Évitez d'écouter des lecteurs MP3 pendant plus d'une heure chaque jour: OMS
Selon un nouveau rapport de l'OMS, écouter un lecteur audio personnel pendant plus d'une heure chaque jour peut entraîner une perte auditive permanente. Le problème est le plus visible chez les jeunes (ou les 12 à 35 ans) qui écoutent leurs appareils audio à un volume substantiel. Selon l'OMS, environ 40% des jeunes s'exposent également à une perte auditive en fréquentant régulièrement des bars bruyants, des boîtes de nuit et des événements sportifs.
Docteur Shelly Chadha de l'OMS dit qu'il y a un moyen facile d'aborder le problème: écoutez moins et baisser le volume.
"Comme l'intensité du son augmente, le temps autorisé pour une exposition sans danger réduit", a déclaré Chadha. «Les adolescents et les jeunes peuvent mieux protéger leur ouïe en limitant le volume des appareils audio personnels, en portant des bouchons d'oreilles lorsqu'ils visitent des lieux bruyants et en utilisant des écouteurs ou des écouteurs soigneusement ajustés et, si possible, antibruit.
Une partie du problème est que beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point leur musique est jouée. Elle dit que quelqu'un qui écoute sa musique à 95 décibels pendant trente minutes chaque jour "va être irréversiblement endommagé (entendre) dans quelques années".
Chadha dit qu'elle aimerait voir les entreprises derrière les appareils audio personnels commencer à limiter la façon dont ces appareils peuvent être lus.
Vous ne savez pas à quel point le bruit est trop fort? Chadha dit que si vous n'entendez pas les conversations autour de vous, le volume est trop élevé.