Smartphone Addiction un signe de dépression, suggère une étude

L'étude, menée par David Mohr de la Northwestern University de Chicago, était très petite, impliquant seulement 28 adultes. Les participants ont été invités à remplir un questionnaire généralement utilisé pour diagnostiquer la dépression. En même temps, ils avaient un logiciel installé sur leur téléphone intelligent qui permettait aux chercheurs de voir à quel point chaque téléphone était utilisé.

L'étude a révélé que les personnes diagnostiquées avec la dépression étaient celles qui utilisaient leur téléphone le plus longtemps. En fait, l'utilisation quotidienne moyenne pour les participants déprimés était bien au-dessus d'une heure, alors que les personnes ne souffrant pas de la dépression ont utilisé leurs téléphones pendant seulement 17 minutes chaque jour.

Selon M. Mohr, l'utilisation d'un téléphone intelligent peut devenir un mécanisme d'adaptation pour les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale. «Les gens sont susceptibles, lorsqu'ils sont au téléphone, d'éviter de penser à des choses troublantes, douloureuses ou difficiles», a déclaré Mohr. "C'est un comportement d'évitement que nous voyons dans la dépression."

Mohr a ajouté que l'utilisation excessive d'un smartphone peut être considérée comme un comportement compulsif, un trait typique chez les personnes déprimées.

L'étude, qui a récemment été publiée dans le Journal of Medical Internet Research, a également révélé que les personnes qui passaient plus de temps à la maison étaient plus susceptibles d'être diagnostiqués avec la dépression. Mohr dit que cela "reflète la perte de motivation vue dans la dépression."