7 conseils santé pour survivre à l'aire de restauration du centre commercial

Pour ceux qui essaient de manger sainement, peut-être même perdre quelques kilos, l'un des plus grands défis peut être de manger sur le pouce. Certains paramètres peuvent être d'énormes déclencheurs de tentation alimentaire, comme la cour d'alimentation du centre commercial. Les courts alimentaires offrent un assortiment de restauration rapide. Et ces aliments ne sont généralement pas orientés vers des choix sains, conduisant à des décisions irréfléchies débordées et au remords de l'acheteur. Laissez ces conseils vous guider dans les décisions de votre centre de restauration ...