Soursop es una planta que crece en el Caribe en América Central y del Sur. Más información sobre las propiedades nutricionales y de salud de esta planta nativa salvaje a Perú.
La guanábana se compone principalmente de agua, carne ofrece docenas de nutrientes, tales como altas dosis de vitamina C, ayudando a mantener un nivel de antioxidante estable y saludable en el cuerpo.
También tiene proteínas, minerales, potasio, calcio, fósforo, hierro y lípidos. Sin embargo, esta fruta también tiene un alto valor calórico debido a los carbohidratos que contiene, por lo que no es recomendable consumir demasiado durante la dieta.
La pulpa de guanábana puede ser consumido diluido con agua o jugo para aprovechar sus propiedades diuréticas. Es un potente regulador de las funciones corporales, que lucha contra la hipertensión, las enfermedades respiratorias (especialmente frío comido), purifica y mantiene un hígado sano y regula los niveles de azúcar en la sangre (ideal para personas con diabetes)
También puede comer hojas de guanábana, para tratar casos de paperas, nerviosismo o insomnio. El uso de una mezcla de un puñado de hojas y flores de esta planta puede hacer una infusión dulce con miel para tratar condiciones parecidas a la gripe, o incluso para mejorar la convalecencia después de una operación.
La guanábana tiene pocos efectos secundarios, pero no se recomienda que las mujeres embarazadas lo consuman en exceso (ocasionalmente se permite una porción). Puede tomar la planta entera, es decir, las hojas, frutos, flores, tallos, raíces y corteza, con cualquier medicamento. La pieza con el "poder" más nutritivo son las hojas. En América, se comen como un té o un batido. La pulpa se usa para hacer batidos, jugos de frutas, helados y postres. El sabor es delicioso y dulce
Otros nombres de esta fruta son :. Catuche, Catoche, masasamba, chachiman, Graviola, huana Huana brasileña, zapote, araticú todo depende lengua ancestral o región donde se cultiva. Del mismo modo, su nombre científico es Annona muricata
Las semillas en polvo se utilizan como repelente de insectos cuando se extienden sobre la piel, el agua de la hoja también es indicado para eliminar los piojos y las liendres al aplicarlo en el cuero cabelludo.
se puede hacer un batido con tres hojas de guanábana y una taza de agua y beber con el estómago vacío durante una semana para mejorar los síntomas de la quimioterapia o La fruta de guanábana, cuando se consume verde, es buena contra la ictericia, una enfermedad que afecta el color de la piel y se torna amarillenta. Solo córtalo en tres pedazos, remueva las semillas y mezcle. Para filtrar y consumir endulzado con miel, porque en esta etapa el sabor es un poco amargo.
Los efectos secundarios de la guanábana
Como es un antimicrobiano, si se come en en altas dosis, puede cambiar la flora intestinal y causar estreñimiento o diarrea. Es necesario consumir esta fruta con moderación, comenzando con una dosis mínima, luego aumentando cada día o cada semana. A su vez, por su acción vasodilatadora e hipotensora, no está indicada en personas que tienen problemas de corazón o sangre. Lo mismo para mujeres embarazadas,
Guanábana y cáncer
Es importante hacer un párrafo sobre la relación entre el cáncer y la guanábana. De hecho, varias investigaciones han demostrado un vínculo entre la corteza, las hojas, las raíces y los frutos de esta planta y su acción sobre las células del cuerpo. Esta planta sería parte de la familia de nutracéuticos "anticancerosos". Además, esta fruta también se usa para reducir los síntomas de las sesiones de quimioterapia, particularmente con respecto a vómitos, mareos y náuseas.
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