Infections Soar au gymnase: peut créer des conditions parfaites pour les germes

Une étude a révélé que le Norovirus et le SARM sont couramment trouvés sur les machines d'exercice et même les balles d'exercice. Ces germes sont robustes et peuvent survivre pendant près d'un mois sur les surfaces des salles de sport. Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour vous protéger de ces germes.

L'une des mesures les plus importantes que vous pouvez prendre pour vous protéger contre les germes est de prendre le temps de désinfecter l'équipement avant et après avoir terminé. Si votre gymnase ne fournit pas de lingettes désinfectantes à utiliser sur les machines, assurez-vous de transporter un désinfectant pour les mains dans votre sac de sport.

Le vestiaire fournit le climat idéal pour que les bactéries et les germes puissent s'épanouir et vous devrez faire preuve de prudence lorsque vous utilisez cette zone. Il n'est pas rare de trouver certains des poids lourds comme le streptocoque, les matières fécales, le SARM, et même staphylocoque dans les vestiaires. Pour vous protéger dans les vestiaires, vous devez vous assurer de ne pas toucher autant de surfaces que possible et de toujours porter des chaussures.

La douche dans la salle de gym est un domaine qui devrait être évité si possible. La majorité des douches de gymnastique sont remplies d'un certain nombre de différentes bactéries causant l'infection. Selon ce qu'il y a dans votre douche, il est possible d'attraper la teigne, les verrues et même les bactéries qui causent le pied d'athlète.

Source: Mode de vie Yahoo