7 raisons pour lesquelles vous devez toujours aller!

Si vous mesurez les trajets en fonction du nombre de haltes que vous prenez en cours de route ou de vos nuits précédentes, combien de fois vous devez vous rendre aux toilettes, vous pouvez avoir un problème de vessie qui provoque tous ces brusques voyages aux toilettes. Votre urgence urinaire peut être causée par plusieurs problèmes, allant de la quantité d'eau que votre boisson (ou ne boit pas) à des problèmes de santé plus graves (p. Ex. Diabète ou problèmes rénaux).

Voici sept raisons pour lesquelles tu dois y aller, dois y aller, dois y aller ...

1. Vessie hyperactive

Selon le Dr Betsy Greenleaf, uro-gynécologue du New Jersey, la vessie hyperactive affecte généralement les femmes avec un âge et un déclin des nerfs. L'autre problème, selon le Dr Greenleaf, peut être une vessie qui ne se vide pas complètement avec la miction.

Si vous soupçonnez que vous avez une vessie hyperactive (vous devez aller plus de chaque heure, ou 8 fois par jour), vous devriez en parler avec votre médecin qui peut vous recommander un traitement (c.-à-d. Un médicament) pour aider à détendre la vessie. il se vide plus complètement.

2. Vos médicaments

Selon la Dre Tamara Bavendam, directrice du programme de la Division des maladies rénales, urologiques et hématologiques de l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, plusieurs médicaments sur ordonnance peuvent provoquer l'excès d'urine.

Le Dr Bavendam souligne les médicaments contre l'hypertension, comme les diurétiques ou les pilules d'eau, ainsi que les médicaments contre l'anxiété et la dépression, comme les anticholinergiques. Tous ces médicaments ont été associés au déclenchement de l'excès de production d'urine par les reins, ainsi qu'à la nécessité de retenir la vessie plutôt que de la vider complètement.

3. Vous êtes déshydraté

Pas ce que tu attendais, hein? Typiquement, consommer trop d'eau est blâmé pour une augmentation de la miction. Cependant, la déshydratation peut effectivement être le coupable, selon la clinique Mayo.

Avec moins de liquide, l'urine devient beaucoup plus concentrée, irritant ainsi la vessie et provoquant cette sensation de «devoir partir» (ou de dysurie). La clé est de boire juste assez d'eau pour que votre urine soit jaune paille dans la teinte, ce qui indique suffisamment d'hydratation pour diluer l'urine et ne pas irriter la vessie sans vous faire courir aux toilettes toutes les 20 minutes.

4. Diabète

L'envie soudaine et incontrôlable de pleurer est le plus souvent liée au diabète. Selon le magazine, Diabetes Self Management, le diabète peut entraîner une série de complications de la vessie.

Par exemple, la glycémie non gérée peut provoquer l'envie soudaine d'aller aussi bien que d'uriner (ou l'incapacité de vider la vessie). En fait, l'hyperglycémie affecte la capacité des reins à traiter l'excès de glucose, ce qui entraîne la production de plus d'urine.

5. Sclérose en plaques

Bien que vous puissiez blâmer votre besoin constant d'être près d'une salle de bain sur une petite vessie, WebMD dit des changements soudains dans la fréquence de l'urine peuvent signaler quelques problèmes de santé sous-jacents, tels que la sclérose en plaques (SEP).

La recherche de WebMD explique que la SEP cause des lésions nerveuses qui rendent plus difficile le contrôle de tous les muscles, y compris ceux qui sont reliés à la vessie. D'autres conditions de santé sous-jacentes qui affectent la vessie sont des tumeurs qui se pressent contre l'abdomen du chapeau et des hernies discales dans le dos, qui peuvent comprimer les nerfs de la vessie.

6. Muscles du plancher pelvien affaibli

Avec l'âge, nos muscles subissent naturellement une forme de déclin, y compris les muscles de la vessie. La recherche de l'Université de Chicago Medicine, note que beaucoup de femmes souffrent de faiblesse des muscles du plancher pelvien en vieillissant, en particulier si elles ont donné naissance, ce qui peut s'étirer et endommager les tissus de la vessie.

Cependant, les exercices de Kegel peuvent aider à resserrer les muscles du plancher pelvien, qui soutiennent et soutiennent la vessie pour contrôler l'urgence urinaire et retarder un accident embarrassant. Pour exercer votre muscle du plancher pelvien, pressez et maintenez les muscles comme si vous essayiez de cesser l'écoulement de l'urine. Maintenez et pressez pendant 10 secondes, puis reposez et répétez pour un ensemble de 10 à 15 contractions chaque jour.

7. Les calculs rénaux ou l'infection rénale

L'un des signes les plus révélateurs d'une infection rénale est l'urgence urinaire. Si vous en avez déjà souffert, vous êtes familier avec cette sensation lourde et douloureuse dans votre bas-ventre. Selon la clinique Mayo, les calculs rénaux et une infection des voies urinaires (IVU) provoquent une irritation de la vessie et une dysurie.

Une infection urinaire se distingue généralement par l'urgence urinaire ainsi que la douleur et la brûlure lors de l'urination. Cependant, vous reconnaîtrez la présence d'une pierre au rein par les douleurs agonisantes dans votre dos ou sur les côtés.