6 Signes et symptômes du traumatisme psychologique

À la suite d'un événement traumatique, que ce soit une fois ou à plusieurs reprises, la psyché peut être endommagée. Ce dommage, connu sous le nom de traumatisme psychologique, peut se manifester immédiatement ou peut prendre plusieurs semaines ou plusieurs années.

Le traumatisme psychologique peut être causé par des situations comme la violence et les abus, les accidents de véhicules, les catastrophes naturelles et la guerre, mais Delta Medical Center affirme que «tout événement qui laisse quelqu'un se sentir seul et dépassé peut être considéré comme traumatisant». de l'événement lui-même ne sont pas ce qui détermine si c'est traumatisant, «c'est l'expérience émotionnelle subjective d'un événement.» Une telle expérience peut affecter le bien-être cognitif, comportemental, physique et psychologique d'une personne, et peut se présenter forme de ces six signes et symptômes.

1. Choc, déni ou incrédulité

Le choc, le déni ou l'incrédulité sont parmi les réponses les plus courantes aux traumatismes psychologiques et surviennent souvent immédiatement après l'événement. Les personnes touchées peuvent sembler ébranlées et soudainement confuses au sujet de leur environnement. Si on leur parle, ils peuvent avoir du mal à répondre et peuvent sembler perdus en entamant une conversation.

Une fois ces symptômes initiaux disparaissent, la personne peut devenir engourdie ou émotionnellement distante lorsqu'on lui demande de discuter de l'événement traumatique, ou essayer d'éviter complètement le sujet. Cette déconnexion est une méthode pour faire face au traumatisme et une indication que la personne a besoin d'aide.

2. Agression

Ceux qui ont subi un traumatisme psychologique subiront souvent une agression. Dans certains cas, il peut s'agir de colère envers eux-mêmes en raison de la culpabilité, de la honte ou du blâme personnel entourant l'événement qui les a touchés. Dans d'autres cas, de tels sentiments peuvent causer à la personne des éclats de comportement agressif envers ceux qui les entourent.

En plus de l'agression, la personne affectée peut présenter des symptômes connexes de traumatisme psychologique tels que l'irritabilité et des sautes d'humeur fréquentes. Bien qu'il puisse être tentant de réagir à un tel comportement, Reconnect Integrative Trauma Treatment Centers affirme qu'il est «important de reconnaître que cette personne n'est pas à blâmer», car leurs explosions sont souvent «un appel à l'aide».

3. Problèmes de sommeil

Après avoir vécu un événement traumatique, une personne peut éprouver des perturbations dans ses habitudes de sommeil régulières. Ceux-ci peuvent inclure l'insomnie - difficulté à s'endormir ou à rester endormi - cauchemars ou terreurs nocturnes, parfois de l'événement lui-même.

Si elle est régulièrement éprouvée, un repos inadéquat ou médiocre peut causer des sentiments d'épuisement et de fatigue pouvant contribuer à la confusion ou à la difficulté à se concentrer.

4. Anxiété

Vivre un traumatisme psychologique entraîne souvent une anxiété chez les personnes. Il peut être provoqué par des pensées ou des images visuelles de l'événement qui se produisent à l'improviste, et peut conduire à une peur écrasante et des attaques de panique.

Pour éviter de telles réactions, la personne affectée peut activement éviter toute activité ou tout lieu qui entraîne des souvenirs de l'événement. Cascade Behavioral Health dit que cette anxiété peut également causer la vigilance extrême, où l'individu affecté est "toujours à l'affût des avertissements de danger potentiel."

5. Dissociation

Dissociation, le détachement des émotions des événements, est un autre signe commun de traumatisme psychologique. Au cours des dernières décennies, l'IRM et la tomodensitométrie ont révélé que cela se produit parce que le traumatisme peut altérer le cerveau à la fois structurellement et fonctionnellement.

Ces changements dans le cerveau peuvent causer une perte de mémoire, ainsi que la déconnexion ou le retrait des autres. Un tel isolement social peut à son tour contribuer à des sentiments de tristesse, de désespoir et de dépression.

6. Préoccupations physiques

Alors que de nombreux signes de traumatisme psychologique sont émotionnels ou comportementaux, une telle expérience peut également avoir des symptômes physiques. Les plaintes de douleurs sont fréquentes, tout comme la tension musculaire.

L'individu affecté peut également être assez énervé et agité, les faisant sursauter facilement. Avec ces symptômes, la personne peut développer une tachycardie, un trouble dans lequel le cœur bat plus vite que la normale au repos.