9 Actions idiotes commises par les malades

Vous toussez, éternuez et reniflez, mais vous avez des choses à faire. Maintenant, tout en entrant dans le bureau ou en consommant de la caféine pour passer la journée peut sembler stupide, vous prolongez en fait ce rhume misérable et vous mettez en péril la santé de vos collègues en bonne santé.

Voici les neuf actions les plus folles commises par des personnes malades ...

1. Vous êtes convaincu que vous connaissez le mieux

Malgré les recommandations de médecins professionnels, beaucoup d'entre nous (je ne pointerai pas du doigt) croient que nous savons le mieux malgré l'absence d'un diplôme en médecine. Par exemple, vous pouvez penser que vous avez un remède secret pour faire exploser le virus du rhume plus rapidement. Cependant, selon les experts de Medical News Today, la plupart des remèdes auto-prescrits ne guérissent pas un rhume plus rapidement et ils peuvent effectivement causer une infection par le froid qui persiste quelques jours de plus que d'habitude.

2. Vous exigez des antibiotiques

La recherche publiée dans le British Medical Journal prévient qu'il n'y a pas de remède pour le rhume. Pour cette raison, se précipiter chez votre médecin pour demander une prescription d'antibiotiques ne vous fera aucun bien. Bien sûr, vous pourriez apprendre les symptômes, mais le rhume est viral (contrairement à une infection bactérienne), ce qui signifie qu'il ne peut pas être guéri avec des antibiotiques, vous empêcher d'être contagieux ou vous aider à vous sentir mieux plus rapidement.

3. Vous recyclez les vieux antibiotiques

Posez ces médicaments âgés de 6 mois! Juste parce que vous avez des restes d'antibiotiques d'une maladie antérieure ne signifie pas que les mêmes médicaments vont guérir votre rhume ou la grippe. Non seulement l'automédication est-elle dangereuse - si vous prenez des médicaments existants pour une infection des sinus, en prendre plus peut provoquer des effets indésirables. De plus, les médicaments exagérés peuvent supprimer une infection et confondre les résultats des tests de cultures bactériennes pour revenir négatif lorsque vous êtes, en fait, malade.

4. Vous allez au travail malade

Je n'ai pas à vous dire que votre lieu de travail est une boîte de Pétri de germes viennent le rhume et la saison de la grippe. Il n'est pas surprenant que les experts en microbiologie de l'Université de l'Arizona aient découvert que les contagions peuvent s'étendre à plus de 60% des habitants d'un bâtiment en l'espace de 4 heures! Les scientifiques ont suivi la propagation d'un type d'organisme de Norovirus, qui a été testé positif sur des plateaux de bureau, ordinateurs, claviers, téléphones, poignées de porte, surfaces de cuisine et dessus de table dans un immeuble de bureaux dans les 8 heures.

5. Vous mettez sous tension avec de la caféine

Bien sûr, une tasse de café ou de café peut vous aider à passer une matinée bien remplie, mais si vous êtes malade et que vous utilisez des boissons contenant de la caféine pour votre journée (par exemple, des thés contenant de la caféine, des boissons énergisantes et du café) maladie. Le rhume et la grippe ont besoin de 2 choses pour se rétablir: le repos et les liquides (de préférence le type non-caféiné). Trop de caféine va zapper les magasins d'hydratation, dont vous avez besoin pour repousser la maladie hors de votre corps.

6. Vous abusez des remèdes contre le rhume et la grippe

Peu importe si l'on vous prescrit un antibiotique pour une infection des sinus ou si vous utilisez un décongestionnant et un analgésique en vente libre pour la grippe, vous ne pouvez en consommer que trop longtemps sans provoquer de «rebond», ce qui provoque le retour de symptômes plus sévères (congestion et inflammation). C'est pourquoi il est essentiel d'écouter et de suivre les instructions de votre médecin et du pharmacien.

7. Là, elle souffle!

Lorsque vous êtes congestionné, vous pouvez souffler et souffler sans aucun soulagement en vue. Si vous avez des voies nasales, vous avez un flot ininterrompu de mucus, si vous donnez un bon coup à votre nez, cela pourrait temporairement vider votre schnozzle. Cependant, le fait de souffler trop souvent et trop fort peut entraîner le liquide nasal (ainsi que les virus et les bactéries) dans vos cavités sinusales, prolongeant ainsi votre maladie.

8. Vous exagérez les remèdes froids

Les antihistaminiques, les analgésiques, le sirop contre la toux et les sprays décongestionnants sont facilement disponibles sur le comptoir, mais les National Institutes of Health vous avertissent que vous pouvez faire trop de traitements contre le rhume et aggraver vos symptômes. Gardez à l'esprit que de nombreux remèdes contre le rhume et la grippe prennent 30 minutes à une heure pour commencer à travailler. Alors résistez à l'envie de surcharger votre corps avec des médicaments contre le rhume, causant des éruptions cutanées, des dommages au foie, et diminuer les capacités naturelles de lutte contre la grippe de votre corps.

9. Vous fumez pendant que vous êtes malade

Que pensez-vous d'allumer en toussant, sifflant, et souffrant d'un rhume ou d'une grippe? Les spécialistes des maladies infectieuses conviennent que le tabagisme exacerbe les symptômes d'un rhume, qu'il assèche et irrite les cavités des sinus et la gorge et qu'il endommage les poumons. Même la fumée secondaire prolongera votre maladie.