8 façons Tricky Pollen peut vous obtenir!

Pour beaucoup d'entre nous, l'été est synonyme d'allergies. Si cette période de l'année vous fait siffler, éternuer, vous gratter les yeux et souhaiter vous gratter le fond de la gorge, vous souffrez probablement de rhinite allergique (ou de rhume des foins). Et quand les fleurs, les arbres et les buissons éclosent, le pollen peut vous faire vous réfugier à l'intérieur. Cependant, le pollen et d'autres irritants d'allergie peuvent toujours entrer dans votre maison d'une manière assez sournoise.

Considérez ces transporteurs de pollen difficiles ...

1. Ventilateurs de fenêtre

Je suis le premier à dire: "Je ne peux pas vivre sans mon ventilateur de fenêtre dans la chaleur de l'été". C'est pourquoi j'ai été surpris d'entendre que mon ventilateur de fenêtre est aussi le pire cauchemar pour mes symptômes d'allergie. C'est logique, les ventilateurs de fenêtre, eh bien, ils sont assis perchés dans votre fenêtre ... soufflant de l'air froid et de l'air chaud.

Cependant, toute cette succion conduit à beaucoup de saleté et de crasse emprisonnée dans les lames et les écrans des ventilateurs de boîte, qui peuvent déclencher la congestion nasale, les éternuements et les yeux qui piquent. Essuyez donc régulièrement les lames, en particulier après les jours de pollen pour éradiquer les particules de pollen piégées.

2. Vide

Même si vous retirez vos chaussures avant d'entrer dans votre maison pour réduire les allergènes, vos enfants, votre animal de compagnie, vos invités et leurs vêtements (et leur fourrure) abritent probablement des particules de pollen. Si votre maison a des tapis ou même des tapis, il y a de fortes chances que ces particules tombent des vêtements et s'incrustent dans le tissu.

Bien sûr, vous pouvez passer l'aspirateur régulièrement pour aspirer les allergènes de votre tapis, mais si vous ne nettoyez pas votre aspirateur après chaque utilisation, ces particules peuvent s'échapper dans l'air et se répandre partout dans votre maison-sweet-home. Si vous souffrez d'allergies à la poussière ou au pollen, assurez-vous de porter un masque anti-poussière lorsque vous videz votre aspirateur.

3. À l'intérieur de votre nez

Alors que l'exposition aux allergènes provoque généralement le nez, la course et la course, les particules de pollen peuvent s'attarder dans les endroits les plus difficiles. Ouais, juste à l'intérieur de vos cavités nasales. Le pollen et la poussière peuvent se coincer dans les minuscules poils à l'intérieur de vos narines et vous garder étouffant et congestionné.

C'est pourquoi il est sage de se rincer le nez tous les jours. Vous pouvez utiliser soit un lavage salin (avec une bénédiction de votre médecin) ou utiliser un pot de neti (j'en utilise un régulièrement) pour laver et égarer les allergènes.

4. Qu'y a-t-il dans vos cheveux?

Hairspray, gel pour les cheveux et mousse peuvent dompter les mèches indisciplinées par temps humide. Cependant, lorsque le nombre de pollen est élevé, les allergènes tourbillonnant autour de l'air font leur apparition sur les surfaces collantes (alias: vos cheveux), et se couchent inconsciemment avec vous la nuit.

Donc, renoncer aux produits capillaires collants sur les jours de pollen ou porter un chapeau qui couvre vos serrures quand vous êtes dehors. Vous pouvez également laver (ou simplement rincer) les particules de pollen de vos cheveux avant le coucher.

5. Couvertures de fenêtre

Oui, ne cherchez pas plus loin que les fenêtres de votre maison et vous trouverez probablement pollen persistant sur vos stores et rideaux. Selon des recherches de l'American College of Allergy, l'asthme et l'immunologie, vos couvre-fenêtres peuvent garder les lumières brillantes et les yeux d'espionnage, mais ils peuvent également héberger le pollen et d'autres allergènes.

Si vous ouvrez vos fenêtres les beaux jours, vos pansements sont la première ligne de résistance. Les particules de pollen vont souffler dans les stores en plastique ou les rideaux de tissu et s'y accrocher, devenant un champ de mines pour vos allergies si vous ne les dépouillez pas et ne les lavez pas régulièrement.

6. Outils de jardinage

La loi de la gravité s'applique au pollen comme à tout le reste. Pollen tourbillonne autour de l'air, mais finit par tomber sur des choses comme vos gants de jardinage, râteaux, tondeuses à gazon, coupeurs de brousse, pelles, bottes et tout ce que vous prenez ou portez à l'extérieur.

Donc, avant de ranger votre matériel et vos outils de jardinage dans votre sous-sol, considérez que les amener à l'intérieur pourrait être la façon dont la poussière et le pollen entrent dans votre maison et se logent dans vos tapis. Faites une règle pour laisser l'équipement de jardinage à l'extérieur et les chaussures à la porte.

7. Climatiseurs

Venez au milieu de l'été, nous sommes tous très reconnaissants de nos climatiseurs, que ce soit sous la forme d'air climatisé central ou de fenêtres AC. Armés d'un filtre, ces mécanismes de refroidissement font de leur mieux pour fournir une barrière aux allergènes saisonniers, comme le pollen et la poussière.

Mais à quand remonte la dernière fois que vous avez changé votre filtre de climatisation? La même chose vaut pour les filtres dans les purificateurs d'air; Le nettoyage et le changement de vos filtres empêchera la poussière et le pollen de s'accumuler et de commencer à souffler dans votre maison par l'intermédiaire de vos évents ou de votre climatiseur. Vous pouvez également acheter une unité équipée d'un filtre HEPA (ou filtre à particules haute efficacité).

8. Votre véhicule

Beaucoup d'entre nous sont tentés de laisser les fenêtres de la voiture ouvertes, juste une fissure, par temps chaud et humide. Je veux dire, personne n'aime coller à leur intérieur en cuir quand ils portent des shorts courts.

Cependant, laisser la fenêtre de votre voiture ouverte, même une fissure, peut accueillir toutes sortes de particules de pollen et de poussière dans l'intérieur et les fissures de votre véhicule (tableau de bord, tapis intérieur, revêtements de sièges, visières, etc.). Au lieu de cela, selon une étude de la Keck School of Medicine de l'Université de Californie du Sud (USC), gardez ces fenêtres fermées et réglez votre ventilation interne pour qu'elle «recircule» afin de réduire l'exposition aux pollueurs liés aux véhicules.