Êtes-vous un cyberchondrome?

En plus de la menace du virus Ebola, de l'entérovirus D68 qui balaie les écoles, de la grippe porcine qui prolifère et de la flambée exceptionnelle de la grippe, une autre condition balaie la population du monde entier: la cyberchondrie. Selon des experts de la santé mentale à l'Université Baylor, la cyberchondrie caractérise les gens qui se fient uniquement à Internet pour l'autodiagnostic et plutôt que de trouver un soulagement, se convaincre qu'ils ont été frappés par une horrible maladie.

Bien sûr, nous avons tous utilisé le web pour faire la lumière sur une éruption étrange ou une collection de symptômes confondants. Cependant, la recherche sur le Web médical pour les cyberchondriacs alimente la peur et l'anxiété à des hauteurs infondées et ils l'acceptent souvent comme une vérité sans voir l'aide professionnelle.

Si vous ressentez les symptômes suivants après avoir recherché des informations médicales en ligne, déposez cette tablette et prenez rendez-vous avec un médecin ayant reçu une formation médicale immédiatement. Voici neuf signes que vous pouvez être un cyberchondre ...

1. Cyberchondriaques vs tout le monde

Au cours d'une étude de 2009, Microsoft a examiné les recherches sur le Web liées à la santé et a découvert qu'environ 40 pour cent des personnes non médicalisées qui utilisent le Web pour diagnostiquer un problème médical en sortent au lieu d'être soulagées. peur extrême et paranoïa.

2. La recherche augmente l'inquiétude

Comme mentionné, les cyberchondriacs sont alimentés pas rassurés par les informations de santé qu'ils lisent en ligne. Par exemple, lorsqu'un cyberchondre lit un ou quelques symptômes vagues, leur niveau d'anxiété, leur fréquence cardiaque et leur respiration augmentent graduellement, créant un tout nouveau groupe de symptômes qui ne sont amplifiés que par l'anxiété et la montée de l'anxiété.

3. Recherche obsessionnelle

La plupart d'entre nous réalisons quand nous sommes contrariés par quelque chose que nous lisons en ligne et l'effet qu'il a sur nous. Cependant, pour le cyberchondriac, plus ils cherchent; plus ils se sentent mal et plus ils s'inquiètent; plus ils cherchent. Alors que la personne moyenne se déconnecte quand elle réalise que la recherche est une source d'anxiété, les cyberchondriaux continueront à chercher avec vigilance jusqu'à ce que leurs pires craintes soient corroborées.

4. Vous recherchez en termes vagues

Comprenez que les moteurs de recherche aiment les mots-clés de niche, ce qui signifie que plus vos termes de recherche sont précis, plus vos résultats seront pertinents lorsqu'ils vous seront rendus en ligne. Les cyberchondriacs ont tendance à saisir des symptômes vagues comme des mots clés (maux de tête, fièvre, étourdissements, fatigue, palpitations cardiaques, douleurs thoraciques, douleurs abdominales et éruptions cutanées), ce qui peut naturellement être symptomatique de nombreuses maladies légères et graves.

5. La recherche cause la maladie

Quand je lis des recettes succulentes, j'ai généralement faim. Eh bien, il en va de même pour se sentir mal à l'idée d'être malade pour des cyberchondriacs tellement que des symptômes inoffensifs (c.-à-d. Des crampes d'estomac et des nausées) sont mal interprétés comme des conditions mortelles (cancer intestinal).

6. Faites le saut aux conclusions

Si vous tapez un symptôme léger (c.-à-d. Des nausées) dans un moteur de recherche, il y a de fortes chances qu'il soit associé à une maladie bénigne (c.-à-d. Acide) et à des conditions catastrophiques (Ebola). Même si les risques de contracter Ebola sont relativement faibles (selon les principaux organismes de santé comme les Centers for Disease Control), sauf si vous avez récemment visité un pays «à risque» ou été en contact direct avec une personne infectée, les cyberchondriac aux pires conclusions quand il s'agit de leur santé personnelle.

7. Vous êtes alimenté par les tendances médicales

Une grande partie de la couverture médiatique en Amérique du Nord sur Ebola est alarmiste, tout comme l'épidémie de SRAS et le virus du Nil occidental des années précédentes. Cependant, quand le flux Facebook et le compte Twitter d'un cyberchondre sont submergés par les mises à jour d'Ebola et les nouvelles histoires, ils craignent automatiquement la contagion.

8. La recherche interfère avec une vie saine

Le signe le plus symptomatique de la cyberchondrie est peut-être le temps passé à chercher des maladies en ligne. L'obsession commencera graduellement à attirer votre attention jusqu'à ce qu'elle prenne inévitablement le relais d'autres activités en ligne et, éventuellement, de votre vie hors ligne - remplacement du travail, de la famille, des amis et des passe-temps

9. Vous prenez Internet pour la vérité

Internet relie de manière incroyable les personnes et les informations du monde entier, mais il ne doit en aucun cas remplacer l'avis judicieux d'un médecin professionnel (et cela inclut les informations que vous avez lues sur ce site). Le problème est que si un cyberchondriac ne reçoit pas un diagnostic approprié d'un médecin - ils vont souvent se tourner vers des sources en ligne (Wikipédia) et prendre cette information pour une vérité absolue, ce qui peut être très dangereux s'ils s'auto-diagnostiquent -traiter.