Síntomas y prevención de la osteoartritis
La osteoartritis , también conocida como osteoartritis, es un trastorno que afecta las articulaciones y se produce por el desgaste del cartílago presente en los extremos de los huesos . Esta condición es muy común en los ancianos.
Los factores que causan esta enfermedad son bastante numerosos, y entre ellos se encuentra simplemente la edad. De hecho, una persona mayor de 45 años es más propensa a tener osteoartritis
El sexo también puede influir porque si es una enfermedad que afecta tanto a los hombres como a las mujeres , estos últimos tienden a sufrir más jóvenes.
Sin embargo, el factor que tiene más influencia sobre la aparición de este trastorno es el sobrepeso, ya que cuadruplica el riesgo de sufrir un desgaste prematuro de las articulaciones.
La osteoartritis causa hinchazón, dolor y pérdida de la movilidad de las articulaciones afectadas Simplemente implica desgaste del cartílago en la articulación entre los huesos, que se supone que protege al cuerpo de la fricción entre estos dos elementos.
Pero cuando el cartílago desaparece, el hueso toma su lugar y el paciente siente un fuerte dolor cuando intenta mover las articulaciones.
A largo plazo, esta enfermedad puede causar deformaciones de las áreas afectadas
La osteoartritis puede ocurrir En cualquier articulación del cuerpo, pero la más comúnmente afectada es la espalda, incluidos el cuello y el hombro, las rodillas y las manos.
Síntomas
La osteoartritis es una patología que se manifiesta progresivamente . El primer síntoma puede ser la aparición de dolor en las articulaciones, después de completar una actividad física que requiere mucho esfuerzo.
La osteoartritis de las manos puede ocurrir después de los 50 años, y a menudo se admite que se debe a un tipo de osteoartritis genética, heredada de ciertos miembros de la familia, pero cuya apariencia es aleatoria.
Al principio, el dolor aparecerá en las articulaciones después de cada movimiento. Sin embargo, se puede aliviar con el descanso.
Luego, en un segundo momento, el dolor ocurrirá directamente durante el esfuerzo, y no desaparecerá con un período de inactividad.
Las fases de los dolores serán más largas, y la sensación será constante y mucho más dolorosa.
Otro síntoma de esta enfermedad se identifica por la rigidez de las articulaciones, que impide la movilidad normal de los huesos y es extremadamente dolorosa
Prevención
Es una patología que puede prevenirse mediante buenos hábitos alimenticios y eliminando por completo la inactividad de su vida. También es esencial para evitar el sobrepeso y reducir las actividades que requieren un esfuerzo físico considerable, como el transporte de objetos pesados.
Las personas que sufren de osteoartritis deben evitar llevar a cabo el movimiento que les causa dolor, y utilizar articulaciones que no se ven afectadas por la enfermedad
Sin embargo, puede ser recomendable realizar pequeños movimientos, durante períodos muy cortos, sin una duración o intensidad excesiva, ya que esto podría ser perjudicial Las muletas también pueden ser utilizadas por estas personas para evitar ejercer demasiada presión sobre las articulaciones afectadas.
Finalmente, se recomienda utilizar frío y calor en el área afectada, con el objetivo de aliviar dolor y movilidad de la articulación
La osteoartritis es una enfermedad que generalmente ocurre en los ancianos, aunque hay casos anteriores, y previene el desarrollo y la actividad normal de la persona que sufre.
Interfiere con los movimientos y tareas del trabajo diario, causando un gran dolor debido a la ausencia de cartílago protector al final de huesos. Esta afección puede ser una manifestación hereditaria o un mal estilo de vida.
Una dieta saludable y la actividad física frecuente garantizan una vida sana. Estos factores no solo benefician la prevención de la artritis, sino también muchas enfermedades que pueden afectar otras partes del cuerpo.
Es esencial conocer las propiedades de los alimentos que consume diariamente y sus contribuciones. para su cuerpo.
También es esencial saber y mantener el peso corporal ideal que necesita teniendo en cuenta su estatura, y adaptar su ingesta de alimentos en consecuencia.
Siga una dieta que le permita hacer lo correcto. funcionamiento de su cuerpo, y no consuma demasiada grasa que podría generar sobrepeso y, por lo tanto, muchas enfermedades.
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