8 choses que la plupart des gens ne savent pas sur l'acupuncture

Que pensez-vous lorsque vous entendez le mot "acupuncture"?

Pour beaucoup, le terme évoque des images d'anciens gourous chinois perçant la peau avec de longues aiguilles minces et effrayantes, tandis que des cris de sang remplissent l'air - un terme inapproprié basé sur un manque général d'information.

Heureusement, je suis là pour régler le dossier, ou l'aiguille, directement, en vous éclairant sur huit faits peu connus sur l'acupuncture ...

1. Ancienne pratique de l'acupuncture

Beaucoup de gens savent que l'acupuncture est née en Chine il y a des milliers d'années. Cependant, les taoïstes (ou taoïstes) sont crédités comme les premiers à pratiquer l'acupuncture dans le cadre de leur tradition philosophique, éthique et religieuse - une tradition qui remonte à plus de 8000 ans et souligne que la vie doit être vécue en harmonie avec le Tao (un chemin, principe ou flux d'énergie qui conduit l'univers et tout ce qui existe).

2. Acupuncture du jour actuel

Ce n'est que récemment que l'acupuncture est prescrite dans le monde occidental, et encore avec beaucoup de réticence, bien que la pratique se révèle être une alternative efficace à de nombreux médicaments sur ordonnance. De plus en plus de recherches scientifiques reconnaissent que l'acupuncture est bénéfique pour le traitement des symptômes menstruels et ménopausiques, pour gérer la douleur, pour soulager les effets secondaires de la chimiothérapie et les symptômes de la fibromyalgie, pour traiter les migraines et renforcer le système immunitaire. En fait, une nouvelle étude publiée dans les Archives of Internal Medicine, a recueilli des données auprès de 18 000 participants qui ont participé à des études d'acupuncture. Les résultats ont montré que l'acupuncture devrait être considérée comme un traitement valable pour tous les types de douleurs chroniques (arthrite, douleur chronique au dos, anxiété, effets de la chimiothérapie et traitement de l'obésité). Au Royaume-Uni, l'Institut national d'excellence en soins de santé (NICE) approuve l'acupuncture prescrite par le médecin pour les maux de tête chroniques liés à la tension et la lombalgie.

3. Le mystère de l'acupuncture au travail

Même si les données scientifiques augmentent progressivement quant aux avantages de l'acupuncture, de nombreux médecins occidentaux ne savent toujours pas exactement comment cela fonctionne. Si vous lisez la théorie traditionnelle chinoise, l'acupuncture vise à débloquer et à réaligner les voies d'écoulement de l'énergie (ou méridiens) au sein du patient. Cependant, les corps médicaux occidentaux, comme la Mayo Clinic, affirment que l'acupuncture cartographie les points vitaux dans le corps via les nerfs, les muscles et les tissus conjonctifs - lorsqu'elle est stimulée, le flux sanguin augmente et déclenche les opioïdes naturels (les endorphines). ).

4. L'acupuncture est indolore

Rappelez-vous ces cris de douleur que vous aviez anticipés en entrant dans une clinique d'acupuncture? Ceux-ci ne sont pas typiques du tout, selon plus de 3 millions d'Américains qui visitent des acupuncteurs chaque année pour le soulagement de la douleur et attestent du fait que l'acupuncture est une expérience indolore. Beaucoup de nouveaux patients sont surpris par la façon dont ils se sentent détendus pendant une séance. C'est parce que les aiguilles d'acupuncture utilisées sont extrêmement fines et flexibles pour une insertion précise, et à moins qu'une aiguille ne soit insérée incorrectement, ce qui est rare avec des acupuncteurs entraînés, vous ne ressentirez jamais d'inconfort, seulement une légère pression.

5. Les aiguilles ne percent pas les zones douloureuses

L'acupuncture utilise une carte d'environ 350 points d'acupression ou des zones de stimulation le long du corps où des aiguilles sont insérées pendant un traitement. Cependant, si vous visitez un acupuncteur avec une migraine chronique qui ne signifie pas que les aiguilles seront insérées directement dans la peau à vos tempes. En fait, la plupart des praticiens de l'acupuncture vous diront que les aiguilles sont rarement insérées sur le site exact de la douleur.

6. L'acupuncture n'utilise pas seulement des aiguilles

Si vous pensiez que l'acupuncture était seulement et tout au sujet de l'insertion des aiguilles, détrompez-vous! La pratique fait appel à plusieurs autres modes de stimulation aux points d'acupression, tels que:

• Utilisant le frottement
• Aspiration ou ventouses
• Application de la chaleur
• Pression ou acupression, et
• Impulsions électromagnétiques

7. L'approche complémentaire de l'acupuncture à la santé

Si vous avez la même approche de l'acupuncture que celle des antibiotiques - prenez un tour complet et vous vous sentirez bien - vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'acupuncture adopte une approche du corps entier plutôt que guérir un symptôme (c.-à-d., mal de tête). Donc, si vous souffrez de migraines chroniques, un praticien recommandera probablement des changements de régime, d'exercice et de style de vie qui se concentrent sur la santé complète et le bien-être.

8. Considérations d'acupuncture

Avant de simplement consulter les acupuncteurs en ligne et de prendre rendez-vous, il est sage de discuter des possibilités de traitement avec votre médecin. Après tout, un médicament actuel, un trouble médical non apparenté (c.-à-d. Un trouble dermatologique) ou une aide médicale (c.-à-d. Un stimulateur cardiaque) pourraient se mélanger à l'acupuncture. En outre, choisir un acupuncteur agréé est sage si vous vivez dans l'un des 35 États qui adhèrent aux normes par l'American Academy of Medical Acupuncture et la Federal Drug Administration (FDA), qui réglemente les pratiques sécuritaires (à savoir, la stérilité des aiguilles) .