8 principaux risques pour la santé en été

On a l'impression que les jours caniculaires de l'été ne font que commencer. Mais avec les températures plus chaudes, les jours de baignade à la plage, les feux de camp, les randonnées et les barbecues sont très dangereux pour l'été.

Voici huit principaux dangers estivaux à surveiller et des conseils pour demeurer en santé, en sécurité et heureux tout au long de la saison ...

1. Noyade soudaine

En ce qui concerne les tragédies d'été, des noyades accidentelles frappent presque tous les touristes, les lacs et les stations balnéaires chaque année aux États-Unis. Astuce: On peut prévenir la noyade en portant des gilets de sauvetage (surtout sur les bateaux), en ne nageant jamais en état d'ébriété et en utilisant des outils de sécurité pour la natation dans les piscines et les lacs.

2. Empoisonnement alimentaire

L'été est la saison de la cuisine communautaire et extérieure, laissant environ 48 millions d'Américains avec une intoxication alimentaire, et 128 000 hospitalisés en raison de maladies d'origine alimentaire. Conseil: Cuire et griller soigneusement les viandes, garder les surfaces de préparation des aliments propres et désinfectées, et ne pas laisser les aliments dans des endroits chauds où les bactéries ont tendance à pousser.

3. Coup de soleil

Les rayons ultraviolets du soleil sont puissants, ce qui laisse tout le monde à risque de coups de soleil douloureux et dommageables et de cloques cutanées associées et de cancer, quel que soit le type de peau. Conseil: Appliquez une crème solaire 30+ toutes les quelques heures, le plus souvent après un bain ou un jour de transpiration. Portez un chapeau à larges bords, des lunettes de soleil foncées et recherchez des endroits ombragés pour une meilleure protection solaire.

4. Natation publique contaminée

Ce qui est génial avec les zones de baignade publiques, comme la piscine communautaire ou la plage, c'est que tout le monde peut se rafraîchir pendant les chaudes journées d'été. Cependant, les espaces de baignade partagés sont souvent contaminés par de l'eau contaminée par toutes sortes de bactéries qui peuvent vivre pendant des jours et provoquer toutes sortes de troubles de la peau, des yeux, des voies digestives et de l'oreille interne si elles sont accidentellement absorbées par la peau. Astuce: assurez-vous de prendre une douche complète avant et après la baignade.

5. Coup de chaleur

La chaleur est un véritable tueur, causant environ 700 décès liés à la chaleur par an aux États-Unis. Conseil: Tous les groupes d'âge peuvent subir un coup de chaleur. Si vous ressentez des crampes, de l'épuisement et une éruption cutanée, faites une pause, trouvez un endroit ombragé et hydratez-vous immédiatement. Buvez plus d'eau et détendez-vous les jours chauds et humides.

6. Feux d'artifice

Vous pourriez considérer le bon sens de la sécurité des feux d'artifice, cependant, selon la Consumer Product Safety Commission, environ 200 personnes visitent la salle d'urgence chaque année avec des blessures liées aux feux d'artifice pendant la longue fin de semaine du 4 juillet. Astuce: Assistez à des spectacles de feux d'artifice de la communauté professionnelle et soyez toujours à l'écart pour éviter les blessures aux mains, aux yeux, au visage et aux doigts.

7. Tempêtes d'éclairs

Même si vos chances d'être frappé par la foudre sont assez faibles (seulement 1 sur 500 000), vous augmentez vos risques si vous continuez à travailler, à jouer ou à nager à l'extérieur pendant un orage. Conseil: Si un orage éclate, sortez de la piscine et quittez le terrain de golf immédiatement.

8. Barbecue-Griller

Les incendies de gril et les mets cuisinés en plein air (de feux de camp ou de barbecues) ont causé 10 morts, 140 blessés et près de 100 millions de dollars de dommages-intérêts l'an dernier selon les statistiques de la National Fire Protection Association. Conseil: Gardez à l'esprit cette saison de grillades en utilisant uniquement des barbecues au charbon de bois et au propane à l'extérieur, loin de la maison ou du pont, et loin des enfants et des animaux domestiques. Un grill ne doit jamais être laissé sans surveillance pour une raison quelconque.