Exercice régulier, manger du poisson conserve le cancer du côlon à la baie, étude montre

L'étude a été menée par le Dr Mohammed Shaik, chercheur au Breslin Cancer Center, basé sur le campus de l'Université du Michigan. Shaik et son équipe ont étudié 1 515 patients atteints du cancer du côlon aux États-Unis, en Pologne, au Vietnam et en Europe occidentale. Un peu moins de deux cents de ces patients - soit environ un sur huit - ont eu une récidive de leur cancer après avoir reçu un traitement.

L'équipe de recherche de Shaik a interrogé chaque participant sur son régime alimentaire, sa routine d'exercice, son habitude de fumer (le cas échéant) et la quantité d'alcool consommée.

Les chercheurs ont découvert que les personnes qui mangeaient du poisson moins de deux fois par semaine ou s'exerçaient moins d'une heure par semaine étaient deux fois plus susceptibles d'avoir une récurrence de leur cancer du côlon.

Les chercheurs ont constaté qu'aucun autre facteur alimentaire n'a affecté la récidive du cancer du côlon. En fait, la consommation de viande rouge, d'alcool et de cigarettes n'a pas semblé influencer les résultats.

Il reste peu clair comment la consommation de poisson empêche une récurrence du cancer du côlon. De nombreux chercheurs ont spéculé qu'il pourrait s'agir des acides gras oméga-3 contenus dans les poissons. Cependant, d'autres ont suggéré qu'il se peut que les gens qui consomment beaucoup de poisson mangent moins de viande rouge et d'aliments transformés, qui ont été liés au cancer du côlon dans le passé.

Bien sûr, peu de chercheurs ont été surpris de constater que les patients atteints du cancer du côlon qui exerçaient plus étaient moins susceptibles de connaître une récurrence. "Il y a de plus en plus de preuves épidémiologiques que l'exercice est associé à un risque réduit de cancer du côlon récurrent", note le Dr Smitha Krishnamurthi, professeur agrégé à l'école de médecine Case Western University.

"Ca a du sens. Par exemple, nous savons que l'exercice réduit les niveaux d'insuline dans le corps, et l'insuline est un facteur de croissance pour les cellules normales et les cellules malignes ", a ajouté Krishnamurthi.

Shaik dit que juste une heure d'exercice - divisée en deux séances de 30 minutes ou trois sessions de 20 minutes - chaque semaine peut faire une énorme différence dans la lutte contre le cancer du côlon.