¿Has probado algo contra la hinchazón que a menudo sientes que te impide realizar tus actividades diarias correctamente?
Las personas que padecen este problema saben cuánto le importa a la vida diaria, ya que están acostumbrados a este constante malestar.
En este artículo, le ofrecemos una solución simple que consiste en tomar un batido de pera y kiwi cada mañana, que le ayudará a mejorar el tránsito intestinal y luchar contra la retención de agua
Pruébelo
El principal problema de esta dolencia ser es que puede deberse a Hay muchas razones, que siempre deben tenerse en cuenta si queremos poner fin a este problema:
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La pera es uno de los alimentos más efectivos para reducir la hinchazón cuando es causada por la retención de agua, ya que el 80% de su composición es agua
Su alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio hacen de él un excelente fruta para la pérdida de peso en las dietas de adelgazamiento.
Además, sus propiedades diuréticas se estimulan a través de su contenido de arginina en la arbutina, ácido ascórbico y otros nutrientes.
Acerca de la hinchazón, pera también contiene pectina, una fibra soluble que facilita el tránsito intestinal.
el kiwi es una fruta muy popular en la lucha contra el estreñimiento. Esto es debido a su alto contenido en fibra, que ayuda a expulsar las heces sin irritar el tracto intestinal, a diferencia de otros laxantes.
Por lo tanto, si el intestino funciona correctamente, podemos evitar que la inflamación es habitual que muchas personas sufrir y verse hinchado.
El kiwi también es una de las frutas que contiene más vitamina C, más que el limón o la naranja
Se recomienda comer un kiwi todas las mañanas con el estómago vacío. Sin embargo, con el batido con la pera y el kiwi, el efecto se multiplicó por diez y se puede disfrutar de un delicioso desayuno.
La cantidad de batido se puede preparar nuestro hambre, nuestra constitución y nuestro ritmo de vida
Este batido también es excelente en dietas adelgazantes, por lo que no corre el riesgo de crecer.
Ofrecemos las siguientes cantidades:
Mezcle bien los ingredientes hasta que el batido tenga una textura suave.
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La manera ideal de eliminar la hinchazón es tomar este batido cada mañana, todo preparado, en forma de desayuno, y siempre un momento después de beber agua en limón con el estómago vacío.
Es aconsejable ser estricto con este remedio durante al menos un mes. Entonces, según cómo nos sintamos, podemos aconsejar según los efectos producidos.
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