¿Usted reconoce los síntomas de un ataque al corazón?
en la actualidad, las muertes causadas por un ataque al corazón son más mujeres que las causadas por el cáncer de mama o cáncer de cuello uterino , , porque recientemente, los casos se han incrementado de manera espectacular!
enfermedades cardiovasculares son parte de las muchas enfermedades que se pueden prevenir. Según affirmaitons especialista, el Dr. Héctor Sánchez Mijangos, se cuenta en México entre las mujeres un mayor número de muertes causadas por enfermedades cardiovasculares que el cáncer de mama o cáncer de cuello uterino; Esto se debe probablemente a la falta de actividad física, una dieta alta en grasa, y sobre todo la falta de campañas de prevención.
Es importante recordar que durante las vacaciones, especialmente, el colesterol o triglicéridos alcanzan tasas muy preocupantes que a menudo son la causa de varios trastornos, y en el peor de los casos, lo que puede causar la muerte en las mujeres cada vez más jóvenes. Por ello es de suma importancia para hacer cambios en nuestros hábitos con el fin de lograr reducir la probabilidad de sufrir un ataque al corazón. También es muy importante reconocer los signos de advertencia de un accidente cerebrovascular.
¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón?
- Dolor o presión en el pecho.
- Dificultad para respirar.
- sudoración excesiva.
- el dolor en el brazo o el hombro que las fechas a la mandíbula.
- sensación de indigestión con o sin náuseas y vómitos.
- malayo, mareos repentinos o pérdida momentánea del conocimiento.
los síntomas más comunes en las mujeres
- indigestión o la presión abdominal.
- malestar, náuseas o vómitos.
- sensación de debilidad o cansancio sin razón aparente.
- dolor en el hombro.
- Génova frecuente en el pecho.
- sensación de muerte inminente.
de acuerdo con los resultados de algunas estadísticas, es estima que al menos el veinticinco por ciento de las mujeres son propensas a morir por las consecuencias de las molestias cardiovasculares, se trate de un ataque al corazón o una embolia. Estos problemas son generalmente el resultado de un estilo de vida sedentario, el sobrepeso y el tabaquismo.
Del mismo modo, los jóvenes se alerta a los peligros que el consumo excesivo de EXPRES- alimentos representados por su alto contenido de grasas saturadas, que son la principal causa de enfermedad cardiovascular, las enfermedades más mortales en los jóvenes de entre 28 y 30 años.
del presión es también llamado "el asesino silencioso", , ya que se considera uno de los mayores factores de riesgo, así como la falta de actividad, la obesidad y el tabaquismo, todos los responsables de las enfermedades del corazón Actualmente afecta a las mujeres en todo el mundo.
debe estar alerta para detectar cualquier síntoma y saber reaccionar inmediatamente si un miembro de la familia tiene síntomas de molestias tales como l atención inmediata es de suma importancia para salvado st vida de aquellos que hacen un ataque al corazón.
Lo más importante para mantener su corazón sano es ejercicio de manera régulilère seguir una dieta saludable rica en frutas y verduras, y especialmente para evitar la grasa!
En general, todos piensan que comer todo aumenta la esperanza de vida, porque suponemos que nuestro cuerpo solo necesita una cosa para alimentarse. Sin embargo, estamos equivocados al apoyar esta absurda teoría. Nuestro cuerpo necesita una ingesta equilibrada de vitaminas y proteínas, elegir alimentos a la ligera, prepararlos y comerlos no es esa es una solución fácil para satisfacer una necesidad biológica, hambre Es necesario elaborar una dieta balanceada que le dé a nuestro cuerpo lo que necesita, de modo que la comida que consumimos todos los días no la traiga y, por el contrario, ¡simplemente satisfacen sus necesidades diarias!
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