Santé sexuelle

Votre guide pour s'exercer pendant votre grossesse: 7 entraînements sécuritaires

Les 7 meilleurs entraînements de grossesse sont:1) Marcher . C'est peut-être simple, mais la marche est l'un des entraînements les plus efficaces possibles. Il a un effet incroyable sur l'endurance mais il a aussi un faible impact. Avec le poids de grossesse supplémentaire, la course est très difficile et il peut être dangereux pour votre enfant. Essa