9 Questions les plus fréquemment posées sur la grossesse

La grossesse, surtout si c'est la première fois, est remplie de changements bizarres et merveilleux qui se produisent dans votre corps. Ce n'est pas étonnant que des questions se posent!

C'est pourquoi nous aimerions mettre les esprits des femmes enceintes à l'aise en répondant aux neuf questions les plus fréquemment posées sur la grossesse. Et, bien sûr, répondre à ces questions du mieux que nous pouvons ...

1. Quels sont les premiers signes que j'attends?

Vous vous demandez si vous êtes enceinte? Un test de grossesse est le moyen de savoir à coup sûr. Mais que faire si c'est trop tôt pour des résultats précis? Vous pouvez remarquer des signes subtils de grossesse - fatigue, nausée, miction fréquente, aversion pour les aliments que vous aimez normalement, nausées matinales, gonflement et sensibilité des seins, et une période manquée si vous êtes très régulier avec vos règles.

2. Comment puis-je calculer la date d'échéance de mon bébé?

Félicitations pour votre grossesse! Maintenant, comment savez-vous quand vous pouvez vous attendre à votre bébé? La grossesse moyenne dure 280 jours à partir des dernières règles, ou plus précisément, 266 jours après votre dernier cycle d'ovulation (soit environ 40 semaines). Rappelez-vous que ce sera une estimation et non une certitude définitive.

3. Est-il sécuritaire d'avoir des rapports sexuels pendant la grossesse?

Typiquement, le sexe est parfaitement sûr pendant la grossesse jusqu'à l'accouchement. Alors mettez de côté vos craintes que les rapports sexuels blesseront votre bébé. Le sac amniotique, l'utérus et le bouchon de mucus dans le col assurent une forte protection à votre bébé. Cependant, dans certains cas, votre médecin peut vous dire de vous abstenir de tout rapport sexuel pendant la grossesse, par exemple si vous risquez un accouchement prématuré ou si vous souffrez de placenta praevia (le placenta est trop près du col de l'utérus) ou de saignements vaginaux.

4. À quoi dois-je m'attendre lors de mon premier examen prénatal?

Il se passera beaucoup de choses lors de votre première visite prénatale et il est préférable d'être prêt pour un rendez-vous prolongé qui comprendra les éléments suivants:

a) Un test de sang et d'urine pour confirmer que vous êtes enceinte et estimer votre date d'échéance

b) Un examen détaillé des antécédents médicaux

c) Un examen de santé physique général pour examiner le poids, la pression artérielle, le cœur, les poumons, le pelvis et le sein, la santé

d) Un test sanguin pour vérifier des choses comme l'anémie, les MST existantes et les anticorps pour exclure tout trouble génétique (si cela fait partie de vos antécédents médicaux)

e) Un frottis vaginal et une culture pour vérifier l'infection vaginale et le cancer du col de l'utérus

f) Un test d'urine pour vérifier l'infection, ainsi que mesurer les niveaux de sucre et de protéines

g) Une discussion sur votre alimentation et votre style de vie, et pour répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir au sujet de votre grossesse

5. Quelle est l'importance de prendre des vitamines prénatales?

Les vitamines prénatales sont vitales à la suite des exigences accrues de la grossesse. Cultiver une nouvelle personne n'est pas facile pour votre corps et vous aurez besoin de vitamines et de minéraux supplémentaires dans votre alimentation - comme l'acide folique, le calcium et le fer - pour une grossesse en santé et un bébé en bonne santé. Au lieu de simplement choisir vous-même une vitamine prénatale, parlez-en à votre médecin ou sage-femme si vous avez besoin d'une formulation spéciale (p. Ex. Anémie ou carence nutritionnelle) et si un comprimé, une gélule ou une vitamine prénatale liquide fonctionnera le plus efficacement.

6. Que puis-je faire pour prévenir cette brûlure d'estomac?

Les brûlures d'estomac pestent sur la plupart des femmes enceintes en raison de la croissance de l'utérus et de la progestérone, une hormone qui détend les muscles (y compris la valve gastrique) pour préparer le corps à la grossesse, permettant ainsi l'acidité de l'œsophage. Cependant, vous pouvez utiliser certaines astuces, comme manger des repas plus petits et plus fréquents, marcher après les repas, garder la tête et la poitrine élevées pendant que vous dormez, porter des vêtements amples, siroter du gingembre et prendre des antiacides pour soulager l'indigestion et les gaz. .

7. Comment puis-je prévenir les vergetures?

Environ 90 pour cent des femmes enceintes développent des vergetures car leur corps se développe pendant la grossesse sur le ventre, les cuisses, les fesses et les seins. Vous n'êtes pas obligé d'être majoritaire! Vous pouvez faire votre part pour prévenir les vergetures en buvant beaucoup d'eau pour garder la peau hydratée, en massant quotidiennement votre peau avec un hydratant ou une huile riche en vitamine A et en vitamine E (c.-à-d. Beurre de cacao) pour prévenir les vergetures. la circulation et la réparation des tissus; et en consommant un régime riche en vitamines E, C, A et zinc.

8. Quels types d'activités de conditionnement physique sont sécuritaires pour les femmes enceintes?

Vous n'avez plus à faire d'exercice pendant votre grossesse. Il existe des façons de rester actif, en forme et en sécurité pendant que vous attendez l'arrivée de votre petit paquet de joie. Sauf avis contraire de votre médecin, un exercice doux et à faible impact comme la natation par gravité, l'aérobic aquatique, la marche, le jogging (si vous l'avez fait avant votre grossesse), le yoga, le Pilates, le Tai Chi et la danse sont totalement sécuritaires. Évitez les activités comportant des mouvements de saut ou de secousse, ou les sports de contact qui présentent des risques de chute, de collision ou de blessure.

9 . Pourquoi mon médecin me dépiste-t-il pour le diabète gestationnel?

De nombreux médecins font des tests de routine pour le diabète gestationnel chez les femmes enceintes de plus de 25 ans, qui ont des antécédents familiaux ou ethniques qui sont sujets à la maladie, qui sont obèses, qui ont accouché d'un bébé pesant plus de 9 livres ou avait une instance précédente de diabète gestationnel avec une autre grossesse. La condition affecte environ 10-precent de toutes les grossesses et est causée par des changements hormonaux qui conduisent à l'intolérance au glucose qui peut affecter à la fois maman et bébé, juste pendant la grossesse.