréquente, ce qui se produit dans 80% des cas. Un patient migraineux peut également éprouver (dans l'ordre de la prévalence) - sensibilité au son, nausées, douleur du côté 1, changements de vision / vision floue, aura et vomissements, ajoute-t-il. Pas toutes les personnes souffrant de migraine auront tous les symptômes, note la source.

8. Migraine un monstre à plusieurs têtes

Les migraines sont généralement divisés en 2 catégories - avec ou sans l'aura. points out, there are multiple types of migraines that are less commonly known. Mais comme le souligne Prevention.com , il existe plusieurs types de migraines qui sont moins connus.

Par exemple, il y a la migraine hémiplégique, qui peut effectivement entraîner une faiblesse musculaire et une «paralysie unilatérale du corps entier» - bien que temporaire, il note. Les migraines menstruelles peuvent survenir chez certaines femmes au cours de leur cycle, et il y a même la «migraine abdominale» - qui est fréquente chez les enfants et les jeunes adolescents et qui se caractérisent par de graves nausées et des vomissements accompagnés de douleurs abdominales. Ce type de migraine n'implique pas réellement la douleur de la céphalée, mais se produit à intervalles réguliers - et est un signe que l'enfant va développer des migraines plus tard dans la vie, ajoute la source.

9. Identification des déclencheurs

Bien que les céphalées de tension n'aient pas toujours une cause particulière, les migraines peuvent avoir une variété de déclencheurs, et les localiser peut vous aider à les éviter en premier lieu.

there are several potential triggers of a migraine, including certain salty and processed foods and food additives, alcoholic and caffeinated beverages, sensory stimuli (such as bright light), changes in sleep patterns, physical exertion, environmental changes, certain medications, and hormonal changes in women. La Mayo Clinic explique qu'il existe plusieurs déclencheurs potentiels d'une migraine, notamment certains aliments et aliments salés et transformés, des boissons alcoolisées et caféinées, des stimuli sensoriels (comme la lumière vive), des changements de sommeil, des efforts physiques, des changements environnementaux, certains médicaments, et les changements hormonaux chez les femmes.

10. Maux de tête sans cause

Bien que nous ayons énuméré un certain nombre de raisons récurrentes possibles, vous pourriez éprouver des migraines, de nombreuses sources soulignent que les maux de tête de tension ne peuvent pas toujours être simplement attribués à une tension accrue.

Cependant, MigraineTrust.org explique que les déclencheurs de maux de tête de type tension peuvent inclure l'anxiété, le stress émotionnel, la dépression, la mauvaise posture et le manque de sommeil - "bien que les preuves pour chacun d'entre eux (sauf le stress) soient faibles" ajoute.

11. Diagnostics différents

Si vous ne pouvez pas décider si vous souffrez de maux de tête de tension ou de migraines, vous devriez laisser un médecin trier si (et voir un médecin pour des maux de tête récurrents est probablement une bonne idée dans tous les cas).

WebMD indique qu'un médecin vous posera des questions sur vos antécédents de maux de tête, y compris votre âge au début et la fréquence à laquelle ils se produisent. Les antécédents familiaux de migraines seront probablement couverts, ajoute-t-il. Le médecin commencera alors à exclure tout déclencheur possible tel que des stimuli externes, des aliments ou des médicaments. Il pourrait y avoir des rayons X et d'autres tests d'imagerie impliqués, ajoute-t-il.

12. Course contre la douleur

Depuis de nombreuses migraines ont tendance à montrer des signes avant que les symptômes complets apparaissent, il peut être possible de conjurer une migraine avant qu'il n'explose, suggère Prevention.com.

La source dit que si vous avez été diagnostiqué avec des migraines fréquentes, vous pouvez obtenir une ordonnance pour les triptans, qui est un analgésique plus puissant que les médicaments en vente libre. Il ajoute que la recherche a montré que si les triptans sont pris aux premiers signes d'une migraine (également appelée stade prodromique avant l'aura), ils peuvent prévenir le stade de la céphalée chez environ 60% des patients.

13. Laissez les traitements aller à votre tête

Connaître votre ennemi vous aidera à vous en débarrasser plus rapidement - dans ce cas, un bon diagnostic d'un médecin sur vos maux de tête récurrents peut aller un long chemin.

Nous avons déjà mentionné les triptans, que MedicineNet.com décrit comme étant «efficaces pour aider à réduire l'inflammation et diminuer le gonflement du vaisseau enflammé, ce qui tend à réduire la douleur à la tête dans un temps relativement court.» Le Botox a également été utilisé pour souffreurs de migraine, ajoute-t-il. Pour les céphalées de tension qui ne provoquent pas les mêmes changements dans les vaisseaux sanguins que les migraines, les analgésiques en vente libre sont souvent suffisants. L'aromathérapie s'est avérée efficace pour les personnes souffrant de maux de tête et de migraine, ajoute-t-elle.