8 Faits angoissants sur le traumatisme émotionnel

Un traumatisme psychologique est défini comme «un dommage à la psyché qui survient à la suite d'un événement gravement pénible». Un traumatisme survient lorsque nous percevons la situation comme étant un danger de mort sans moyen d'évacuation. Nous sommes alors "coincés" dans la mémoire de cet événement. Le temps ne guérit pas seul le traumatisme émotionnel. Le traumatisme psychologique devient une partie de ce que nous sommes mais il est possible de parvenir à la paix et de guérir de ses effets dévastateurs. Regardons de plus près le traumatisme émotionnel ...

1. Traumatisme simple

Un événement traumatique ponctuel peut causer de graves dommages émotionnels chez les enfants et les adultes. Ces événements sont perçus comme choquants et menaçants pour la vie.

Les traumatismes à coup unique peuvent inclure les catastrophes naturelles telles que les tremblements de terre, les catastrophes technologiques telles que les accidents d'avion et la violence criminelle telle que le vol ou l'homicide. Ces événements peuvent traumatiser les témoins en plus des victimes.

2. Trauma répété

Les événements choquants répétés ont un effet émotionnel négatif cumulatif sur les victimes. L'exposition prolongée et répétée aux événements défavorables peut traverser le cours de beaucoup d'années.

Un traumatisme répété peut également entraîner des problèmes de santé mentale plus graves qu'un traumatisme à coup unique. Les femmes les plus traumatisées subissent à la fois un traumatisme simple et un traumatisme répété, car elles sont souvent victimes de plus d'un crime.

3. Traumatisme d'origine naturelle

Les catastrophes naturelles prennent plusieurs formes. Les ouragans, les tremblements de terre, les inondations et les tempêtes de verglas en sont quelques exemples. Bien que les gens puissent être traumatisés par l'expérience, leur pronostic global pour le rétablissement est beaucoup plus élevé que pour ceux traumatisés par d'autres personnes.

Les catastrophes naturelles sont souvent considérées comme échappant au contrôle d'une personne et peuvent arriver à n'importe qui. La victime n'est pas blâmée par la société et ne ressent aucune culpabilité pour avoir contribué ou causé la catastrophe. La grande majorité des personnes qui connaissent des catastrophes naturelles et survivent, sont capables de guérir et de mener une vie productive par la suite.

4. Man Trauma

Les gens ont tendance à avoir le plus de mal à guérir d'un traumatisme causé délibérément par d'autres. Le traumatisme le plus grave et le plus difficile à traiter survient lorsque la violence ou les blessures émotionnelles sont infligées par une personne dont la victime est dépendante (c.-à-d. Une relation parent-enfant). Les autres types de traumatismes causés par l'homme comprennent les prisonniers de guerre, les enlèvements, la torture et le viol.

Une étude de Dianna Russell a révélé que les femmes qui ont vécu l'inceste de l'enfance avaient plus de 65% de risques de se faire violer à l'âge adulte. Cependant, moins de 1/5 des victimes de violence envers les enfants souffriront de problèmes de santé mentale à l'âge adulte.

5. Survivants de traumatismes

Les survivants d'un traumatisme peuvent être tirés de n'importe quelle race, sexe, religion ou groupe social. Une grande majorité de patients en santé mentale ont subi un grave traumatisme émotionnel d'une sorte ou d'une autre. Ils ont souvent un diagnostic psychiatrique multiple et leurs réactions d'adaptation ont tendance à être intenses et complexes.

Les hommes ont tendance à être sous-représentés parmi les survivants de traumatismes. Cela pourrait être en partie dû à la socialisation des hommes pour être dur et gérer les problèmes par leurs propres moyens. Ils peuvent être réticents à demander de l'aide par le biais de conseils et se tourner plutôt vers d'autres stratégies d'adaptation telles que la toxicomanie.

6. Stratégies d'adaptation communes

La toxicomanie et la toxicomanie constituent une stratégie commune d'adaptation chez les personnes qui ont subi un grave traumatisme émotionnel. L'alcool et les drogues servent à engourdir la douleur afin qu'une personne n'ait pas à ressentir les émotions négatives associées au traumatisme.

D'autres développent des troubles de l'alimentation, la dépression, les troubles dissociatifs, l'anxiété, le TSPT et les troubles de la personnalité. Le trouble de la personnalité le plus courant associé à un traumatisme émotionnel est un trouble de la personnalité limite.

7. Effet du traumatisme sur le développement humain

Des études ont montré que les enfants qui subissent des abus répétés et graves en grandissant souffrent d'une déficience dans leur capacité à accomplir des tâches normales de développement. Cela conduit à des déficits dans leur capacité à se calmer, à faire confiance et à voir le monde comme un endroit sûr.

Un jugement médiocre, des degrés variables de paranoïa, un auto-sabotage et des aptitudes à la résolution de problèmes ont tendance à les mener à l'âge adulte.

8. Traumatisme au niveau physiologique

Dans une étude, les chercheurs ont trouvé des différences distinctes dans les images IRM du cerveau des victimes de violence conjugale, comparativement aux hommes qui n'ont pas été victimes d'abus.

L'exposition prolongée au stress fait que la réaction de combat ou de fuite se coince dans un état d'hyperactivité. S'il est prolongé, cela peut causer des changements permanents et durables dans les neuro-voies du cerveau.